zmijkaa82
09.01.10, 17:42
Witam Pani Doktor!!
Będę wdzięczna za wszelkie uwagi i porady
7-7:30 śniadanie - kaszka zbożowa na mleku 3zazwyczaj takie
grubomielone z dodatkiem suszonych owoców (firmy Holle), ok 200 gram
około 11 drugie śniadanie - jodurt naturalny z owocami lub kanapka z
białym serem i wędliną czasem papryką lub jajecznica i chlebek z
masłem
14 - obiadek, dwudaniuwy, ale zjada na raz obydwa dania (nie wiem
czy to tak dobrze?) zupka około 80 gram i drugie danie około 200
gram. Zupki zą zdecydownie jarzynowe, drugie danie z różnymi
mięsami , raz w tygodniu rybka, czasem bezmięsne ale z jajem.
17 - deser, różne owoce + biszkopt/chrupki kukurydzine/paluszki bez
soli
20 - kolacja - kaszka ryżowa na meleku 3 około 250 gram
w międzyczasie pije rozwonione pół na pół soki, herbatki i czasem
coś tam jeszcze podjada ode mnie z talerza :) samego mleka pić nie
chce wcale.