po porodzie-higiena

[aniaw-1]

jakim pynem sie podmywacie,
jakie stosujecie podklady,
opiszcie jak u was z ta higena
w co powinnam sie zaopatrzyc

[malgosiek2]

Podaję kilka rad na okres połogu.
Pielęgnacja krocza:
-jak majmniej stać i siedzieć
-jeśli trzeba usiąść robić to delikatnie i ne stronie nie naciętej
-przy siadaniu zaciskać pośladki
-jak najczęstsz leżenie celem odciągnięcia szwów i zmniejszenie
napięcia tkanek
krocza
-okład z lodu
-okład z Altacetu
-lampy podczerwone
-nasiadówki z KMNO4 czyli nadmanganian potasu,ale roztwór ma być
lekko różowy
-okłady lub nasiadówki z arniki-zmniejsza sińce i obrzmienie
-regulacja wypróżnień
-gumowe krążki pod pośladki
-ćwiczenie mięśni krocza
-wietrzenie krocza
-suszenie krocza chłodnym strumieniem suszarki
-bielizna naturalna czyli bawełna cienka
-zakaz noszenia legginsów,rajstop z dużą zawartością lycry
-podpaski bez powłoki foliowej
-częsta zmiana podpasek i prawidłowa technika ich zmiany czyli od
przodu ku
tyłowi
-"zamrożone podpaski" wkładamy podpaski do zamrażalnika w szczelnym
woreczku,by
nie wchłaniały wilgoci
-po każdym oddaniu stolca i moczu podmycie się wodą i dokładne
osuszenie krocza
-słone kąpiele w ciwpłej wodzie
-okłady z 10% soli fizjologiczej
-okłady z Tantum Rosa
Pielęgnacja piersi:
-właściwa technika karmienia
Przy nawale mlecznym:
-ograniczenie spożycia płynów
-okłady rozgrzewajace ze spirytusu-najpierw natłuścić pierś i na
ok.2 godz okład
-okłady z liści kapusty nie dłużej niż 2 godz
-ciepły przysznic na piersi
-można wsadzić pierś do miski z ciepłą wodą
-odciąganie mleka w ilości takiej,by piersi nie były napięte czyli
do pozbycia
się uczucia dyskomfortu i napięcia
-lekki masaż piersi,by udrożnić kanaliki mleczne-najpierw natłuścić
pierś
oliwką i ruchami kolistymi wykonać masaż,ale delikatnie.-środki
p/bólowe-masaż
okolicy karku i szyi
-zimne okłady po karmieniu
Częste i efektywne karmienia
Przy popękanych brodawkach:
-utrzymanie piersi w czystości
-do mycia piersi nie używać mydła
-jak najczęstsze wietrzenie piersi-chodzenie w stroju topless po domu
-zmiana pozycji w czasie karmienia-brodawka ma być uciskana w
różnych
płaszczyznach i punktach
-prawidłowe odstawienie dziecka-ucisnąć małym palcem brodawkę przy
buzi
dziecka,a nie ją ciągnąć do siebie
-smarowaniw brodawek własnym mlekiem przed i po karmieniu lub też
maścią
Bephanten(nie zmywać przy karmieniu maści)
-przy bardzo popękanych brodawkach-wycisnąć na nią kroplę wit.E z
kapsułki-
przed karmieniem zmyć
-między karmieniami nosić wkładki laktacyjne
- można użyć kapturków
-częste i krótkie karmienia
-unikanie przepełnienia piersi
-zastosowanie lekówp/bólowych-paracetamol
Przy zakażeniu gruczołu piersiowego
-nie rezygnować z karmienia
-przystawiamy dziecko najpierw do chorej piersi
-jeśli pokarm zalega należy go odciągnąć
-ciepłe pokłady,ciepła kąpiel ułatwiają wypływ mleka
-okład rozgrzewający lub okłady z zimnego twartożku,okłady ze
zgniecionych
liści kappusty- na okes 2 godz-zmniejszają ból i zapobiegają
rozwinięciu sią
stanu zapalnego
- nie nosić obcisłego biustonosza oraz z fiszbinami
Mam nadzieję,że będą one przydatne jak trzeba będzie.
Pozdarwiam Gosia

[menadzerka]

widze, ze pelna profeska
Nie zalecam z wlasnego doswiadczenia mlodym mamom masazu brodawek.
Powoduja szybka produkcje pokarmu, a jak piersi zro=bia sie twarde
to jest meka. Na brodawki polecam delikatne wcieranie masci maltan w
zaleznosci od potrzeby - dla mnie bylo to po kazdym karmieniu, zeby
wlansie utrzymac elastycznosc brodawki a jednoczesnie nie pzresadzic
z masowaniem. Na cale piersi natomiast kremy dla kobiet w ciazy i
okresie karmienia - nie polecam zwyklych preparatow.

