cukrzyca ciążowa i anemia

[lidka_29]

Wita, poprosze o pomoc w związku z cukrzyca ciażowa i moja anemią.
Dowiedziałam sie ze anemia jest dośc duża i jesli wyniki mi sie nie
poprawia do kolejnej wizyty to skierują mnie do szpitala a tego
bardzo bym nie chciała. mam również cukrzyce ciazowa, ale od
czytania różnych diet az boli mnie głowa, bo nie wiem co można w
koncu a czego nie. Wizyte w porani daibetologicznej mam dopiero na
13 lipca, a chce już coś zrobic zeby to naprawic.Wiem ze w związku z
namiea powinnam jesc dużo żelaza, które jest zawarte w czerwonym
mięsie, pieruszcze szpinaku itd. Staram sie pic sok z buraków
rozcienczony z wodą ( powiedział lekarz ze każdy sok mam
rozcienczac z woda 1:1), bo znowu wyczytalam ze przy cukrzycy buraki
należy ograniczac. Co moge jesc co zarówno pomoze mi w poprawieniu
wyników krwi a nie zaszkodzi przy cukrzycy? jakie owoce i warzywa?
czy ziemniaki, ryż, kasze mozna spozywac?wiem ze pieczywo tylko
ciemne, i najlepiej min. 5 posiłków dziennie.proszę o pomoc bo
troszkę się podłamałam wynikami. dziekuję

[yadrall]

Przede wszystkim uwazaj z tym szpinakiem,bo nadmiar moze obcizyc
nerki,a zelaza w nim to tak za wiele nie ma.
Na anemie (zaawansowana) to raczej lekarz musi zapisac zelazo w
taletkach-sama dieta to za malo. Soki owszem powinnas
rozcienczac,ale chodzi glownie o soki owocowe,a nie warzywne. Buraki
i marchewka owszem sa pod nadzorem,ale jedynie w forme gotowanej czy
pieczonej,a nie na surowo Wiec zarowno sok z maechwi jak i buraka
mozesz pic. Owszem wazne jest 5-6 posilkow na dobe-wazne jest by
pierwszy byl zaraz po wstaniu,a ostatni przed samym snem. W kazdym
posilku musza byc weglowodany zlozone (ciemny ryz, makaron ugotowany
al dente, ciemne pieczywo, kasze itp.) oraz warzywa w dowolnej
ilosci. Rowniez wszelkie miesa (drob, wolowina itp) mozesz jesc do
woli-ale uwazaj,zeby nie byly tluste.

[agnieszka.kurczuk-powolny]

no i dobrze yadrall pisze, nic dodać, nic ująć

[lidka_29]

dzięki, tabletki tez biore z żelazem Sorbifer, sa chyba mocniejsze w
zelazo bo do tej pory brałam Biofer. No i bede sie starała
przestrzegac zasad, tylko czasami czuje sie głupia ze nic nie wiem.
jak jest z jedzeniem jogurtów naturalnych? i czy istnieja jakies
owocowe dla cukrzyków?czytałam ze picie mleka tez nie jest dobre bo
nie przyswaja zelaza.Czy to prawda ze dziewczyny z cukrzyca ciążowa
nie moga urodzic po terminie? a jak sie opóźnia to poród jest
wywoływany? pozdrawiam

[Gość: lilka]

mam cukrzyce ciazowa od dwoch ygodni. Po pierwsze: kup sobie
glukometr i mierz poziom glukozy godzine po kazdym posilku- inaczej
nigdy nie bedziesz wiedziala, czy dieta ktora stosujesz jest
skuteczna- nie mozesz przekraczac 140. Po drugie- dieta cukrzycowa,
z tego co ja sie zorientowalam- jest dieta super restrykcyjna i
super scisla. Rzecza wazna jest, ze musisz miec 6 posilkow dziennie
w stalych porach co 2,5-3 godziny i nie mozesz sie przejadac. Co i
tak jest niemozliwe- gdy sie okaze ile czego mozesz jesc. Bo np.
mozesz i powinnas jesc kasze- ale do obiadu garsc czy dwie a nie
cala gore. Dwa ziemniaki wyrzucają cukier ponad 140. I tak jest ze
wszystkim. W pierwszym tygodniu stosowania tej diety bylam caly czas
glodna i schudalm 2 kg, teraz sie juz nauczylam i jest lepiej.
Musisz bardzo uwazac z owocami- na raz mozesz zjesc jedno jablko
albo np. dwie brzoskwinie. Nabial- tylko ten super chudy i w malych
ilosciach- gora szklanka mleka na raz. Żadnych jogurtów owocowych.
Chleb- tylko żytni/razowy, bez dodatku miodu i innych mąk niż
żytnia, i góra 3 kanapki na raz- znalezienie włąściwego chleba
graniczy z cudem. Przetestowałam 20 rodzajów zanim znalazłam taki,
który nie wywala cukru w kosmos. Cukier przekraczający normę jest
bardzo szkodliwy dla dziecka. BARDZO SZKODLIWY. Radze ci nie czekac
dwa tygodnie, tylko wprowadzic ostra diete i kontrolowac krew
glukometrem. Listy wymienników węglowodanowcyh dla cukrzyków
znajdziesz w internecie. Zauważyłam u siebie, że nie mogę łączyć
grup jedzeniowych- nie mogę zjeść kanapki i napić się mleka- od razu
mam bardzo wysoki cukier. Nie mogę łaczyć nabiału z niczym. Jem
jeden owoc dziennie 2,5 godz po obiedzie i 2,5 godziny przed
kolacja. Inaczej jedno jabłko powoduje u mnie cukier 160. Każda
łyzeczka miodu, dżemu, czegokolwiek słodkiego powoduje, że cukier
jest ponad 140. Soków owocowych w zasadzie nie wolno pić- jedne są
słodzone i nie możesz, inne są słodzone słodzikiem- a ten jest
szkodliwy. W soku wyciskanym masz tyle fruktozy, że bardzej się
opłaca zjeść owoc- jest się trochę mniej głodnym. Najgorszy jest 1
tydzień, potem można się przyzwyczaić. Pozdrawiam i trzymam kciuki

