bole glowy

[hugo43]

strasznie czesto boli mnie glowa.wczoraj myslalam,ze doslownie
oszaleje,skonczylo sie wymiotami,a pozniej jak reka
odjal.pamietam,ze moja kolezanka bedac w ciazy tez miala
podobnie.jestem w 13 tygodniu ciazy.do tej pory nie bralam zadnych
lekow,ale jesli powtorzy sie to,co wczoraj,to nie dam rady.do
lekarza ide dopiero we wrzesniu.co robic?moze znacie jakies
naturalne sposoby na te dolegliwosc?

[alena11]

W naturalne metody średnio wierze, jeszcze nigdy mi żadna nie pomogła
wystarczajaco. Ja w tym okresie ciaży, tzn około 13 tyg. miałam bóle głowy i po
prostu brałam wtedy Apap, naprawdę pomagał.Nie namawiam, bo to jednak lek,ale
jedna tabletka raz na jakis czas to chyba nic strasznego, zwłaszcza jeśli da efekt

[quelquechose]

Mnie strasznie meczyly bole glowy (do tej pory sie pojawiaja, choc juz nieco
rzadziej i slabsze).

Lekarka mi powiedziala, ze mozne brac leki zawierajace paracetamol (czyli apap
na przyklad) - w ilosci do 500 g dziennie. W gorszych bolach nawet ibuprofen,
ale ten lek jest mniej bezpieczny.

[patysia00]

mnie pomagała kawa, ale tylko wtedy jak wypijałam ją, jak tylko
zaczynała mnie boleć głowa.

[uccellino]

Naturalne remedia na ból głowy:
- spanie oczywiście, jeśli można
- plastry Migren Patch - strasznie ciężko dostać
- melisa i rumianek - napar
- uciskanie puntu V na dłoni lub innych przeciwbólowych punktów
akupresury.

[uccellino]

A, no i skoro problem sie utrzymuje, to najlepiej oczywiście byłoby
pójśc na akupunkturę. W Wawie mogę polecić lekarza.

[embeel]

dziewczyny, z aku ostroznie szczegolnie na poczatku. mowie to jak jak
najgoretsza zwolenniczka, ale tez jako i przyszla terapeutka. lepiej uciskac i
masowac.

[deela]

hugo43
hugo powiem ci szczerze, ja poleglam
po prostu wzielam ciepla kapiel dwa apapy i padlam na wyro i dzieki bogu zasnelam
w sumie apap bralam w ciazy dwa razy i nie zaszkodzil, nie sadze zeby taka
odrobina paracetamolu mogla zaszkodzic

[doa1980]

Dziewczyny jezeli moge jeszcze raz poruszyc temat bolu glowy bardzo
prosze o pomoc.Tak strasznie mnie boli glowa.Prawa strona na
skroni.Jestem w 39tc.Takie bole mam juz od jakiegos czasu,jestem w
Irlandii przez te bole mialam skierowanie do innego szpitala
sprawdzic czy cos sie dzieje,mialam przeswietlana glowe i nic nie
znalezli.Zadne tabletki paracetamol czy jedne z mocniejszych,ktore
lekarz pozwolil mi brac tutaj Solpadeine nie pomagaja.Lekarze nie
potrafia pomoc,mam takie wrazenie jakby glowa miala mi wybuchnac,do
tego wymioty Zimne oklady nie pomagaja,czy macie moze jakies
pomysly,dziekuje z gory.Pozdrawiam wsztskich.

[titerlitury]

czy nie masz światłowstrety przy okazji? bo to troszke migreną
pachnie...

[doa1980]

titer litury nie przeszkadzalo mi az tak bardzo swiatlo wczoraj w
dzien z tym bolem troche tylko,dzisiaj leze caly dzien przy
zaslonietych oknach.Przez okropny bol naprawde nie do wytrzymania
nie spalam cala noc prawie,bol budzil mnie dobrych kilka razy w
ciagu nocy a nad ranem od okolo 5 nie spalam juz.Cale przed poludnie
tez bolala bardzo i nagle przestalo teraz mam tylko takie lekkie
klucia po prawej stronie.Mam nadzieje,ze ten bol nie wroci i kolejna
noc przespie lepiej.Dziekuje i pozdrawiam.