[memphis90]

> -częsta zmiana podpasek i prawidłowa technika ich zmiany czyli od
> przodu ku
> tyłowi

A co to w zasadzie za różnica?

[malgosiek2]

Chodzi tu głównie o nie przenoszenie zanieczyszczeń z okolicy odbytu
do pochwy i ew.zakażenie rany po nacięciu.
Pzdr.gośka

[janana]

>> -częsta zmiana podpasek i prawidłowa technika ich zmiany czyli od
>> przodu ku tyłowi

> Chodzi tu głównie o nie przenoszenie zanieczyszczeń z okolicy odbytu
> do pochwy i ew.zakażenie rany po nacięciu.

Ale ja przyklejam podpaski do majtek i nie widzę różnicy.

[malgosiek2]

janana napisała:

> Ale ja przyklejam podpaski do majtek i nie widzę różnicy.

A jak odklejasz?
To najczęsciej kierujesz podpsakę raczej do przodu przy odklejaniu
czyli właśnie od strony odbytu ku pochwie.
--
Maksio
fotoforum.gazeta.pl/3,0,1107992,2,1.html
Olaf fotoforum.gazeta.pl/3,0,1107993,2,2.html

[memphis90]

Hmm, ale jak ściągam podpaskę, to majtki mam zdjęte przynajmniej do kolan, więc
cześć wcześniej dotykająca okolic odbytu nie ma kontaktu z wejściem do pochwy...
W sumie nigdy nie zwracałam uwagi na to, jak zdejmuję podpaski czy wkładki. Ale
jakimś wyrzeczeniem to nie jest, a jak ma pomóc- to czemu nie zastosować?

[siasiunia1]

ja myłam się szarym mydłem po każdej wizycie w toalecie.
podkłady poporodowe bella (z 2 paczki w szpitalu i z 3 w domu) a jakimś tygodniu zwykłe podpaski
przez pierwsze 2 tygodnie chodzilam w majtach siateczkowych a jak lezalam czy siedzialam to wietrzylam ile się da. Potem to juz majtki bawełniane a na noc ręcznik i podkład pod pupę i wietrzenie.
blizny nie widać wogóle.

[tygrysiatko1]

najlepiej jest myć się szarym mydłem... i jak najczęściej i
jaknajdłużej wietrzyć krocze...

[asik37]

a uzywałam-TANTUM ROSA (rewelacja)-do podmywania
do bolących brodawek - bepanthen masc (zresztą b dobry tez do pupy dziecka)
a podklady-Belli
ponieważ byłam mocno pozszywana to przez ok 3 tyg uzywałam do siedzenie
pompowanego kólka (tez polecam)
i tyle

[mammajowa]

u mnie było tak:
- szare mydło do mycia krocza
- tantum rosa z zimna woda w butelce typu nałeczowianka sprint np. (moze być też
rózowawy roztwór nadamnganianu potasu)i po myciu tym przelewałam - bardzo miłe
uczucie ulgi.
- podkłady belli absorgyn (chyba) w szpitalu (7 dni) i na noc w domu przez
tydzień - potem juz najzwyklejsze podpaski (bella medica z wyciagiem z zielonej
herbaty przypadkowo kupione bardzo sie sprawdziły)
- duuuuuużo wietrzenia
- zero kapieli, ino prysznice
- majtki tylko bawełniane do całkowitego wygojenia. 2 dni nie siedziałam, potem
na jednym niepokrojonym pośladku z tydzień potem normalnie
po szyciu śladu nie ma praktycznie.

co do laktacji:
- technika ssania bardzo ważna - ja na początku tylko na leżąco
- biustonosz miałam normalny z fiszbinami i wkłądki laktacyjne
- na popękane i pogryzione brodawki bepanthen maść
- wkłaski laktacyjne dobrze mieć juz w szpitalu

-

[nataliak9]

przez pierwsze pare dni tylko czesto brałam prysznic a po paru
dniach odkryłam rivanol w płynie i gojenie nabrało tempa! polewałam
nim krocze a także podkłady bella. naprawde super a także ulga dla
ciała, gorąco polecam. przy okazji bardzo tanie- buteleczka na 2 dni
kosztuje ok 3 zł.