[lidka_29]

dzięki Lilka za informację. Ja oczywiscie juz stosuje diete jak
najbardziej. Tylko drażni mnie to ze każdy lekarz mówi co innego.
Chodze na konsultacje tez prywatnie i jeden twierdzi ze to cukrzyca
i ostra anemia, a drugi ze to tylko nietoleracja glukozy dieta
owszem, a z anemia nie ma co przesadzac, tabletki wyrównaja.
Dodatkowo nie dostałam recepty na te paski do glukometru bo pani
stwierdziła ze nie ma paniki, stosowac sie do diety i spokojnie
poczekac na wizyte w poradni cukrzycowej. Lilka powiedz mi jakie
pieczywo kupujesz, bo wiem ze znalezienie odpowiedniego nie jest
łatwe, a czesto te które wydaja sie ciemne maja w sobie karmel i tym
samym dużo cukru. Z tegho co mnie poinformowano moge jest jablka i
biale grejfruty. A sok z marchwi, jabłek i cytryny z sokowirówki
owszem ale rozcieńczony z woda 1:1.pozdrawiam

[Gość: lilka]

Nie każdy lekarz jest dobrym lekarzem. Nie każdy lekarz specjalizuje
się w prowadzeiu ciężarnych chorych na cukrzycę ciążową. Mój też
mówił że luz a pani z poradni cukrzycowej złapała się za głowę i
zapytała, czy chciał mnie wykończyć. Jak jest cukrzyca to nie ma
luzu. Chleb musisz sobie znaleźć sama, niestety. To jest ciężka
droga od piekarni do piekarni i rozmowy o składnikach i mierzenie
glukometrem po każdym. Chleb nie może mieć innej mąki niż żytnia i
nie może być niczym dosładzany ( a na ogół są). Większość ciemnych
chlebów jest farbowana. Dopóki nie znajdziesz swojego- polecam
chrupki chlebek Vasa- ale nie ten dmuchany gładki tylko ten kt
wygląda jak papier ścierny. Pasków na receptę raczej nie dostaniesz
bo podobno recepty są dla cukrzyków cukrzyków - a nie dla cukrzyków
ciążowych, jako że ci drudzy czyli my to jest choroba tymczasowa.
Nie radziłabym Ci pić tych soków- z wodą czy bez- mają fruktozę i
tyle. Z cukrzycą możesz jeść jabłka i owszem- JEDNO- zamiast
któregoś posiłku. Który z posiłków poświęcisz, żeby się napić soku?
Ja bym nie oddała żadnego- stosując tą dietę naprawdę, z
glukometrem- jestem wściekle głodna jeśli nie zjem co 2'5 godziny.
Zanim nie zaczęłam mierzyć cukru glukometrem też byłam najedzona i
kombinowałam a to sok a to mleko, a to truskawki (małą garść,
przecież to na pewno nic nie robi - myślałam...). Glukometr odbiera
złudzenia. Pijesz sok do obiadu i masz cukier 160. Rozcieńczony czy
nie. Szybko się odechciewa, jak się ma świadomość, co to robi
dziecku. Irytują mnie lekarze, którzy mówią, że luz - a potem
specjalista mówi że wcale nie luz. Jak nie wie, to niech powie-
niech pani stosuje ścisłą dietę do wizyty specjalisty, a potem może
się okaże że jednak luz. A nie odwrotnie! Mój w ogóle nie chciał
żebym szła do poradni i powiedział że nie mam żadnej cukrzycy- bo
moje wyniki po glukozie były ponad normę ale niewiele. Też twierdził
że lekka nietolerancja. Jaka jest prawda, miałam okazję zobaczyć
sama, kłując się 7 razy dziennie po każdym posiłku (nie wolno jeść
nic między posiłkami, sok też jest jedzeniem). Nie miałam pojęcia,
ile rzeczy wywala cukier. Np. parówka jest chyba gorsza od winogron.
Przeczytaj sobie skład- glukoza, laktoza... I sama chemia. Na
początku ciągle siedziałam w internecie próbując to rozgryźć.
Wykułam na blaszkę, które produkty mogę jeść i ile na raz.
Najważniejsze są wymienniki węglowdanowe- jeden wymiennik to jedna
kromka żytniego cukrzycowego chleba (tyle węglowodanów- 10g)- na
śniadanie można zjeść 4-5 jednstek, na drugie 2-3 jednostki, obiad-
5, podwieczorek- 2-3, kolacja- 3-4, 2 kolacja 1-2. Nie można jeść
serów, smażonego, tłustego... Mleko tylko 0'5 i tylko jedna
szklanka, twaróg tylko chudy, jogurt tyko naturalny, w ogóle nabiału
niewiele. Poza ty mlekiem i twarogiem- żadnego. Co noc śni mi się
szarlotka z bitą śmietaną i hamburger z górą frytek- ale częściej
śni mi się mój synek

[lidka_29]

az mnie glowa boli od tego wszystkeigo. Sie tyle naczytałam i nic
nie moge zapamiętac. Rozumiem ze zielona herbate bez cukru moge
wypic miedzy posiłkami?czy tylko WODA WODA I WODA?przyznam szczerze
ze jestem tym załamana. A co do recepty to pani z poradni
cukrzycowej jak sie zapisywalam powiedziała ze na paski dostane
recepte, wiec narazie pożyczam glukometr od teścia i bede mierzyc a
zobacze co bedzie po wizycie. powiem Ci Lilka ze wkurzaja mnie Ci
lekarze, jak można tak podchodzic do poważnych spraw. Ja miałam
cukier po 2 h 165, a najgorsze jest to ze mam jeszcze tę anemię, i
wiele produktów które dostarczaja zelazo , wyklucza cukrzyca. Wiec
tak naprawde nie wiem co jesc. Ale leczo moge?przyznam ze nie
miałam pojęcia ze ta dieta jest taka drastyczna, wczoraj byłam tak
głodna że nie mogłam doczekac sie moich gotowanych warzywek.I boję
sie czy bobas mój odczuwa ten glód również. Wydaje mi sie ze malo
przytylam równiez, bo koncze 6 m-c a przytyłam 4,5 kg. jakbys miała
gotowe swoje dania w ciagu dnia, to czekam na przepisy pozdrawiam

[Gość: lilka]

