Gdzie siłownia Karwiny, Dabrówka

[tabaluga0]

[frawashi]

na Karwinach jest siłownia przy szkole nr 10 ( tej z basenem)

[mast1]

Hej Kasia
U nas na Fikakowie jest fajny fitness klub. Na razie mało zajęć (jeszcze
pustki "letnie"), ale powinno się rozkręcić. jest też siłownia dla pań (choć
czasem jakichś facetów wpuszczają Chodzę tam od lutego i nie narzekam .

[tabaluga0]

o czesc
chodzisz na silownie czy na jakis aerobik?
Ja bylam u nas w szkole kiedys na aerobiku ale taka sciema ze szok.

[mast1]

Chodze na zajęcia ruchowe - czyli tzw. aerobik, ale pod innymi nazwami Teraz
jest mało zajęć, ale da się 2-3x w tyg na coś fajnego pójść. Jutro na 19 np.
się wybieram na Body Sculpt - takie ćwiczenia ogólnie wzmacniające wszystkie
mięśnie. Na siłownię nieeeee....nie lubię tego typu wysiłku . A instruktorki
są kompetentne, tu ściemy nie ma .

[tabaluga0]

a ile placisz, moze tez sie skusze, samej mi sie nie chce za bardzo, ale jakbym
miala towarzystwo to zawsze łatwiej i raźniej.

[mast1]

Takie ceny były jeszcze w sierpniu, jutro idę po przerwie i mam nadzieję, że
się nie zmieniły za same zajęcia ruchowe karnet na 8 wejść - 100 zł, na
zajęcia ruchowe bez ograniczeń (ważny miesiąc) - 130 zł. Z reguły biorę ten po
130 i wtedy chodzę gdzieś 3x w tyg.

[tabaluga0]

i jak sobie dajesz radę?

[mast1]

hehe no spoko jest, ale ja juz cwicze pare lat, jednak nie ma sie g\czego
obawiac, na poczatku po prostu robilam mniej powtorzen, az w koncu doszlam do
formy
Kasia, a moze wybierzesz sie ze mna w sobote na 10?

[tabaluga0]

w sobote nie pasuje mi, bo mam gosci.
a w tym Alexie kolezanka chodzila na salse ale jej sie nie podobalo.

Alex...

[dagbe]

W tym roku salse w parach prowadzil taki napakowany facet - rzeczywiscie tak
sobie... Natomiast salsa solo w poniedzialek jest prowadzona bardzo fajnie. I
instruktor taki przystojny
Aerobik prowadzila dziewczyna bardzo sprawnie i z sercem. Niestety termin mi nie
pasuje. Minus tego miejsca, to klopot z umyciem sie po zajeciach.

Pozdrawiam,
Dagmara

[dagbe]

Bylam na aerobiku w Alex Studio. Bardzo fajne zajecia.
Teraz chodze tam na salse w poniedzialki.
www.alexstudio.gdynia.pl/
Pozdrawiam,
Dagmara

[mast1]

Ooooo, to masz bliżej zdecydowanie. Jak Dagmarze się podobało, to na pewno
warto tam pójść.

Hej, Magda!

[dagbe]

Pozdrowienia dla Ciebie i Twoich chłopaków.

Dagmara

[mast1]

hej hej! wysylalam do Ciebie wczoraj maila, ale nie wiem, czy doszedl? na
o2.pl ?

Nie doszlo :(

[dagbe]

Moje maile teraz to:
dagbe(at)wp.pl lub dagbe(at)op.pl

Pozdrawiam,
Dagmara