Obniżona temperatura ciała

[wera9954]

Drogie Wszystkowiedzące!

Od jakiegoś czasu mam niską temperaturę ciała (w tej chwili 36,1, ale
najczęściej mam <36). Poza tym czasami czuję się osłabiona i bywa, że się ze
mnie robi zmarźluch. Czym to może być spowodowane? Idę dzisiaj do lekarza, ale
jeszcze chciałabym Wszystkowiedzące zapytać o zdanie ;)

[ciri1971]

Pierwsze, co mi przyszło do głowy, to tarczyca, a dokładnie
niedoczynność. Miałam identyczne objawy- osłabienie, marznięcie, niska
temperatura, dodatkowo tycie w zastraszającym tempie. Ale pewnie może
być też anemia, albo jakieś przesilenie wiosenne?( o ile bedzie jakaś
wiosna w tym roku:)).
Dobrze, że idziesz do lekarza, pewnie zleci jakieś badania.

[wera9954]

Byłam u lekarza. Mam zleconą morfologię, żelazo, TSH i coś tam jeszcze (nie
umiem przeczytać). Boję się :(

[pierwszalitera]

wera9954 napisała:

> Byłam u lekarza. Mam zleconą morfologię, żelazo, TSH i coś tam jeszcze (nie
> umiem przeczytać). Boję się :(

Najprawodopodobniej nic nie masz, tylko jesteś chuda i mało jesz. Ja poniżej pewnej wagi, która wcale nie była jeszcze niedowagą miałam temperaturę stale przy 36,2 i nawet latem marzłam w stopy. A jak spadało mi jeszcze ciśnienie, szczególnie gdy nie chciało mi się ruszać, to byłam jak zombie. Lekkie przytycie rozwiązało sprawę.

[wera9954]

To na pewno nie od chudości. Kiedyś byłam szczuplejsza i czułam się dobrze.

[milstar]

wera9954 napisała:

> To na pewno nie od chudości. Kiedyś byłam szczuplejsza i czułam się dobrze.

Tak, tak.. jak się urodziłaś to ważyłaś pewnie około 3 kg i na pewno czułaś się
z tą wagą dobrze.

Dziewczyno, Ty dopiero nabierasz kobiecych kształtów, więc pewnie wagi Ci
jeszcze przybędzie. To normalne i nie porównuj z tym, co było wcześniej.
Prawdopodobnie pierwszalitera ma rację - trzeba przytyć :)

Normalne jest też obniżenie temperatury w okolicach owulacji.
I póki co nie bój się - nie ma czego :)

[wera9954]

Naprawdę nie muszę przytyć. Noszę rozmiar 38-40, nie wiem za bardzo, ile ważę,
bo nie mam wagi w domu, ale pamiętam, że w szczuplejszych czasach ważyłam 57 kg
przy wzroście 158 cm.
A boję się badań samych w sobie :(

[pierwszalitera]

wera9954 napisała:

> Naprawdę nie muszę przytyć. Noszę rozmiar 38-40, nie wiem za bardzo, ile ważę,
> bo nie mam wagi w domu, ale pamiętam, że w szczuplejszych czasach ważyłam 57 kg
> przy wzroście 158 cm.

No to zwracam honor, myślałam, że jesteś szczuplejsza. U mnie było tak poniżej 54kg przy 168cm, czyli przy BMI już powyżej 18, ale jeszcze stosunkowo niskim.

Nic się nie bój

[ja_joanna]

wera, nic się nie bój, ani nie niedobór żelaza ani niedoczynność
tarczycy nie są niczym strasznym. Dostajesz odpowiednie leki i
niedługo jest lepiej.
Ja też koszmarnie marzłam, odkręcałam ogrzewanie na maksa i
siedziałam w śpiworze przy biurku. Zasypiałam bez żadnej kontroli w
ciągu dnia, nawet na zebraniach w pracy, nie byłam w stanie tego
opoanować. Zaczęłam brać tyroksynę i wszystko minęło jak ręką odjął.
A niedobór żelaza też nie jest katastrofą, trzeba trochę
podreperować dietę i brać tabletki z żelazem i też się zaraz
polepsza.