Miałam parę zderzeń w życiu z niedouczonymi lekarzami, więc mam
wobec nich zawsze 50% zaufania. Nie każdy jest orłem w swojej
dziedzinie, niestety... Przez cały pierwszy tydzień spędzony z
glukometrem płakałam z rozpaczy i głodu Kiedy nadchodziła
wreszkie godzina kolejnego posiłku, trzęsły mi się ręce i nie mogłam
nic pokroić- taka byłam głodna. Nie przejmuj się, można się do tego
przyzwyczaić jak minie pierwszy szok i zobaczysz na co Twój organizm
jak reaguje. U mnie jak na razie nie stwierdzono anemii- ale i tak
już mam ssanie na pietruszkę jak narkoman i ją zjadam pęczek za
pęczkiem aż się wszyscy śmieją-a pietruszka ma dużo żelaza. Ja jem
gotowanego kurczaka (lub pieczonego- ale bez skórki) z fasolką
zieloną i kalafiorem. Ziemniaki- jeśli już- te dwa, co to je mogę-
zjadam na inny posiłek z koperkiem i sałatką z pomidorów z oliwą.
Jak jem ziemniaki z obiadem to mi wywala cukier, jak jem oddzielnie-
daję radę. Czasem gotuję soczewicę- garść do dwóch i mieszam z
pomidorami oliwą. Lubię też sałątkę: cykoria+ roszek+ łyżka
majonezu+ 2 łyżki jogurtu (ale nie łączę jej z niczym, bo majonez
jest zakazany- nadaje się na drugie śniadanie np.) Do każdego
posiłku dołączam węglowodany- gotuję kaszę jaglaną lub jęczmienną i
daję dwie garści do kurczaka albo do sałatki- wtedy oczywiście bez
ziemniaków (w ogóle kasza lepiej mi się sprawdza niż ziemniaki czy
chleb, ryżu nawet nie próbowałam, wiem, że biały jest zakazany;
można też makarony razowe- ale jakoś nie mam na nie ochoty). Mam
ochotę na pierogi z jagodami- ale co robić... Zjem je z rok Robię
pulpety z mięsa drobiowego+ kasza+ pietruszka, podgotowuję we
wrzątku, potem wrzucam do pomidorów, duszę w tym- i mam obiad (jem
to bez ziemniaków, bo mi wywala cukier)- do tego jem sałatkę z
sałaty i ogórków z oliwą. Nigdy nie łączę grup jedzeniowych- bo
wtedy mogę więcej zjeść. Nabiał, mięso, chleb, owoce- każdą z tych
rzeczy łączę tylko z warzywami. JAk czuję, że jestem za bardzo
głodna i nie dam rady, piekę w piekarniku: cukinię (na dnie), na to
paprykę, na to pomidory bez skórki- i jem do wszystkiego do oporu.
Czasami robię z tego samego leczo- ale bez mięsa w środku i bez
marchewki. Z marchewką jest ciekawie- surowa jest ok, gotowana już
nie bardzo - podwyższa cukier. Acha, ostatnio opycham się
chłodnikiem na kefirze- pycha (oczywiście jak jem chłodnik- to
tylko chłodnik- a następne jedzenie za 2,5 godz) Ta dieta jest
okropna i bardzo współczuję prawdziwym cukrzykom. Ale myślę też, że
ona jest bardzo zdrowa- bez cukru, bez tłuszczu, duż warzyw, chude
mięso- jesteśmy zmuszone jeść to, co od zawsze zalecają lekarze i
dietetycy. Tak to sobie tłumaczę. Najważniejsze to jeść o stałych
godzinach równo co 2,5 godziny- już po paru dniach przestajesz być
taka głodna. Co najważniejsze- jak się wreszcie urodzą nasze
dzieci... będziemy mogły znowu wszystko jeść Trzymam za Ciebie
kciuki, pozdrawiam serdecznie

[lidka_29]

no jak to dobrze ze sie trafiłas na bieżąco czytam odpowiedzi a
rozumiem, ze ta cukinia to tak miedzy posiłkami?czy po prostu na
którys z nich ale tyle ile wejdzie. Ja za to leczo z robiłam z 2
ziemniaczków, cebuli, papryki, ogórka zielonego, cukini i pomidorów.
Oczywiscie na 2 osoby czyli średnio wyszedl mi jeden ziemniakno i
bez soli oj oj. A powiedz mi jak jest z piciem kawy?bo ja traktuje
to jakos posiłek jeden z 6. I czy można jesc owoce sezonowe np.
czeresnie? bo mi ginekolog powiedział ze nie, a w necie znalazłam
przykładowe jadłospisy dla cukrzycy w ciaży i oczywiscie są
czereśnie, buraczki. Wiec ja dlatego zglupiałam. Bo czytam, i za
każdym razem coś innego piszą. Lilka nie gniewaj się, ale pewnie
jeszcze przez troche bede miała pytania więc czy moge liczyc na
dalsze Twoje instrukcje?rozumiem ze chlebek żaden nie moze miec ani
ciut ciut cukru w sobie? bo mam Wase ale widze ze to ta gładka i ma
4 g cukru na 100 g, a dodatkowo widze ze jest maka pszenna.
Oczywiście zaraz biegnę po prawidłowy chlebus, warzywka i pietruszke
rzecz jasna. A nie wiesz jak jest z jedzeniem wątróbki? bo tez jeden
lekarz mi pozwala ze względu na zawartośc zelaza a druga mówi ze
absolutnie. I nie cieszylabym sie że po narodzinach dzidzi bedziemy
mogły wszystko jesc dietka, i uwaga bo wszystko jest w mleczku
POZDRAWIAM i jeszcze raz dzięki

[Gość: lilka]

z owocami to jest tak- że można je jeść tylko każdego określoną
ilość na raz. Ja sobie zrobiłam owocowe podwieczorki- codziennie 2,5
godz po obiedzie i 2,5 godz przed kolajcą jem jakiś owoc- nie
mieszam ich- i jem tyle, żeby to były góra dwa wymienniki
węglowodanowe. Np. czereśnie - 20 sztuk- 1 wymiennik (wg mojej listy
z poradni). Dostaniesz swoją listę, będzie Ci łatwiej przeliczać.
Każdy organizm jest trochę inny, więc będziesz to potem musiała
sprawdzać glukometrem. Z podrobami jest tak, że generalnie w
cukrzycy nie są wskazane- łączenie diety dla osoby z cukrzycą i
anemią zostawiłabym jednak profesjonaliście- wolę się tu nie
wypowiadać. Cukinia nie między posiłkami, niestety, a w trakcie
Między posiłkami organizm trawi co ma i nie wolno go dręczyć Kawa
jest podobno niewskazana (oczywiście bez cukru), ale mi moja pani dr
pozwoliła więc piję z radością jedną lurę dziennie- ale nie jako
oddzielny posiłek. Każdy chleb ma jakąś ilość węglowodanów, nie ma
siły. Ale nie może mieć mąki pszennej. Mam całą ciążę z problemami,
jak mój młody po urodzeniu będzie mi sprawiał problemy kulinarne, to
go załaskoczę

[Gość: lilka]

ps. zielona herbatę można chyba. Mielone oczywiście z drobiowego.
Pozdrowionka

[lidka_29]

Lilka a czy moge jesc jakies musli z mlekiem albo jogurtem
naturalnym? albo jakies płatki?widze ze w niektórych dietach
cukrzycowych sa jakies herbatniki, czy to możliwe?a jak z jedzeniem
ryby wędzonej?jak widzisz co chwila przychodzi mi cos do głowy.