[titerlitury]

Wiesz, jeśli ból jest tak silny, to skontaktuj sie z lekarzem
rodzinnym. chyba warto sie temu przyjżeć. Może to migrena, a może
zapalenie opon (co nie daj Boże!)... a moze po prostu zatoki. Ale
idź do lekarza, skoro jest tak źle, ze nie możesz spać.

[doa1980]

Titer litury wiesz wczoraj bylam na wizycie w szpitalu juz do konca
ciazy mam co tydzien.Cala historia opisana w karcie,lacznie z
przeswietleniem glowy gdzie nic nie znalezli jakies 3 tyg
temu.Cisnienie,mocz wszystko dobrze.Lekarz zauwazyl,ze bol mam na
twarzy i,ze poprostu wychodzi na to,ze to juz tak bedzie do konca i
na szczescie juz blisko i ma nadzieje,ze minie po rozwiazaniu.Tyle
tylko ze mam brac te mocniejsze solpadeine tabletki rozpuszczane w
wodzie jak paracetamol nie pomaga,tylko,ze one tez nie pomagaja wiec
nie bede brala wogole i jakos musze z tym zyc.Dziekuje Ci bardzo za
odpowiedz.

Rekomendacje z mojej biblioteczki :-)))

[uccellino]

Hugo, ja mam holistyczne i ekologiczne podejście do zycia, więc na
mojej półce jest mnóstwo książek o naturalnych terapiach i o ciąży
wolnej od toksyn )) Sprawdziałam dla Ciebie, co polecają moi
autorzy:

1. Aviva Jill Romm, The Natural Pregnancy Book. Herbs, Nutrition and
Other Holistic Choices

Przyczyny bółow głowy:
- stres
- niski poziom cukru we krwi
- zatwardzenie
- odwodnienie
- niewystarczający poziom białka w pożywieniu
- niedobór wapnia i/lub żelaza

Remedia:
- drzemki
- wizualizacje / ćwiczenia relaksacyjne - z zadawaniem ciału pytania
o przyczynę bólu (można uzyskać intuicyjna odpowiedź - wszystkim
osobom o hiperscjentystycznym nastawieniu uprzejmie dziękuję za
kpiące komentarze)
- pić dużo płynów
- unikać kofeiny - przede wszystkim kawy i czekolady
- suplement wapniowo-magnezowy
- zioła: rumianek, melisa, lawenda, dziurawiec (ostrożnie!),
serdecznik pospolity (leonorus cardiaca), korzeń mniszka.


2. Preeti Agrawal, Odkrywam macierzyństwo

Przyczyny:
- zmęczenie i napięcie nerwowe

Remedia, oprócz wymienionych wyżej:
- akupresura: masaż punktu na czubku głowy
- unikać także słodyczy i serów

[memphis90]

No właśnie ja pamiętam, że sporo dziewczyn na forum mówiło, że pomaga im wypicie
3-4 szklanek wody. Osobiście nie próbowałam, ale może będzie to skuteczne?

[doa1980]

Wpicie wody tez napewno wyprobuje mam nadzieje,ze zadziala.Dziekuje.

[magdalenka_79]

Jestem w 25 tc. jak do tej pory glowa bolała mnie w ciazy 2x, ale to
tak mocno że myślałam ze oszaleję. Po konsultacjach z dwoma
lekarzami i farmaceutą wzięlam apap i jak ręką odjął. Podobno w
ciąży czysty paracetamol nie szkodzi ( oczywiście nie w
nadmiarze).Zmierz ciśnienie jak boli cię głowa bo być może to jest
przyczyną bólu głowy, a wtedy apap na nic się zda.

