sen

[madzia6913]

Niepotrafie zasnąć przy pełni księżyca! Ostatnio bardzo często nie potrafie
zasnąć chociaż nie ma pełni. Gdy jest pełania nie śpie gdzieś do godziny 2 w
nocy. Co sie ze mną dzieje?
Często śni mi sięmój chłopak który śni mi sie jako pijany, nie przychodzący
na umówione spodkanie. Co to oznacza?

[marlena.skrabulska]

Cykle Księżyca bardzo silnie działają na czlowieka, a szczególnie pełnia. Ja
jednak pomyślałabym o uzupełnieniu magnezu w organizmie. Do tego kubek ciepłego
mleka z miodem przed snem powinny wiele zdziałać. Podczas pełni ci szczególnie
wrazliwi moga być nerwowi, nie moga spać, gorzej znoszą ból. W tym czasie np.
nie powinno wykonywac się zabiegów chirurgicznych...
Dlatego najpierw spróbuj magnezu i mleka, zobaczysz jakie to przyniesie efekty...

[edo8]

Magnez jest pierwiatkiem który w organiźmie występuje w kościach i zębach
(oczywiście można jego poziom oznaczyć badaniem biochemicznym w surowicy krwi).
bierze udział w metaboliźmie bialek i węglowodanów. W przypadku nedoborów
magnezu następują skurcze mięśni czy niekontrolowane tiki.Człowiek cierpiący na
deficyt magnezu jest roztargniony i nie może zbyt długo zająć się tą samą
czynnością. Takie objawy, jak nerwowość, lęk bez powodu, nadpobudliwość
psychoruchowa mogą wynikać z deficytu energetycznego tkanek nerwowych
wywołanego niedoborem magnezu. Z tego samego powodu może też pojawić się
wspomniana już słabość mięśni, zawroty głowy. Więc jeśli twoja bezsenność jest
związana z niedoborem magnezu to powinny występowac u Ciebie także inne
wymienione przeze mnie objawy nie tylko bezsennosć, więc to po prostu sprawdż.
Jeśli ne masz niedoboru magnezu to zwiększanie sobie tego pierwiaska w
organiźmie jest po prostu szkodliwe i ma skutki uboczne.