[kasia2600]

Ja miałam cukrzycę w pierwszej ciąży, może będę w stanie trochę Ci
pomóc. po pierwsze nie martw się na zapas, musisz sama pomierzyć
swoje cukry i wtedy dopiero okaże się czy rzeczywiście potrzebujesz
aż tak restrykcyjnej diety. Ja np. nie byłam głodna, ale faktycznie
brakowało mi słodyczy. U mnie bardzo dobrze sprawdzila się kapusta
kiszona, do niej moglam jeść kotlety, mielone, itp., do tego nawet
sporo kaszy, albo te dwa ziemniaki, o których pisze Lilka i cukry
byly super, naprawdę się najadałam. Z przepisów mogę Ci polecić
bigos, ale tylko z chudym mięsem, jakieś grzybki czy pieczarki, co
lubisz, można jeść mnóstwo, do tego nawet jak zjesz ze dwie kromki
chleba to i tak jesteś pełna. Możesz też robić 'bigos' z cukini -
trochę ją podsmaż, do tego pomidory, czosnek, cebulka i mięso
(wczesniej podduszone, bo reszta składników robi się błuskawicznie i
najlepiej wcześniej zamarynowane, jest smaczniejsze. Ja jadłam też
naleśniki, ale więcej jajka, mniej mąki (były takie bardziej
omletowate) i pół na pół mleko-woda. To tego np zmiksuj trochę
truskawek lub innych owoców i polej (to zamiast cukru) - nie byly
super słodkie, ale po paru tyg diety i tak Ci się wydawać będzie, że
jesz sam miód Lepsze niż herbatniki. Mleka ja raczej unikałam, bo
podnosił cukier, musli odpada, chyba można zwykłe płatki owsiane,
ale to nie wiem czy lubisz, ja nie jadłam, bo mi nie smakują.
Jogurty naturalne można, ale mają więcej WW niż kefir czy maslanka,
więc można ich mniej spożyć zamiast tych drugich, ja więc wybieralam
kefiry. Jajka też nie powinny Ci podnosić cukru, mozesz ugotowane na
kanapkę czy jajecznicę, mnie to tez zapychało. Ryba wędzona tez
powinna być ok.

[kasia2600]

Aha jeszcze jedno - tymi wartościami cukru h po posilku to też
różnie bywa - Lilka pisze o 140, ale u mnie w poradni
(Starynkiewicza w Wawie) to było 'tylko' 120. 140 to ponoć stare
normy, teraz zostały niestety obniżone.

[kasia2600]

Jeszcze o paskach - przepraszam, ze moja wypowiedź taka rozrzucona.
Mnie przepisywał zwykły internista, bez żadnego problemu. Nawet
ostatnio jak powiedziałam, że planuję drugą ciążę i chcę
profilaktycznie pomierzyć cukier. NIe mam stwierdzonej cukrzycy,
więc chyba nie jest tak, że bez choroby nie mogą przepisać. Jak gin
nie chce to zapytaj swojego lekarza.

[Gość: lilka]

Kasia, czemu sądzisz, że normy, które obowiązywały gdy Ty byłaś
kiedyś w ciąży są "nowe" a te, które obowiązują teraz- stare? 14 to
obecna norma z Karowej- to chyba nie jest "stara"? W zaleceniach z
Karowej jest całkowity zakaz rzeczy smażonych- w tym omletów i
naleśników. Jajka nie podnoszą cukru, bo nie mają węglowodanów, co
nie zzmiena faktu, że mżna ich zjeść tygodniowo 2-3. Wieprzowina też
nie podnosi cukru a nie móżna jej jeść. Niektórych rzeczy nie można
jeść z powodu cukrów, innych- z powodu tłuszczu i białek- i tak jest
z jajkami, naleśnikami i omletami. Cukru nie podniosą, ale i tak nie
wolno ich jeść.

[Gość: lilka]

ps.140 oczywiscie

[Gość: lilka]

Lidka musisz chyba poczekać na wizytę u lekarza w swojej poradni-
dostaniesz tam listę rzeczy, które możesz jeść i będziesz mogła o
wszystko zapytać- nikt na forum nie zastąpi Ci lekarza. Na razie
jedz to, o czym wiesz na pewno, że możesz. Pozdrawiam

[kasia2600]

