nienawidzę tego forum i tych Waszych........

[dzioucha_z_lasu]

.... okropnych przepisów!!!!!!! Muszę schudnąć, a nałogowo zaglądam tu i do
galerii i wiadomo, jak to się kończy! Miejcież litosć i wrzućcie trochę
przepisów dla osób, które mają za słaba wolę, żeby nie korzystać z tych
pyszności, które tu opisujecie, coś dietetycznego, smacznego, ładnego,
szybkiego i żeby można było tego jeść duuuużo :-D Oczywiscie wiem, że
najlepsza w tym przypadku jest dieta Ż.W.M. ( Żryj Wiaderko Mniej), ale
mięczak ze mnie, z racji pracy w idiotycznych godzinach wracam do domu głodna
jak wilk, przygotowuję wielki obiad i zjadam go o 19 - 20... No i teraz
trzeba gdzieś te dodatkowe 5 kg upchać, a spodnie trzeszczą.. Może dołączą
tu osoby cierpiące podobnie jak ja :)

Na jutro zamiast megaobiadu robię sałatkę gyrosową - mam nadzieję, że jest
zupełnie pozbawiona kalorii, chociaż chwilami pewne wątpliwości mnie
nachodzą...


skład: filety z kurczaka
sałata strzępiasta
pomelo
oliwki
przyprawa Kamisa do gyrosa
oliwa, ocet balsamico, troszkę cukru

Filety pokroić w cienkie paski, wymieszać z przyprawą, odstawić na 15 - 20
minut
sałatę umyć, poszarpać, pomelo obrać i usunąć błony
Kurczaka usmażyć na rumiano na niewielkiej ilosci oliwy, przestudzić, wrzucić
do michy razem z sałatą, rozdrobnionym pomelo ( myślę ze pół owocu
wystarczy), oliwkami, doprawić do smaku oliwą i octem ( i szczyptą bardzo
dietetycznego cukru.......)

Planuję to zjeść z kawałkiem zdrowego, pełnoziarnistego pieczywa i popijać
niegazowaną mineralką. Już się czuję szczuplejsza :-D

no wiesz,a juz

[fettinia]

chcialam opieprzyc,ze ferment siejesz hehe:)

[Gość: miki]

Lipa. Zaczęłam tu wchodzić, rozszalałam się, a że jestem na emeryturze od ósmej
rano planowałam, co kupię, co ugotuję, upiekę, uduszę, zamarynuję, ustroję i
zjem. Teraz jem od kilku miesięcy dietetyczne paskudztwa, galerii nie otwieram
w ogóle, chudnę, owszem, ale się zastanawiam co to za życie. Muszę Cię
zmartwić, nie znam dobrego jedzonka na odchudzanie. To znaczy, ja akurat tych
wszystkich kiełków i ziarnek nie znoszę, że o chrupkim pieczywie nie wspomnę.

niestety...

[ewab2507]

niektórych potraw zwyczajnie odchudzić się za nic nie da :):)

bo jak zrobić rybę w śmietanie bez śmietany? i niech mi nikt nie mówi, że
jogurt naturalny smakuje tak samo... albo makaron z sosem z gorgonzoli ze
szpinakiem? albo risotto z "odrobiną" parmezanu i masła? czy kaczkę z sosem
pomarańczowym? szaleństwo istne z tym jedzeniem, a raczej bez niego :)

no ale są też dania smaczne i chude. ostatnio np. rozsmakowałam się w sałacie
lodowej w postaci przeróżnych surówek. bardzo lubię też pełnoziarniste pieczywo
(bo chrupkie rzeczywiście smakuje jak trociny lub kawałek płyty pilśniowej). w
sumie to można chudo i smacznie zjeść... w dodatku, gdy raz na jakiś czas
człowiek sobie zrobi dyspensę to wszystko, co zwykle nie dozwolone, smakuje
jak "niebo w gębie" :):)

[rapsodiagitana]

Hehe, zła pora roku na odchudzanie. Latem mogłabym się żywić tylko pomidorami,
bobem i brokułami :) A teraz ciągnie do smażeniny, zapiekanek z dużą ilością
sera, świeżo upieczonych ciast, kremów czekoladowych i gęstych sosów... Może to
odchudzanie to na cieplejsze czasy odłożysz? Dla zdrowia psychicznego? ;)

Ale sałatka brzmi smakowicie. Zrobię niedługo.

