Wstawanie o 2 : 30

[dotera]

www.youtube.com/watch?v=lzQyH-nX0u0
Tu podano rozkład dnia Marka Wahlenberga.

ROzumiem idee wstawania o 4 rano, że jest zdrowa. Ale jaki sens jest wstawanie w nocy i chodzenie spać przed zachodem słońca? TO rozlegulowanie cyklu dobowego. Amerykanie ze wszystkiego zrobią więcej. DO absurdu.

Sniadanie o 3 trening po tym znów posiłek. O boże, żeby nie umarł z głodu bo mu cukier spadnie jeszcze od ruchu.

[dotera]

Ludzie zwariowali z tymi posiłkami po treningowymi. to dla kulturystów olbrzymich, wyczynowych sportowcow. Zwykły człowiek traci efekty treningu jeśli będzie żarł , nie poprawi insulinooporności.

[dotera]

ten prowadzący komik jest drażniący w swoich publicznych miejskich występach.

Ludzie współcześni trochę już rzygają show biznesem. Rozmiarem przepaści kulturowej między propagandą mediów a szarą rzeczywistością. Nawet w Brazylii ludzie już mają coraz częściej chłodny stosunek do reprezentacji narodowej w piłce nożnej. Już wychodzą ludzie z tego opium dla mas.

Zatrzymywanie ruchu samochodów na ulicy zeby robić występy to molestowanie. I nie ma znaczenia jak sławni są aktorzy.