buuuuuu chlip,chlip,chlip

[Gość: anetark]

a ja 3 dzień na diecie...a wszyscy jedza takie pyszności....jeszcze 10 dni:-((

[Gość: kaska]

jaka dieta??? Ja zaczynam Atkinsa;-) Kolezanki sporo schudly;-)

[Gość: anetark]

dieta 13 dniowa zwana kopenchaską już raz ją stosowałam ale wytrzymałam tylko 6
dni schudłam wtedy 6 kg,ale teraz musze wytrzymac do końca

[Gość: kaska]

ja wlasnie chce 6 kg schudnac. Slyszalam o kopenhaskiej, no ale juz pozostane
przy atkinsie.......

[Gość: Tess]

,,,kaska,,,
wlasnie czytalam,wczesniej,ze poddalas sie tej djecie.
wspominalas,o ksiazce.
Jade niedlugo do Polski,
- i czy mozna ja kupic w ksiegarni?
- i jaki to tytul.
- czy duzo trzeba sie poswiecic,wyrzec z jedzenia ?
z gory dziekuje,,,Pozdrawiam Cieplutko,,,,Tess

[Gość: kaska]

Gość portalu: Tess napisał(a):

> ,,,kaska,,,
> wlasnie czytalam,wczesniej,ze poddalas sie tej djecie.
> wspominalas,o ksiazce.
> Jade niedlugo do Polski,
> - i czy mozna ja kupic w ksiegarni?
> - i jaki to tytul.
> - czy duzo trzeba sie poswiecic,wyrzec z jedzenia ?
> z gory dziekuje,,,Pozdrawiam Cieplutko,,,,Tess

ksiazke mozna kupic - autor Atkins, bo tytulow nie pamietam
nie trzeba sie poswiecac

[tralalumpek]

Gość portalu: anetark napisał(a):

> a ja 3 dzień na diecie...a wszyscy jedza takie pyszności....jeszcze 10 dni:-
((


a ja właśnie pije sobie piwo i gwizdam na wszystkie diety, demokracja!

[Gość: anetark]

ale Ci dobrze ja też tak zagryzałam i popijałam a teraz....marcheweczka tarta
oto co mi pozostało eeeh

[tralalumpek]

Gość portalu: anetark napisał(a):

> ale Ci dobrze ja też tak zagryzałam i popijałam a teraz....marcheweczka
tarta
> oto co mi pozostało eeeh


być może, ja widzę w swoim otoczeniu również ciągłe mody na diety i z jednaj
strony żal mi tych kobiet a z drugiej nie moja to sprawa jak ktoś się lubi
umartwiać
z tego co widzę i tu nazwy diet szybko fruwają na stronach ale nie jestem
pewna czy każda z nich rzeczywiście ta diete potrzebuje

daj spokoj...

[Gość: kaska]

..z ta kopenhaska i innymi. jesli amsz problem z waga zmien sposob jedzenia,
ale na cale zycie, p wedlug Montignaca, czyli zwyczajnie - nie lacz pewnych
rzeczy ze soba. Tak niektorzy zyja cale zycie i jedza i sie nie katuja!

[Gość: Tess]

,,,kaska,,
dziekuje za szybka odpowiedz,
bede pytala,moze mie szczescie spotka.
bo jak bylam na swieta B.Narodzenia,
to polwe z listy nie kupilam...
Pozdrawiam,,PA;....

[Gość: Linn]

Wyrzuccie je do kosza i nie dajcie sie zwariowac. Jedzcie mniej i ruszajcie sie
wiecej. To jedyny skuteczny sposob. Inne sposoby to bledne kolo.

Atkins i wyrzeczenia

[Gość: Ania]

Kaska, zaczynasz czy byłaś chociaż przez chwilę na Atkinsie???
Przy tej diecie trzeba się sporo wyrzec, np. chleba,owoców, ziemniaków, kasz i
białego ryżu. Wszystkiego co jest z mąki i cukru, np. naleśników z jabłuszkiem.
W ogóle jest to dieta dla kogoś kto lubi dużo mięsa.
Ja wytrzymałam parę dni, co zresztą skończyło się zawrotami głowy -
niedocukrzenie. Teraz próbuję jeszcze raz z ograniczeniem węgli ale nie tak
drastycznym.

