Metoda Silvy?

[iinka]

Witam.
Pytanie czy w kursach Metody Silvy trzeba dokonywać jakichś karkołomnych
wyczynów, wygibasów itp?
To dla mnie ważne - mam z tym problemy.
Proszę o dopowiedź.
Pozdrawiam :)
ps.: trochę czytałam na forum kursu, ale tam o tym nic nie pisze. Hehe poza
tym kontrolować sny po części umiem, za to budzenie się kiedy chcę, już mi
tak nie wychodzi jak kiedyś...

[lilith_6]

Nie, nie trzeba. Siedzisz tylko, słuchasz i ewentualnie... notujesz ;-)