Gość: chudzielec IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.10.03, 23:38 co mi proponujecie aby nabrac masy? szukam diety w miare niedroga Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: Camille Re: aby przytyc IP: *.SNVACAID.dynamic.covad.net 23.10.03, 01:48 Najszybciej sie tyje dzieki weglowodanom-duzo wiec chleba, pierogow, ziemniakow, wszelkich klusek i makaronow..No i oczywiscie ciastka i czekoladki. Odpowiedz Link Zgłoś
ariel23 Re: aby przytyc 23.10.03, 09:55 Chleb, chleb, chleb. Najlepiej pszenny. Ja mam odwrotny problem i zaczelam chudnac jak odstawilam chleb. Wiec moze w druga strone tez zadziala? Odpowiedz Link Zgłoś
magdalena_s Re: aby przytyc 23.10.03, 15:51 Witaj, może lepiej byłoby pocwiczyc na jakiejś siłowni i po prostu nabrać mięśnia? Do tego dieta pełna węglowodanów. Bo to chyba zdrowsze niż jedzenie bez sensu i hodowanie tłuszczu. powodzenia i pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
w-gregi Re: aby przytyc 23.10.03, 16:44 ziemiaczki dlugo sie odkaldaja nib jajecza w kazej postaci sa the best i tunczyk .....puszczam bąka niech sie błąka..... "Waż starannie słowa, każda bowiem nieprzemyślana sylaba zemści się na tobie" a wienc sie błąka... Odpowiedz Link Zgłoś
saiss No właśnie... 23.10.03, 17:08 Mnie sie jeszcze nie udalo...Jem obłedne ilosci, absolutnie nie przejmujac sie zadna dieta czy czyms, ale masa stoi mi w normie.Jestem szczupla.Chudzielcu, czas sie z tym pogodzic... Znad pysznego paczka Pozdrawiam! ;) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: May Re: aby przytyc IP: *.lubin.dialog.net.pl 23.10.03, 18:59 Witam serdecznie! Ja też od jakiegoś czasu próbuję troszkę przytyć. Całkiem skuteczne, przynajmniej w moim przypadku, są: -wszelkiego rodzaju papki na mleku, np. owsianka, ryż, manna, zacierki, do tego dodaję sobie cukier, trochę masła, jakieś bakalie, miód, robię tego całą michę i wcinam :) Pychotka! -poza tym budyń,całe opakowanie (na pół litra mleka) przygotowuję tylko dla siebie, do tego rodzynki, albo kawałki czekolady, sok albo konfitury -jem dużo białego sera i pieczywa, -pierogi, pyzy, dużo pieczywa i tłustych ryb, tofu, jajka (mięsa nie jem, więc jest mi trochę trudniej) Powodzenia! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: wini3 Re: aby przytyc IP: *.tarnobrzeg.cvx.ppp.tpnet.pl 24.10.03, 09:27 Bądź szczęśliwy chudzielcu. Jedz na co masz ochotę, no może troszkę więcej i pomyśl o wszystkich innych którzy chcieliby a nie mogą i zadowalają się dyskusjami o gotowaniu. Korzystaj z tego szczęścia ile możesz, bo może i na Ciebie przyjść chwila, że nie będzie można ani czekoladki ani ciasteczka , ani salcesoniku, ani 3 kromek zwykłego chleba. Odpowiedz Link Zgłoś