Gość: stan
IP: 144.138.143.*
05.06.07, 14:33
od niedawna zaczalem smarzyc placki tj maka przenna razowa ,jajko mleko plus
ja dodaje białko w proszku (proteina) jestem aktywny fizycznie wiec ta
proteina daje mi duzo enegi co mozna jeszcze urozmaicic do smaku ?
to jest dobre dla mnie bo szybko daje sie przyzadzic i bardzi mi
smakuje ,macie jakies dobre rady dla poczatkujacego ?