To, że nowe normy są zaostrzone dowiedziałam się od lekarza
prowadzącego ciążę (w 2007 r. na Madalińskiego, ale tam nawet po
obciążeniu glukozą 50g jest 110 a nie 140 jak w większości polskich
przychodni). A ostatnio (jakieś 2 tyg temu) w Wysokich Obcasach był
wywiad z panią diabetolog, która prowadzi ciąże cukrzycowe i ona też
mówiła o zaostrzonych ostatnio (tj już parę lat temu) normach,
ponieważ okazało się, ze zdrowe ciężarne mają cukier niższy od
nieciężarnych, dlatego owe 140 to o wiele za dużo. A co do produktów
dozwolonych i zakazanych to ja ze Starynkiewicza dostałam tabele WW -
czyli tego co mogę jeść i były m.in. kotlet panierowany z piersi
kurczaka, mielone (smazone, nie pulpety) - do tego na każdej wizycie
u diabetologa pokazywałam rozpiskę co jem i obok jakie mam po tym
cukry, więc p. doktor widziała, że jem np. smazone, widziała tez, ze
cukry mam po tym ok. więc przypominała tylko, ze jak do mielonych
dam bułkę, to żeby już uważać z ziemniakami, itp. Widać więc, że tam
inaczej podchodzą to tej diety - z jednej strony zaostrzone normy,
ale z drugiej dobór produktów zostawia się ciężarnej, po tym jak
sama bada się glukometrem i wie co jej wolno a czego nie. Jeszcze
tylko dodam, ze jak mnie położono na patologię (w 39 tyg, aby
wywoływać ciążę), to "dieta" dla cukrzyków była tam tragiczna, tj. w
sumie wg tych tabel - np. pieczywo ciemne, margaryna (ja caly czas
jadłam masło, choć też niby nie wolno) i inne rzeczy po których
cukry miałam bardzo wysokie, zgłosiłam sprawę i pozwolono mi jeść
normalne posiłki, wybierać to o czym wiem, ze mi sluzy i mierzyć
cukier. Dziecko urodziło się zdrowe, 3370g, łożysko 2 stopnia.
Ostatecznie potem żałowałam, ze zgodziłam się na wywoływanie ciąży.
Tym razem będę już mądrzejsza W ogóle po porodzie spotkałam się z
wieloma opiniami (m. in. położnej środowiskowej, która do nas
przychodziła, mojej p. gin, z którą w ciąży nie miałam kontaktu, bo
ciążę prowadziłam państwowo w przychodni w szpitalu), że ostatnio
robi się za duzo zamieszania z tą całą nietolerancją glukozy (nie
mówię o cukrzycy, która jest o wiele bardziej niebezpieczna), do
tego te zaostrzane normy, przez co na Madalińskiego wpada w tę grupę
coraz wiecej kobiet, które w kazdym innym szpitalu byłyby uznane za
zdrowe- miedzy 110 a 140 różnica jest duża, więc łatwo sobie
wyobrazić o ile wieksza grupa ciżąrnych cukrzycowych jest w tym
szpitalu, itd. Poźniej jeszcze potwierdził te opinie znajomy
ginekolog z mojego rodzinnego miasta. Tak więc to o czym pisała
Lidka - dwa skrajne podejscia i mozna się zastanawiać czy więcej
szkody przyniesie zjedzenie zakazanego kotleta, który wcale cukru
nie podnosi czy głodzenie się i czekanie z drżącymi rękoma na
kolejny posiłek... Każda kobieta jest inna i chyba samemu trzeba
dojść do tego co komu służy. Piszę to tylko po to, zeby trochę Lidkę
uspokoić, bo pamiętam jak sama się denerwowałam jak dowiedziałam się
o nietolerancji a teraz z perspektywy czasu myslę, ze nerwy
niepotrzebne a bardziej mogą zaszkodzić dziecku jak kilka posiłków
po ktorych cukier skoczy do 140 (u mnie 140 to było już duże
wykroczenie) zamiast 120. Tym bardziej, ze jak widać są przychodnie,
które nadal respektują 140 i jakoś mamy tez rodzą zdrowe dzieci.
Pozdrawiam serdecznie

[Gość: lilka]

To że jest się głodnym w pierwszym tygodniu diety cukrzycowej nie
jest niczym nadzwyczajnym- trzeba się przestawić na nową dietę,
nauczyć liczyć wymienniki, dowiedzieć, co można jeść a co nie. Nie
napisałam, że jest się głodnym do końca ciąży, tylko w pierwszym
tygodniu. Jestem wysoka i zawsze bardzo dużo jadłam, pozostając
szczupła. Dla mnie konieczność zmieszczenia się w podanej ilości
wymiennników była na początku horrorem, zwłaszcza, że moje ulubione
dania zostały zakazane. W mojej liście z Karowej też są różne rzeczy
"zakazane" z podaną ilością wymienników, jakie zawierają. Jest tam
nawet schabowy. Sęk w tym, że na pierwszej stronie jest wyraźnie
napisane, że tych rzeczy nie wolno jeść. Moja pani diabetolog/
ginekolog położnik z Karowej podkreślała 5 razy, żebym nie jadła nic
smażonego, myślę, że nie bez powodu. Mam do niej zaufanie, jako, że
Karowa specjalizuje się w prowadzeniu ciąż cukrzycowych. Mam też
kilka przyjaciółek po ciążach cukrzycowych i wszystkie miały takie
same zalecenia jak ja, niezależnie od szpitala i miejscowości. Każda
też była głodna na początku. No, ale żadna z nas nie jadła omletów:-
) Zapewniam Cię, że z chęcią jadłabym naleśniki, jako że jest to
moje ulubione danie. Jednak moja pani doktor gdy o to pytałam,
zakazała... Myślę, że osoba, która oprócz cukrzycy ma anemię,
powinna mieć dietę ustawioną przez lekarza- bo musi pogodzić dwie
różne diety. I że do czasu wizyty u lekarza nie powinna
eksperymentować, tylko jeść to, co bezpieczne. Też pozdrawiam

[lidka_29]

Dzieki dziewczyny za wszystkie informacje narazie strasch przed
tym wszystkim mija, bo zjadłam schab na patelni grillowej bez żadnej
panierki, do tego 3 łyżki kaszy gryczanej i kalafior oczywiscie bez
żadnej bułki na maselku no i najadłam się, a mój cukier wyniósł
110 wiec na poczatku pewnie poeksperymentuje, po czym skacze a po
czym nie. Dodatkowo w szkole rodzenia jest tez dziewczyna która ma
cukrzyce wiec kilka rad mi dała. A poza tym to prawda ze co osoba to
inna wersja, wiec tak czy inaczej wszystkiego wywiem sie na wizycie
za tydzien. Ja za to jak yłam na Starynkiewicza, wzielam juz sobie
tabelę z tymi WW, zeby poczytac wiedziec co i jak, i tam mam również
parametry do 140 1 h po posiłku.No stosuje sie do tego, mysle ze
jakby jakies zmiany byly to by to równiez zmienili w wydrukowanych
folderach. A Starynkiewicza chyba też sie specjalizuje w cukrzycy
ciażowej? bo mnie chciano skierowac albo na Karowa, albo tu, a ze na
Starynkiewicza miaam blizej to sie zdecydowałam. Tak samo jestem
zdziwiona ze jedna z gin. powiedziała że moge jesc tylko jablka i
żółte grejfruty, a w tabeli mam różne inne owoce podzielone na WW.No
nic tak czy inaczej dowiem sie wszystkiego dokładnie na wizycie, a
tymczasem musze znaleźc dobry chlebek razowy bez żadnych zbędnych
dodatków.Dzieki i pozdrawiam