[Gość: KrAk]

Ja też nienawidzę! Kocham natomiast fora o polityce, mediach no i sporcie,
szczególnie o piłce nożnej. Tam jest tyle wspaniałego kwasu, agresji i
nienawiści! A Wy jacyś tacy...

chudnie się od .....

[dobra_kobieta]

chudnie się od tego czego się nie zje.... niestety "galeria potraw" i
forum "kuchnia" niekorzystnie wpływają na figury internautów :-((((((((
znam z autopsji...

[Gość: etna]

Godzina truchtania co drugi dzień i jesz co chcesz:)

[kocia_noga]

truchtac można siedząc przy komputrze.Ja tak robię :P

[hadda]

hi hi możemy odchudzać się razem bo ja mam jakies 10 kg do zgubienia
i bardzo lubię jeść oraz gotować
myślę że 4 kg miesięcznie to niezłe założenie
jeść należy WARZYWA i jogurt naturalny

[mo-rel-ka]

to ja sie tez przyłączam,od dzis próbuje diety Montignaca, ciężko jak nie wiem
co, moze wspólnie damy radę.

[hadda]

poza tym rzeczywiście chodzenie na steperku oraz jazda na nartach, łyżwach i co
tam jeszcze coś daje, chyba że w czechach trafisz na nadmiernie dobrą knajpę i
zamówisz dania z serem na przykład, albo knedliki albo kapustkę albo ...

Powodzenia

[hadda]

no to zgodnie z założeniem idę na steperek puszczę sobie do tego czasem słońce
czasem deszcz, jakoś wygodniej mi się przy bollywood ćwiczy

[yatka]

heh moja corka ma znakomity sposob-sprawdzony bo schudla 7 kilosow- mowi: ale
bym sobie zjadla... i tu puszcza wodze wszelkie. Jak juz tak pofantazjuje to
jej lepiej, poza tym je ale mniej i troche inaczej niz kiedys

[zlota-puma]

Yatka, stosuję podobną metodę i potwierdzam - działa ;)
Moje zaglądanie na GP jest nieco masochistyczne na pozór, ale naprawdę działa !
Czasem można zgrzeszyć ;)

dietetycznie

[szellka]

kiedyś podchodziłam do tematu "dietetycznie" i zamieściłam tfu tfu w Galerii
Potraw taki wątek:
fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,34662326,47758344.html?f=777&w=34662326&a=47758344
Może nie chodziło w nim specjalnie o jakieś diety, ale jak jeść nieco lżej a
nadal ciekawie, kolorowo i smacznie. Potem nawet w wątku wkleiłam dietę "ostrą"
kopenhaską. Niestety dziś już wątek zarchiwizowany, ale może Ci się przyda :))
Pozdrawiam

Dołączam się do dziouchy

[kocia_noga]

nie wytzrymałam i upiekłam ciasto;zanim zaczęłam bywac na forum jadłam ciasta 2
razy w roku.Cholera,poczęstowałam się tym ciastem w ilości 1/4 naraz i teraz
mam:zgagę,wzdęcie,złość na siebie i solenną obietnicę zachodzenia na Kuchnię
tylko w razie potzreby.Wrrrrrrrrrr.

[zlota-puma]

Szellko, z nieba mi spadłaś z przypomnieniem tego wątku, bo dziś stałam 5 minut
patrząc na mieszankę warzywną i zastanawiałam się, co tu jeszcze można z nią
zrobić, co mi się dotąd nie znudziło... :)

[szellka]

<lol> szkoda, że się zarchiwizowałm i nic juz dorzucać doń nie można...

[zlota-puma]

Dorzucę tu :)
Serek wiejski Piątnicy plus owoce, w sezonie świeże, w zimie mrożone :) Pyszne
i sycące, lekkie i dobre na słodkie zachcianki :) Z kapką miodu lub fruktozy i
jakimiś ziarenkami prażonymi. Nie wyobrażam sobie, bym nie miała w domu serka i
owoców ;) Poważnie uzależnia...

ale sie wystraszyłam! i juz pazurki wyciągnęłam;PP

[mroofka2]