[Gość: Tess]

ale slyszalam z trzeciej reki,
ze te wyrzeczenia po calym miesiacu daja rezultat.
Niema nawrotow do przybywania na wadze pozniej.
Chodzi o to,zeby organizm znow nauczyl sie pracowac prdwidlowo,

[Gość: Linn]

Organizm na pewno sie nie nauczy. To my musimy nauczyc sie jesc odpowiednio.
Nie piszcie, ze mozna schudnac 6 kg w 6 dni. Odwodnic sie o 6 kg tak / organizm
szybko to uzupelnia i dlatego znowu musicie szukac diety /, ale nie schudnac.
Aby schudnac o 6 kg, trzeba skonsumowac dieta albo sportem / najlepiej jedno i
drugie / 6 x 7000 kalorii! Wiecie, co to jest 7000 kalorii dziennie? Zamiast
czytac Atkinsa i innych szarlatanow, poszukajcie dobrej ksiazki o odzywianiu.
Nie rujnujcie swojego zdrowia.

[default]

Gość portalu: Linn napisał(a):

> Organizm na pewno sie nie nauczy. To my musimy nauczyc sie jesc odpowiednio.
> Nie piszcie, ze mozna schudnac 6 kg w 6 dni. Odwodnic sie o 6 kg tak /
organizm
>
> szybko to uzupelnia i dlatego znowu musicie szukac diety /, ale nie schudnac.
> Aby schudnac o 6 kg, trzeba skonsumowac dieta albo sportem / najlepiej jedno
i
> drugie / 6 x 7000 kalorii! Wiecie, co to jest 7000 kalorii dziennie? Zamiast
> czytac Atkinsa i innych szarlatanow, poszukajcie dobrej ksiazki o odzywianiu.
> Nie rujnujcie swojego zdrowia.

Święte słowa! Popieram w 100%. Też uważam, że te wszystkie dziwaczne diety do
niczego dobrego nie prowadzą. Najlepsza i najskuteczniejsza metoda to po prostu
przestać się obżerać, zrezygnować z tłuszczy i słodyczy, jeść REGULARNIE, o
stałych porach i dużo się ruszać.Bez ćwiczeń nic się nie osiągnie na dłuższy
czas. Wypraktykowałam na sobie. Schudłam dużo (12 kg), ale nie błyskawicznie
(4 m-ce)i efekt jest trwały, mimo że zdarza mi się pojadać tuczące smakołyki.

[Gość: Linn]

Bardzo dobrze, ze nie blyskawicznie. Im dluzej traci sie kilogramy, tym spadek
wagi jest trwalszy - jedna z podstawowych zasad przy odchudzaniu.

[myszactwo]

Bylam na Kopenhaskiej 7 dni i przerwalam gdy zemdlalam w gabinecie gdzie
mialam pobierana krew do kresowego badania. Nie bede juz wspominac ze wyniki
wyszly tragiczne po tych 7 dniach, cukier tragicznie niski i cholesterol
znacznie ponizej zalecanej normy. Schudlam 3 kg i juz je mam ponownie po 3
tygodniach. I czuje sie przynajmniej dobrze. Kopenhaska strasznie oslabia i
wyniszcza organizm.

[Gość: Linn]

No to przynajmniej kopenhaska mamy z glowy. Tylko czy aby na pewno? Zawsze
znajdzie sie ktos, kto chce wierzyc w te bzdurne diety.

[Gość: abby]

Nie, sloneczko. Nie placz bo my nie jemy tych pysznosci a tylko o nich mowimy.
Ja wlasnie marze o foundee czekoladowym i przegryzam cholerna, dietetyczna
marchewke, ktorej nienawidze.

[anetark]

Witam Was dzisiaj mam 6 dzien diety i zjadłam kurczaczka ale tylko nogę i pół
piersi więcej nie dałam rady (pozostałość pożarł mój mąz i Julka 2 i pół roku)
bilans - 5 kg i 7 cm mniej w pasie a po 2cm w udach, jestem na półmetku ......
ale zjadłabym dobre lody mmmmmniamm.. pozdrawiam Aneta
P.S.Przynajmniej tu mogę sie pokrzepić duchowo , gdy czytam o tych
pysznościach:-))

[Gość: margo]

a ja wlasnie dzis skonczylam diete. Tyle ze posiadam osobistego lekarza, ktory
mi nakazal pod grozba rozstania dorzucic do kopenhaskiej owoce. Z 700 kalorii
zrobilo sie prawie 900, jest efekt w postaci schudniecia a nie ma koniecznosci
i potrzeby przerywania diety, wyniki mam dobre i pozwolenie na kontynuowanie
przez nastepne dwa tygodnie niejedzenia chleba etc. Mieso, nabial, warzywa i
owoce, maksymalnie 1000 kcal. Potem nastepne badania i prawdopodobnie przejscie
na dolaczenie weglowodanow, 1200 kcal maksymalnie. I tak juz chyba zostanie.