oposs 09.09.03, 08:41 Od jakiegoś czasu (jestem w 12 tyg.) męczą mnie (i budzą!!!) nocne skurcze łydek. Nigdy wcześniej mi się to nie zdażało... Skąd się biorą i czy jest na to jakaś rada??? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
barbasia2 Re: skurcze łydek 09.09.03, 09:15 Miewam podobne problemy i wówczas stopę przyciągam do siebie,tzn.po kątem prostym do łydki i skurcz przechodzi.Nie można stopy naprężać tak jak to czynią baletnice. Odpowiedz Link Zgłoś
corecki Re: skurcze łydek 09.09.03, 09:46 Też mam takie problemy, nawet w dwuch nogach na raz. Przyciągam nogi do siebie i próbuję łydki rozmasować ale niestety z kiepskim efektem. W rezultacie przez kilka dni nie mogę chodzić bo mięśnie bolą bardziej niż zakwasy. musimy poczekać do porodu wtedy minie ta przykrość. Pozdrawiam Agnieszka. Odpowiedz Link Zgłoś
kassia23 Re: skurcze łydek 09.09.03, 12:21 Skurcze łydek spowodowane są zbyt dużym poziomem fosforu w organizmie. Unikajcie produktów zawierających ten pierwiastek (np.czerwone mięso). Oczywiście nie wyeliminujcie go zupełnie z diety, bo w rozsądnych dawkach jest dla Was niezbędny. Pozdrawiam. Kasia(10.10.2003) Odpowiedz Link Zgłoś
delcia Re: skurcze łydek 09.09.03, 17:14 U mnie też występują straszliwe skurcze łydek, od 2 dni biorę Asmag (magnez), wapno rozpuszczalne, staram się jeść dużo owoców i warzyw (m.in.uzupełniam potas) i czekam na efekty. Pewnie nie pijecie kawy w ciąży, ale przypomnę, że wypłukuje magnez, co sprzyja skurczom. Pozdrawiam ola Odpowiedz Link Zgłoś
ka12 Re: skurcze łydek 09.09.03, 19:15 Skurcze lydek powoduje nie tylko nadmiar fosforu w organizmie,ale i niedobór wapnia. Ja zaczelam pic jogurty oraz kakao i mi przeszlo. Odpowiedz Link Zgłoś
ewa154 Re: skurcze łydek 10.09.03, 08:00 Miałam te same dolegliwości. Lekarz przepisał mi Calcium Pantetanicum. Jak na razie działa. Ale raczej sama nie zazywaj zadnych leków. Poproś lekarza o poradę, coś na pewno ci przepisze. Odpowiedz Link Zgłoś
taaga Re: skurcze łydek 10.09.03, 11:02 Jakieś 2 miesiące temu miałam ten sam problem i pytałam o poradę na forum - było trochę odpowiedzi i postaram się podciągnąć Ci ten wątek. Mi w każdym razie lekarz na wizycie kazał brać 3 razy dziennie Aspargin (to jest magnez + potas)- szczególnie na noc !!! A poza tym jeść banany, pomidory lub pić sok pomidorowy. pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś