Dieta Montignac-a

[ereszkiqal]

Wiele dziewczyn wypowiadalo sie ,ze ta dieta w pewien sposob pomaga w walce
z choroba.Prosze dziewczyny ,ktore ja stosowaly o opinie.
Znacie moze jakis skuteczny sposob na pozbycie sie wzdec i duzego
brzucha?Nie chodzi mi o srodki farmakologiczne ,ale o zdrowe domowe sposoby

[dierra]

diety nie stosowałam, staram się wrócic do normalnosci w jedzeniu. Jeśc co
dają, choć to dla mnie bardzo trudne. Na szczęście raczej sama sobie wybieram
jedzenie, ale na rodzinnym obiedzie u przyszłych teściów chce mi sie płakać nad
kotletem :)
Co do brzucha, mam nadzieję i wiare że z czasem przejdzie, tymczasem unikam
gazowanych napojów i jedzenia które mnie szczególnie wzdyma np. jabłka, ja juz
to jem owoce wieczorem - jak ide spać tak bardzo ten brzuch mi nie przeszkadza.

Pomaga mi bardzo basen, nie wiem ale jakoś to pływanie tak mi masuje ten brzuch
że czuje sie potem super :)

Jak ktoś ma jeszcze jakieś sposoby to piszcie
Pozdrawiam

[ereszkiqal]

Mnie wzdyma ,oprocz owocow po muesli.Chcialabym tak jak Ty poplakac ;)nad
kotletem i go w siebie jakos "wsadzic".Narazie to jednak pobozne
zyczenie.Jedynie kolacje jem "normalna".Ciezko mi urozmaicic moje menu ,nie
wymiotuje ,ale nadal panicznie boje sie przytyc.Dzieki za rady:)