Gdzie można poćwiczyć w ciąży?

[ala77a]

Cześć, może ten temat już był, ale nie wiem, które kluby fitness prowadzą
zajecia dla kobiet w ciaży, ćwiczenia lub joga. Jeżeli możecie mi coś polecić
to będę wdzięczna.
Pozdrawiam Ala i maleństwo 19tc

[agus1975]

Ja od połowy ciąży do teraz (38 tc) chodzę na basen na Bezrzecze. Są tam
prowadzone specjalne zajęcia dla kobiet w ciąży , które mi osobiście baaaardzo
odpowiadają.Wcześniej zanim tam trafiłam próbowałam znależć jakieś zajęcia
specjalnie dla nas i niestety z miernym rezultatem. Na MOnte Casino możesz
chodzić na aqua aerobic , ale nie przystosowany dla ciężarnych , więc
niektórych ćwiczeń nie możesz wykonywać , poza tym jest tam dość
tłoczno.Podobnie Radisson ma do zaoferowanie tylko aqua, ale też normalne
zajęcia.Na Mazowieckiej 13 rozczarowali mnie najbardziej , bo to przecież
typowy klub tylko dla pań i niestety nie mają nic dla nas w swojej ofercie.
Może uda Ci się znależć coś innego , ja osobiście polecam basen na
Bezrzeczu.Podaję Ci ich stronę
www.aqua-academy.pl/
Pozdrawiam
Aga czekająca na Maję

[ala77a]

Dziękuję Ci bardzo za odpowiedź, myślałam właśnie o Małopolskiej, no ale widzę,
że nie pomyśleli o nas. Na Monte casino chodziłam wcześniej na siłownię, na tym
aqua rzeczywiscie jest tłok.
Szczerze, ja trochę się obawiam basenu, boję sie, że złapię jakąś infekcje,
tyle się o tym słyszy. Ja wiem, że na bezrzeczu są zajęcia z maluchami, wiec
woda powinna być czysta. Ale jeżeli polecasz to moze sie wybiorę.
Dzięki jeszcze raz.

[agus1975]

Wydaje mi się,że jeżeli nie masz jakiś szczególnych predyspozycji do łapania
infekcji , to spokojnie możesz się przejść na ten basen. Tam pływają na prawdę
malutkie dzieci i jakoś nic im nie jest.
Pozdrawiam Aga

[annka12]

Na osiedlu Arkonskim ul. Chopina jest yoga dla ciezarnych Sama chodzilam jak
mialam brzuszek Cwiczenia czasem monotonne ale ogolnie bylam zadowolona
Pozdrawiam