Drżenie nogi

[s.dominika]

Może się nieprecyzyjnie wyraziłam, ale drga mi albo mięsień albo żyła/tętnica
w udzie. Skacze jak szalona. Nie boli to ani nic, ale mnie niepokoi. Nie
wiem,czy to coś złego i jak się tego pozbyć, bo jest to denerwujące. Podobne
uczucie, jak mi przed ciążą czasem drgała powieka, tyle że to noga ... Jestem
w 27/28 tc

[maxinka08]

Brak magnezu może dawać takie objawy.

[jadwiszka]

mi miesien latał w łydce jak mialam braki magnezu wlasnie.

[s.dominika]

Tyle, że ja już biorę 3x1. Może wezmę więcej?

[olgamaja]

Aby uzupełnić niedobór magnezu trzeba go długo przyjmować, a najlepiej uzupełnić
dietę w pokarmy, które go najwięcej mają (kakao, czekolada, banany, migdały,
rodzynki, suszone śliwki). Dobrze jest też pić siemię lniane. Ja nie jestem w
ciąży ale też miałam takie drgania, do tego drętwiały mi stopy. Magnez
przyjmowałam bardzo długo, mimo jonogram magnezowy wyszedł ok. Trzeba też unikać
stresu.