[yadrall]

O rany... Ja akurat jestem pod opieka poradni diabetologicznej w
Gdansku,ale jakos ta moja dieta jest bardziej ludzka...
Jajka/omlety/jajeczniczke oraz wszelkie miesko (nie tluste,ale
gatunek dowolny) moge jesc-z piekarnika czy gotowane oraz grillowane-
takze w sosie-byle nie za duzo tej maki. Co do weglowodanow to
zasada jest jedna-sama muszialam ustalic ile i czego moge zjesc-
wyszlo mi,ze makaronu czy ciemnego ryzu duzo wiecej niz ziemniakow.
Nie moge za to zupelnie slodkiego mleka czy smietany-tylko produkty
fermentowane (jogurty, maslanka, kwasna smietana).
Co do sokow to z warzywnych bez stresu wchodzi kubus,ale tylko ten
bez dodatku cukru (marchew, jablko, pomarancza).
Z pieczywa to zwykle gracham,albo zwykle biale,ale w odpowiednio
mniejszej ilosci i tez nie kazde.

Z doswiadczenia wiem,ze co kobieta z cukrzyca to inna dieta-kazda z
nas zupelnie reaguje na te same potrawy,ba ja na ta sama potrawe w
dwa rozne dni zareaguje zupelnie inaczej, zupelnie inny bedzie
cukier jezeli po posilku usiate przed TV,a inny jak pojde
posprzatac.

A najwiekszym wrogiem cukrzycy jest STRES!!! Kazda wieksza klotnia
to olbrzymi cukier,ktory za cholere nie chce spadac...

I na koniec-nie panikujcie z ta cukrzyca-w AMG widzialam dziewczyny
z cukrzyca wrodzona (od lat),kotre mialy zdrowe dzieci,choc ich
cukry siegaly 230 na czczo Ja sama od 4tc mam cukry wysokie,albo
bardzo wysokie-obecnie (po 3 miesiacach czasu) ustabilizowane juz
insulina i maluch sie ma dobrze. Wiec naprawde nie stresujcie sie
jezeli od czasu do czasu cukier siegnie 160 czy 180,bo to jeszcze
nic strasznego-najwazniejsze,zeby nie bylo to norma-gdyz stale za
wysoki poziom cukru jest naprawde szkodliwy dla dziecka.

Ps. co do owocow-u mnie przechodza jablka, arbuzy, truskawki,
pomarancze,a odpadaja gruszki i winogrona-wiec jak widac znowu duzo
zalezy do osoby.

[yadrall]

A i jeszcze jedno-dieta zbyt restrykcyjna moze sie skonczyc
przegieciem w druga strone-kwasica ketonowa. To jest bardzo
niebezpieczne dla dziecka (znacznie bardziej niz sporadyczny skok
cukru w gore) i naprawde tezeba uwazac.
Jedno jablko to nie jest posilek-wiec np. przerwa miedzy obiadem i
kolacja 5h (w miedzyczasie tylko jablko) to przegiecie i to mocne!!!
Pamietajcie,ze dieta cukrzycowa w ciazy to zdrowa dieta z
ograniczeniem cukrow prostych (glownie sacharozy i glukozy-
slodycze,slodzone napoje itp) oraz ograniczeniem cukrow zlozonych
(kasze, makarony, ryz itp). Jednak bardzo wazne jest by w kazdym
(czestym posilku-6 na dobe) byly cukry zlozone,bo to pozwala na
ustalenie stalego poziomu cukru we krwi.
W szpitalu np. kazali nam jesc po 1 kanapce co 1h (w sumie sniadanie
trwalo 3h i zaraz byl obiad,a tu tez sie najpierw jadlo zupe,a po
godzine dopiero drugie danie). To duzo bezpieczniejsze niz zjedzenie
3 kawalkow chleba na raz

Owszem czasem taka dieta nie wystarcza i lekarze musza siegnac po
insuline,ale zapewniam Was,ze jest to bezpieczny lek dla dziecka,a i
dla matki calkiem spokojny do stosowania-czesto wystarczy jedna
dawka insuliny dlugodzialajacej,zeby cukry sie ladnie ustawily.

PAMEITAJCIE-dieta cukrzycowa to nie dieta odchudzjaca!!! Nie moze
byc tak,ze wyeliminuje sie np. tluszcze,bo co z witaminami A,E,D i
niezbednymi kwasami nienasyconymi??? Jezli trzeba (tak jak u mnie)
wyeliminowac mleko to zastepujemy to chudym twarogiem czy jogurtem.
Wszystko co jest niezbedne do prawidlowego rozwoju dzicka musi byc
dostarczone!!!

[Gość: lilka]

Nie wykrzyknikuj tak, z łaski swojej. "Słyszymy" i bez tego. Nikt tu
nie ma zamiaru doprowadzać się do kwasicy ketonowej. Owszem, w tej
diecie jedno jabłko może być posiłkiem- jeśli się doda do niego
jakieś warzywa- jak proponowałam. Jabłko ma fruktozę, jeśli się do
niego doda inne węglowodany, wywala cukier- a chyba ważne jest by w
ciąży jeść choć jeden owoc dziennie. Nie jest to żaden wysiłek zjeść
"tylko" jabłko+ coś co nie ma węglowodanów między obiadem a kolacją.
To co dają w szpitalu nie jest żadnym argumentem, szpitali nie stać
na dietę cukrzycową, poczytaj sobie na forum, co podawali niektórym
cukrzycowym ciężarnym w niektórych szpitalach (cukier po posiłku
200).
Nie przekonuj nas, że dieta cukrycowa to nie dieta odchudzająca,
żadna rozsądna kobieta nie odchudza się w ciąży.
Nie do końca się na tym znasz, ale wykrzyknikujesz.
"Co do sokow to z warzywnych bez stresu wchodzi kubus,ale tylko ten
bez dodatku cukru (marchew, jablko, pomarancza)"- sorry, ale jabłko
i pomarańcza to owoc a nie warzywo. To primo. A secundo- soki
owocowe które nie są słodzone cukrem, są dosładzane jakimś
chemicznym syfem- jeszcze kiedy byłam w szpitalu, lekarz podkreślał
parę razy żebym nie piła soków, które są rzekomo "nie słodzone"-
ponieważ słodzik, jaki zawierają jest szkodliwy dla dziecka.
"Z pieczywa to zwykle gracham,albo zwykle biale,ale w odpowiednio
mniejszej ilosci i tez nie kazde." - bardzo ciekawe. Białe pieczywo
jest zabronione i tyle. Ale jak ktoś koniecznie chce jeść to jego
sprawa. Nie widzę tylko powodu, by przekonywać innych, że to jest
ok.
Zupełnie tak jak z mięsem- wg Ciebie- każdego gatunku byle nie
tłuste- a wg Karowej nie można jeść: wieprzowiny, baraniny, gęsi i
kaczek- bo są w całości tłuste. Z tego, co się zorientowałam, te
mięsa są zabronione w każdej diecie cukrzycowej- ciążowej i nie. Nie
wiem, skąd czerpiesz swoje poglądy, ale sprawdzaj zanim zaczniesz
doradzać i to z wykrzyknikami. Stawka jest bardzo wysoka, jak
zapewne wiesz, cukrzyca jest jedną z przyczyn nieprawidłowego
rozwoju dziecka a nawet śmierci okołoporodowej?
Mniej emocji, więcej rozsądku.

[kania_80]

a ja się zgadzam z yadrall. Co do jabłka między posiłkami to własnie
nie wolno jeść jabłka plus jakieś warzywka - do każdego posilku
TRZEBA zjeść węglowodany złożone a niestety fruktoza w jabłku takim
cukrem nie jest. Jest to cukier prosty. Jeżeli po jednym jabłku (np.
do śniadania, które zawiera jeszcze graham czy inne
pieczywo) 'wywala' cukier to trzeba spróbować zjeść pół jabłka a
jesli nadal jest za dużo cukru to może właśnie potrzebna jest
insulina.
Nie wszystkie soki sa słodzone cukrem czy 'chemicznym syfem',
wystarczy kupować soki dla niemowląt i małych dzieci, nie mają
żadnych dodatków - trzeba czytać etykiety.
Co do 'zabronionego białego pieczywa' - jakiś czas temu na forum
swoja dietę zamieszczała dziewczyna mieszkająca we Francji i tam w
wytycznych jest np. śniadanie - 2 kromki chleba lub - nie pamiętam
ile dokładnie, ale chyba 150 g - bagietki, która jest przecież
najzwyklejszym białym pieczywem! Podobnie jak we Fr mozna jeść żółte
sery.
Tak jak ktoś już wczesniej pisał - w diecie cukrzycowej można jeść
naprawdę wiele produktów, trzeba tylko spróbować co komu szkodzi i
to odrzucać. No i pamiętać, ze posiłki mają być często, wazne by w
każdym były węglowodany złożone, które wolno podnoszą poziom cukru.
Ja też nie dostałam żadnej listy produktów zakazanych - jedynie
niewskazane (ale to nawet w zdrowej ciąży jest mnóstwo produktów
niewskazanych, ot kwestie zdrowego żywienia i zapewnienia dziecku
wszystkich niezbędnych mu substancji a wiadomo, ze jak mama wypije
szklanke coli czy słodzonego soku owocowego to nie bedzie juz miała
ochoty na zdrowy owoc i straci tylko dziecko).
pozdrawiam

[Gość: lilka]

Trzeba zjeść węglowodany. Kropka. Właśnie dlatego, że jest to cukier
prosty- skacze cukier. To oczywiste. Właśnie dlatego z owocami jest
tak trudno. Wybacz, ale moja pani doktor jest dla mnie większym
autorytetem niż Ty- jako, że nie wiem, kim jesteś. Nie pisz, że nie
wolno zjeść jabłka i warzyw- tylko dlatego że Ty uważasz, że nie
wolno. Moja pani doktor mi powiedziała na pierwszej wizycie, że
właśnie w ten sposób mogę przemycać owoce do diety. Można je też
łączyć z otrębami, żeby się cukier wolniej wchłaniał. Nie
wspominając już o tym, że warzywa są bardzo dobrym źródłem
węglowodanów- nie wiedziałaś?
Przeczytaj etykietę Kubusia i sprawdź, czy ten nie słodzony jest
rzeczywiście nie słodzony. To, co napisałam, powiedział mi lekarz,
nie wymyśliłam tego sobie.
Uważam, że każdy jest kowalem własnego (i dziecka w naszym
przypadku) losu. Jak ktoś chce- niech je białe pieczywo, naleśniki,
wieprzowinę (ciekawe gdzie ta dieta...)- sęk w tym, żeby nie
doradzać na forum, że to jest ok. Nie wiesz, kto to czyta, jaki ma
cukier, czy jest w ciąży nieopanowanym łakomczuchem. Nie wiesz,
jakie szkody przyniosą takie porady. Nie pisz, że czegoś nie wolno,
kiedy nie masz o tym pojęcia.

[yadrall]

Zostawie to bez komentarza-niech kazdy robi jak uwaza-jego ciaza
jego brzuch,a od ustalania diety jest lekarz,a nie forum.

Ps. jakos nie widze gdzie niby krzycze-zaznaczylam tylko,ze dieta w
ciazy (z cukrzyca tym bardziej) musi zawierac wszystkie niezbedne
skladniki i nie moze byc dieta odchudzajaca. A dodatkowo chcialam
podkreslic,ze kazdej z nas sluza inne pokarmy i co innego podnosi
cukier.
Co do sokow Kubus-sprawdzilas ile soku z jablek i pomaranczy jest w
skladzie??? A cukru dodanego nie zawiera-przynajmniej moj glukometr
o tym nie wspomina-w odroznieniu od soku Junior frut o dokladnie
takim samym skladzie (ale po przeczytaniu etykiety jest tam
informacja o dodanym cukrze).
I jeszcze jedno-zwracajcie uwage na jogurty-czesto jogurty naturalne
sa dosladzane przez producenta-niestety...

I na koniec-nie wiem na czym sie znam,ale jetem po technologi
zywnosci i zywienia czlowieka i przez utajona cukrzyce stracilam 4
ciaze,wiec zapewne nie mam bladego pojecia o cukrzycy i diecie...

[Gość: lilka]

Bardzo Ci wspólczuję yadrall. I życzę wszystkiego dobrego. W dyskusję
już nie wchodzę.