Czekamy na Mikołaja 12.12.2008 ))))))))))

[zmiija]

No ja jestem w tej chwili w 26 tygodniu ciazy. Bole glowy mam regularnie 2
weekendy w miesiacu i a czasami kilka dni w tygodniu. Tak np. bylo w zeszlym
tygodniu, nie bylam w stanie podniesc sie z lozka, wiec jak pojsc do pracy. Sil
starczylo mi na tyle zeby tylko zadzwonic do szefa ze mnei nie bedzie, a pozniej
spalam....spalam. Ale ja mam nawracajaca migrene. Juz nie moge sie doczekac
kiedy urodze, bo niestety apap czy cokolwiek z paracetamolem to ja moge wyrzucic
do smieci. Musze zazywac leki na migrene, a te niestety szkodza dziecku. W tej
sytuacji, a tylko unikam jedzenia, ktore moze powodowac bole glowy np. zolty
ser, czekolada. A poza tym duzo snu.

[doa1980]

No widze zmiija,ze tez przechodzisz te bole glowy przykro zawsze jak
trzeba sie tak meczyc.Ja juz od jakiegos czasu tak mam i zawsze bol
nie da mi zasnac a jak juz zasne to ze zmeczenia i z bolu na chwilke
i bol budzi mnie po krotkim czasie.Juz tez zauwazylam ze nic mi nie
pomaga zaden paracetamol nic,czekac tylko az moj maluszek przyjdzie
na swiat i miejmy nadzieje te bole mina.Pozdrawiam i powodzenia.

[fajnababka3]

mam to samo. Jestem w 10tym tc i wciąż boli mnie głowa. Dziś wzięłam
apap bo myślałam że z bólu zwymiotuję.

[doa1980]

Hej fajnababka3,ja zwymiotowalam bardzo duzo i wogole nie wiem jak
to opisac myslalam,ze moze dzieki temu poczuje sie lepiej,na
chwilke bylo troszke lepiej.Caly dzien w lozku nie mam sily sie
ruszyc.Czuje sie troszke lepiej niz ostatnia noc i wczorajszy dzien
ale nie jestem w stanie nic tak naprawde zrobic.Pozdrawiam i
powodzenia.

[hugo43]

od ostatniego razu nie bolalo.kupilam apap,na razie nie
tkniety.czyzby autosugestia

[doa1980]

Ja cale popoludnie jakos przeszlam bez wiekszego bolu glowy czasami
tylko czulam ze mnie tam pobolewa,zbliza sie wieczor i cos glowa
daje o sobie znac,mam tylko nadzieje,ze nie bedzie tak zle jak
wczorajszej nocy.Do tego mam zgage,tez przyplatala sie na sam koniec
ciazy gdzie nigdy wczesniej nie mialam,ba nie wiedzialam co to
znaczy zgaga nawet.Slyszalam,ze mleko jest dobre na zgage od wczoraj
wypilam prawie 2 litry mleka.Nie chce pisac,ze nie daje rady ale
bardzo mi ciezko z tymi dolegliwosciami i wiem,ze nie jestem z tym
sama.Pozdrawiam.

[my_valenciana]

Ja jestem uczulona na paracetamol i salicylany - więc pozostaj,a mi
naturalne metody. Miałam dwa razy migrenowe ataki, z wymiotami itp.
Picie dużej ilości płynów naprawdę pomaga, ale bardziej jako
przeciwdziałanie, jak juz ból się pojawi to niewiele można zrobić. W
aptece farmaceutka poleciła mi chiński specyfik. Jestem raczej
sceptycznie nastawiona, ale przy migrenie wiadomo - posmarowałabym
się wszystkim.
Polecono mi balsam "świątynia niebios" - wygląda jak kocimiętka -
smaruje się skronie i czoło - wierzcie lub nie - ale na mnie to
naprawdę działa. Przy mocnych bólach na krótko, ale działa - można
smarować kilka razy. Polecam - kosztowało 5,25 zł ))