[gaja78]

Podmywanie szarym mydłem
Dodatkowo po każdej wizycie w toalecie płukanie naparem z rumianku i szałwii.

[dzika41]

w toalecie zawsze miałam przygotowany w butelce z ustnikiem albo roztwór tantum rosa albo zaparzony rumianek+szłwia i tym polewałam krocze po 'załatwieniu się' a jak wyjątkowo piekło to polewałam w trakcie sikania
używałam podkładów poporodowych bella, po tygodniu zwykłe podpaski bella
do podmywania używałam żelu do higieny intymnej, tego samego co przed porodem

[blaszany_dzwoneczek]

W moim przypadku najważniejsze okazało się wietrzenie krocza. Miałam
majtki siatkowe, ale noszenie ich powodowało, że podkład był za
bardzo przyciskany i nie wietrzyło się za dobrze. Jak ich nie
używałam, albo jak używałam tylko na wyjścia z sali - było ok. A
jak jednego dnia w szpitalu u mojej współtowarzyszki z sali przez
prawie cały dzień siedział mąż i cały czas siedziałam i łaziłam w
tych majtkach, bo się krępowałam poprawiać co i rusz ten podkład
między nogami - to zaczęło mnie tam piec, szczypać... Poza tym po
każdym sikaniu podmywałam się samą wodą pod prysznicem. Tantum rosa
użyłam ze dwa razy. Ogólnie nie było źle - nie nacięli mnie tylko
trochę popękałam, miałam szwy, ale mogłam siedzieć normalnie już w
dniu porodu. Potem w domu przez parę dni jeszcze starałam się
wietrzyć krocze i wszystko się szybko wygoiło.

[gosia244]

a jak sie chodzi bez bielizny, albo lezy i wietrzy bez bielizny to
tylko pewnie na plecach tzreba spac, bo jak na boku. jakos trudno mi
sobie wyobrazic by lezec w zpitalu w koszuli, przykryta
przescieradlem i co nogi zgiete zeby sie wietrzylo.

[malgosiek2]

Higiena intymna w połogu
majka444 22.02.08, 20:05 Odpowiedz

Hej dziewczyny,mam do was pytanie dotyczące okresu połogu.Właściwie
to chodzi
mi o higienę intymną,o to czym można się podmywać w okresie połogu?
Czy można
używać tylko zwykłego mydła szarego czy też można tych różnych
płynów do
higieny intymnej?Jeśli tak to czy są jakieś specjalne,czy też można
używać
każdego przeznaczonego do tego celu?Bo chyba nazwa firmy nie ma tu
znaczenia.Jakie jest wasze zdanie,czego wy używałyście?
pozdrawiam


Re: Higiena intymna w połogu
agata688 22.02.08, 20:12 Odpowiedz

ja uzywalam plynu do higieny intymnej nivea


Re: Higiena intymna w połogu
annika32 22.02.08, 20:21 Odpowiedz

Ja po każdym skorzystaniu z toalety podmywałam się wodą (używałam
też płynu do higieny intymnej - ważne jest pH). Przydatny okazał się
duży plastykowy kubek (jak do piwa) do polewania wodą. Osuszanie
krocza - dużymi ręcznikami papierowymi.


Re: Higiena intymna w połogu
alfa156 22.02.08, 22:23 Odpowiedz

polecam szre mydło, biały jeleń chyba, duuuuużo mycia, jeszcze
więcej wietrzenia, jeśli podpaski to tylko podkłady bawełniane,
tantum rosa w sumie miałam ale nie używałam, latałam z gołą pupę ile
wlezie, myłam co godzinę delikatnie osuszałam ręcnzikiem zagoił się
maga szybko


Re: Higiena intymna w połogu
kasiagarcia 23.02.08, 13:16 Odpowiedz

spokojnie można używać płynów do higieny intymnej, najlepiej takiego
który nie
ma za dużo dodatków barwiących i zapachowych

[dodkowska]

ja to sie nie moglam tam dotknac nie bolalalo ale balam sie
delikatnie sie podmywaklam zelem do higieny intymnej i to wszytskio
choc pielegniarka mowuila mis ebym cos soebie kupiala

[batutka]

w szpitalu radzily polozne i lekarze zeby podmywac sie czesto, po kazdej wizycie
w toalecie, najlepiej szarym mydlem