Pierwszy bieg

[xxx-ooo-xxx]

Dotychczas badalem pulsometr na pompkach itp a teraz pobieglem. Pulsometr jest bardzo dobry, dzieki niemu za pierwszym razem przetruchtalem godzine. Normalnie bym bieg tak ze po pieciu minutach bym zdechl i zastanawial sie jak inni biegna tyle czasu. Nie jestem pobudzony niezdrowo ogarnal mnie spokoj.

Oczywiscie nadal heituje biegaczy ale juz wylaczam truchtaczy spod jego grona. Nigdy nie heitowalem bowiem tancow zumby itp