[kania_80]

Droga Lilko obrażasz mnie twierdząc, że nie mam pojęcia o czym
piszę, w związku z tym na tym poście kończę dyskusję z Tobą, nie
będę więcej się angazować w ten wątek. Dodam tylko, ze nie ja sobie
wymyśliłam te teorie tylko moja pani diabetolog, do tego ja już
urodziłam jakiś czas temu, a Ty jesteś na początku zmagań z dietą
cukrzycową, więc w tej materii mam dłuższe doświadczenie od Twojego
(czyli 3 miesiące diety w moim wypadku). Piszę o wlasnych
doświadczeniach zakładając, ze każdy potrafi myśleć i wyciągać
rozsądne wnioski. Kobietom w ciąży nie odbiera rozumu Nie widzę
powodów do nadopiekuńczości, która miałaby przejawiać się w
ukrywaniu moich doświadczeń i niepisaniu o nich na forum. Urodziłam
zdrowe dziecko, zakładam, wiec że mój lekarz miał rację w doborze
diety. Zresztą - gdyby chcieć chronić kobiety - przejrzyj własne
posty, w których piszesz o ryzyku, śmierci okołoporodowej itd. Po co
tak straszyć? Przecież wszystki cukrzycowe mamy świetnie wiedzą o
ryzyku, gdyby było inaczej nie zawracałyby sobie głowy siedzeniem na
forum i wyszukiwaniem informacji na temat diet.
Źródłem węgolowodanów są te warzywa, które podnosza cukier - fasola,
ziemniaki, marchew i je trzeba ograniczać. Myślę, że nie jesz fasoli
czy grochu do tego jabłka, o którym piszesz. Chyba, ze tak własnie
jesz, to ok. A inne - czyli te, których można do woli (ogórki,
sałaty, itd.) nie za bardzo są źródłem węglowodanów. Prawda? Zgodzę
się, że jabłko można łączyć z otrębami, to super źródło złożonych
cukrów. Zgodzę się rówież z twierdzeniem, ze dzięki warzywom cukier
wolno się wchłania, ale nie spotkałam się z tym, ze można jeść cukry
proste jako samodzielny posiłek. Zgodze się, ze może to być jabłko
do obiadu, gdzie jest zielenina, mięso, ale też np brązowy ryż. Ja
tak jadłam, bo po obiedzie zazwyczaj miałam niskie cukry (ok 100),
więc mogłam sobie jeść to jabłko czy grejpfrut.
Kubuś nie jest Lidko sokiem dla niemowląt i małych dzieci (to są
tzw. środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego, jak
juz urodzisz maluszka, to sama bedziesz mogła się zapoznać z
asortymentem - więc skoro póki co nie wiesz, to nie pisz na ten
temat, takie soki to np. gerber, hipp (choć te nie wszystkie, bo
niektóre są słodzone, ale można wybrać bez cukry, jak pisałam trzeba
czytać etykiety). Jeśli ktoś chce to bez problemu znajdzie sok bez
cukru, sztucznych barwników. Rozumiem, że Twoja dieta by utrzymać
cukry w ryzach musi być dość rygorystyczna - tak się zdarza, ale
uwierz, ze nie wszystkie kobiety tak muszą się ograniczać, wiec
pozwól wypowiadać się też mamom, które miały mniej rygorystyczne
diety - i to nie komponowane przez siebie, ale przez lekarzy
diabetologów - zapewne równie kompetentnych i wykształconych jak
Twoja Pani doktor. I twierdzenie, ze ktoś nie ma pojęcia o czym
pisze jest zupelnie nie na miejscu. W ten sposób tylko zrażasz
swoich rozmówców.

[gracekelly17]

do yadrall,

Mądra z Ciebie Kobietka, dzięki za wszystkie rady!! Pozdrawiam!!!

[Gość: lilka]

Gracekelly wspominała o Kubusiu, więc odnosiłam się do soku o jakim
była mowa- i wciąż jest- sądząc z jej odpowiedzi. Nie mam zamiaru
dla potrzeby forum studiować nalepek na wszystkich sokach. Jeśli
wciąż uważasz, że brak cukru na etykiecie= sok niczym nie
dosładzany- Twoja sprawa. Z tego co piszesz widzę, że nie ma sensu z
Tobą dyskutować, jako że Twoja wiedza jest zbyt nikła. Jedno
urodzone dziecko nie świadczy o tym, że jesteś specjalistką od
cukrzycy. Wpisz sobie w google słowo "węglowodany", może zobaczysz,
że nie wiesz, o czym piszesz. Kobietom w ciąży- niektórym- nie
odbiera rozumu. Niektóre mają go mało już przedtem. I trudno wtedy
dyskutować. To, że się z czymś nie spotkałaś, droga alfo i omego- to
naprawdę nic nie znaczy. Zalecaj dalej co uważasz. Twoja
odpowiedzialność, nie moja, ja sie wypisuję z tej durnej dyskusji.
Żegnam.

[Gość: lilka]

Sorry- o kubusiu pisała yadrall. Miłego ciągu dalszego "światłych"
dyskusji.

[gracekelly17]

Oj Lilka, odpuść sobie.....

[lidka_29]

Dziewczyny i po co te słowne kłótnie. Wierze ze każda z Was ma
racje, bo sama wiem jak lekarze maja rożne opinie na ten temat. Wiec
po co sie obrażac wzajemnie na forum. Każdej organizm tak jak
powiedziałyscie jest inny, i każda ma rację w temacie.
Poza tym mam kolejne pytanie. Z aracji tego iz na sniadanie zjadam 2
kanapki ciemnego pieczywa to z czym bym nie zjadła po śniadaniu
skacze mi cukier do 176, wczoraj do 160. Czy to możliwe że po prostu
organizm zawsze tak reaguje na dostarczenie posiłku po nocy. Staram
sie naprawde ze wszystkim ogranicza, po obiedzie i kolacji jest
zazwyczaj ok, ale te śniadania mnie męczą.
I pytanie do Yadrall, ponieważ rzeczywiscie czasami czuje sie bardzo
głodna i po zjedzeniu samego jabłka po 15 min znowu to samo. Czy w
rakim razie moge zjesc np pół grahamki bułki i jabłuszko? myslisz ze
to nie zaszkodzi?Co do miesa, to mysle ze schab czy chyda
wieprzowina z udźca nie sa tłustymi mięsami, a maja w sobie wiecej
zelaza niz faszerowany chemia kurczak. I proszę sie już nie kłócic.
Pozdrawiam