Problemy ze snem.

[humbak]

No cóż, miałem dziś zajęcia na 9. Obudziłem się o dwunastej. Zastanawim się
czy nie zacznę przejmować zwyczaju od kumpla, któren zaczyna dzień od "o
k***". Pomyślałem (do głębi wzburzony) że trza coś z tym zrobić. Mógłbym się
wcześnie kłaść, ale to takie banalne i oczywiste. No to trza zmodyfikować
proces budzenia. W tej chwili mam 3 budziki ustawione... i to jest za mało:[
No więc zastanawiam się nad:
1. sposób zaciągnięty od Mamy- stary budzik- nakręcany, radziecki, postawić na
talerzu z nadzieją że to wzmocni efekt,
2. mechanizm który 5 minut po dzwonieniu budzika spuszczałby nieuchronnie 16
ton na łóżko... tyle że ryzykowałbym, że przejdę na podłogę i będę spał pomimo
huku,
3.ustawienie jakiegoś programu w kompie, któren o wyznaczonej porze
zapuszczałbym piosenkę Viagry i Maladze- 3ręki Mornish- to taki hicior z
ruskiego MTV- ale to mogłoby się skończyć zniszczeniem w furii kompa, albo
opuszczeniem domu w piżamie,
4. Zamówienie burzenia sąsiedniego bloku na wyznaczoną godzinę każdego dnia...
tylko na jak długo by to starczyło?
5. Zakupienie gadającego psa- takiego jak miał przez krótki czas miał Dexter,
który to pies krzyczał co rano że wstało słonko... ale w zimie przy wczesnych
zajęciach mógłby nie działać
Ktoś ma jakiś ciekawy pomysł? Bo mam problem.

[pagaj_75]

A ja zazdroszczę ludziom z tak twardym snem. Zwykle już od mniej więcej piątej
rano śpię w trybie "stand-by" i jako budzik wystarcza mi ciche piszczenie telefonu.
Raz nawet osiągnąłem zadziwiający efekt, który polegał na tym, że śniąc
odbierałem również w pełni bodźce z rzeczywistego świata, jak np. buczenie
lodówki w kuchni, w 100% będąc świadomym tego co jest snem, a co
rzeczywistością. Brrr.

[mallina]

znam ten problem..
u mnie to rodzinne dlugie spanie i problemy z pobudka

moja ciocia dostala od kolegow z pracy kiedys budzik typu radio, czyli do
odbiornika radiowego typu "zielone oko" podlaczono budzik i pewien sprytny
mechanizm - jak nadchodzila godzina pobudki to wpierw niewinnie ryja darl
budzik, potem wlaczalo sie radio - a wiadomo, ze ten typ musial sie dlugo
rozgrzewac wiec po paru minutach gdy budzik przestawal dzwonic(klapniety
odruchowo reka mojej ciotki) to radio gralo juz na pelny regulator - a robilo to
wrazenie-ciotka zawsze zyrwala sie na rowne nogi
ja wtedy bylam mloda i glupia, budzilam sie o brzasku aby w szarosci poranka
ksiazki sobie poczytac
(mieszkalam z ciotka w jednym pokoju)

moja mama stosowala inna metode - gdy juz podlaczono nam telefon zamawiala
budzenie,obecnie rowniez nie powinno to duzo kosztowac
panie co tam pracowaly musialy miec stalowe nerwy))

mnie ciezkie spanie dopadlo gdzies w szkole sredniej i dojechanie na zajecia na
tzw zerowke bylo dla mnie sporym wysilkiem..

