Monotonia w jedzeniu

[blacklamp]

Witam wszystkich tutaj obecnych, z głębokim pokłonem dla Pań, których talenty
już niejednokrotnie zdążyły mnie zachwycić.
Streszczę wam sytuację - pracuję od rana do wieczora i w związku z tym nie
dysponuję dużą ilością czasu na przygotowanie sobie posiłku rano i wieczorem.
Natomiast typowe kanapki z wędlinami, czy serami już mi się zaczynają nudzić.
Może ktoś z was poda kilka propozycji jak sobie urozmaicic menu ? Chodzi mi o
jakieś proste potrawy, nie wymagające dużej ilości czasu.
Jajecznica też mi bokiem już wychodzi :)

Pozdrawiam serdecznie wszystkich.

[guodny_kroolik]

Co do poranka, to polecam muesli. Jeśli sam nie masz czasu/ochoty mieszać
płatków, to w sklepach występuje ze sto rodzajów gotowych mieszanek. Jak nie
masz przekonania do "surowych" płatków owsianych i innych, to wypróbuj te
paczki, które mają napis "crunchy". Dalej wszystko zależy od Ciebie:
płatki + mleko
płatki + jogurt naturalny + łyżeczka miodu
płatki + jogurt samkowy
płatki + owoce (jabłko, baban, pomarańcze, truskawki już niebawem, co lubisz)
Spokojnie dociągniesz do lunchu :-)

A po pracy najszybsza i najprostsza potrawa świata: spaghetti. Wyszukiwarka
pozwoli znaleźć ulubiony sos. Dodam, że zrobienie takiej obiadokolacji to
kwadrans: jeszcze przed zdjęciem butów i poluzowaniem krawata wrzucasz garnek z
wodą na makaron na gaz, a nim się makaron ugotuje, sos zdążysz zrobić dwa razy.
Pozdrawiam :-)

[panisiusia]

Musli nie powinno sie jeść częściej niż 3 razy w tygodniu. Jeśli ktoś nie jadł,
powinien wiedzieć, że wywołuje ono lekko przeczyszczający efekt - to nic
nienormalnego po zjedzeniu musli!

[Gość: szabada]

> Musli nie powinno sie jeść częściej niż 3 razy w tygodniu

A skąd to wiesz?

[panisiusia]

Od mamusi:), która jest maniakiem musli, a ona się dowiedziała od lekarza
swojego, a lekarz to już nie wiem skąd :(

gotuj w weekendy i zamrazaj albo zakrecaj

[kobieta_na_pasach]

w sloiki. np. gar fasolki po bretonsku, mloda kapustka, botwinka (gotujesz potem
tylko jajko na twardo i dodajesz). jak robie golabki to tez zamrazam na potem.

wracając do domu kup 2 plasterki schabu bez kości,

[Gość: ich11]

filet z piersi kurczaka lub indyka, pomidor, ogórek, paprykę. Mięso na chwilę
na patelnię, w tym czasie zrobisz surówkę i otworzysz piwo lub wino i smacznego.
W 5 minut masz super obiad. Mięso możesz na talerzu położyć na toście albo
kawałek pieczywa do ręki.
Ten drugi kawałek mięsa to dla partnera/ki. ;)

o hoho duzo by pisać

[jollka2]

Jak mam dośc sera, to robie pasty na chleb np. jajeczną, z makreli i jajka,
twarożek na slodko lub rzodkiewkowo-szczypiorkowy itd.
Odwiedź czasem Galerie Potraw, to kopalnia pomysłów trudnych i prostych. Zrób
czegos więcej i zamrażaj. Oczywiście nie wszystko da się zamrozić.
Powodzenia :)

[bazylia7]

ryz lub makaron zasmazany w stylu "azjatyckim" - pozywny, smaczny latwy
w "transporcie, tani, wykonanie zajmuje kilka minut

(mowie o fried rice, lub fried noodles)