[humbak]

Problem- radio można wyłączyć. Nawet konieczność wstania nic nie zmienia. Miałem
tak raz. Budzik był po drugiej stronie pokoju, dość wysoko. Jak zaczął rzutem
ciała znalazłem się przy nim, zabiłem, a następnie wycofałem się na z góry
upatrzoną pozycję. Spałem jakąś minutę później. W życiu nie poruszałem się tak
szybko

[grimsrund]

Niestety, z budzeniem sytuacja jest taka sama, jak z uzależnieniami. Jest
pewien próg, do którego środki działają, a po jego przekroczeniu przestają i
trza szukać innego wzmacniacza. Niegdyś zakupiłem radiobudzik firmy Philips,
który bardzo dobrze działał... przez czas dłuższy. Teraz używam budzika
komórki, któren działa. W przyszłości pewnie będę musiał kupić jakieś ruskie
ustrojstwo na targu, takie co wyje jak syrena strażacka... ((

Aha, i jeszcze jedno: wczesnego wstawania nie ma.

[mallina]

grimsrund napisał:

> Aha, i jeszcze jedno: wczesnego wstawania nie ma.

ha, ale co Ty masz na mysli mowiac "wczesne wstawanie"?

[humbak]

Nieistotne. Ważne jest to, aby się właściwie nastawić. Mam tak samo jak Griim
jak się zdaje. Nie wierzę we wczesne wstawanie. Jak ktoś twierdzi że wstaje
wcześnie, to przestaję mu ufać i zaczynam infiltrować

[pagaj_75]

humbak napisał:

> Nieistotne. Ważne jest to, aby się właściwie nastawić. Mam tak samo jak Griim
> jak się zdaje. Nie wierzę we wczesne wstawanie. Jak ktoś twierdzi że wstaje
> wcześnie, to przestaję mu ufać i zaczynam infiltrować

Khem khem. JA WSTAJĘ WCZEŚNIE.
Ja w ogóle sypiam góra 5-6 godzin dziennie w tygodniu, bo chociaż lubię kimać,
to trochę mi szkoda czasu, bo tyle jest do zrobienia. Odsypiam w weekendy.

Pracoholik!!!:D

[humbak]

A tak poważnie to ja sypiaw na tygodniu podobną ilość czasu... i stąd problemy
A w łikend nie odsypiam, bo mi nie wychodzi

[kwiat_paproci]

a ja mam problem inny: jak się położę, to czasem nie mogę przez parę godzin
zasnąć. Ot, przewracam się z boku na bok, powtarzam sobie materiał na klasówki,
a sen nie przychodzi Za to jak już zasnę, to mnie trąby jerychońskie nie
zbudzą...

[humbak]

Niewłaściwe podejście. Najlepiej jest opracowywać w głowie jakiś skomplikowany
scenariusz- taki żeby co chwile konieczne było zmienianie tego co już zaszło. Po
pewnym czasie schodzi się niezawodnie

[mallina]

oj przyzczyna jest ten "material na klasowki"
przed snem mysli sie o calkiem innych rzeczach

[grimsrund]

Racja! Zamiast klasówek lepiej liczyć Tajnych Współpracowników - to podziała na
każdego )

[kwiat_paproci]

te klasówki to taka przykrywka była, bo post został napisany przed 22 i o
pewnych rzeczach nie wypadało w nim napisać ;DDD

[martolka]

humbak napisał:

> Ktoś ma jakiś ciekawy pomysł? Bo mam problem.

ożeń się

[mallina]

martolka napisała:
> ożeń się

))))))))))
to nic nie pomaga

[martolka]

> ))))))))))
> to nic nie pomaga

twój mąż jakichś nieskutecznych metod używa )

[pagaj_75]

martolka napisała:

> ożeń się

a wiesz, Martolka, że ja tak coś podejrzewałem, że Ty z jakiegoś powodu nie
lubisz Humbaka i mu źle życzysz? )))

[martolka]

> a wiesz, Martolka, że ja tak coś podejrzewałem, że Ty z jakiegoś powodu nie
> lubisz Humbaka i mu źle życzysz? )))

no ciekawe jaki to ten powód... może dlatego, że nie wiem, co to jest ten
'humbak'

[humbak]

Pomysł z pewnością oryginalny, ale niestety nie mam ochoty skończyć w psychiatryku

[martolka]

co tam psychiatryk, ile godzin bezsennych zyskanych, które można wykorzystać
odpowiednio