Ale jeszcze mam pytanie: kiedy mierzysz temperaturę? Bo rano taka
temperatura jest zupełnie normalna. Ja mam w pierwszej części cyklu
zawsze podstawową temperaturę ciała (czyli mierzoną po obudzeniu,
przed wstaniem) w okolicy 35,9-36,2.

Daj znać, co wyszło z badań :) i się nic nie bój, wszystko będzie
dobrze.

Pozdrowienia,

Asia

[wera9954]

ja_joanna napisała:

> Ale jeszcze mam pytanie: kiedy mierzysz temperaturę? Bo rano taka
> temperatura jest zupełnie normalna. Ja mam w pierwszej części cyklu
> zawsze podstawową temperaturę ciała (czyli mierzoną po obudzeniu,
> przed wstaniem) w okolicy 35,9-36,2.


Ja_joanno, dzięki Ci, że to napisałaś! Mierzę zawsze rano, zmierzyłam przed
chwilą i wyszło 36,6 :)
Co do osłabienia - myślę, że przyczyną może być niedosypianie, wstawanie o 5
rano jest dobre dla skowronków.

[ciri1971]

A wiesz, że z tym niedosypianiem też cos może być, ja jestem słaba, jak
się nie wyśpię, a dodatkowo jest mi wtedy potwornie zimno. Nie mam
pojęcia, na czym to polega. Naprawdę wstajesz o piątej?

Nie bój się badań, anemia to nic strasznego, tarczycę też da się
wyregulować, jeśli oczywiście będzie to konieczne:)

Dużo zdrówka:)

Tarczyca a magnez

[nomina]

A ja czytałam, że niedobór magnezu powoduje utrudnienie łączenia hormonów
tarczycy z receptorami i mając dobre T3 i T4 można mieć problemy z tarczycą. Co
więcej - prawidłowy poziom magnezu w surowicy nie świadczy o niedoborze, bo
organizm wyciąga sobie magnez z - hm? - tkanek. I dlatego podobno często bolą
stawy przy niedoborze magnezu, zwłaszcza jeśli ma się jakąś przewlekłą chorobę,
ból czy stres, gdzie magnez jest bardziej zużywany.

[estreno]

To moga byc (choc nie musza) objawy niedoczynnosci tarczycy. Daj znac, jakie
masz wyniki. Zeby sprawdzic, czy to anemia nie wystarczy zbadanie zwyklego
zelaza, przydaloby sie sprawdzic poziom ferrytyny (to jest zapas zelaza w
organizmie) i B12. Nie jestem ekspertem, ale od jakiegos czasu choruje na
niedoczynnosc i na forum gazetowym Choroby tarczycy i Hashimoto zalecaja wykonac
takze i te badania (ale najpierw sprawdz te zlecone, moze wszystko sie wyjasni).
Na forum mozna sobie zrobic test na niedoczynnosc. Moze sie okazac, ze masz
wiecej objawow, a nie jestes tego swiadoma. Oczywiscie zycze Ci, zeby wszystko
bylo dobrze. Moze po prostu to przesilenie wiosenne. Nie wpadaj w panike.
Dobrze, ze poszlas do lekarza. Gdyby to byla tarczyca, to lepiej o tym wiedziec
i zaczac sie leczyc, da sie z tym zyc :)))

[chattetoutenoire]

Jak miałam 15-22lata (w tym okresie) temperatura mojego ciała jak wynosiła ponad 36 stopni to już był u mnie stan podgorączkowy, zawsze byłam totalnym zmarzluchem. Dodam, że robiłam w tamtym czasie niesamowitą ilość badań i cóż... Wszystkie wyniki jak mawiały panie "książkowe".
Obecnie zaczęłam mieć wahania (sic!) hormonalne i nagle przestalam byc zmarźluchem. Temperatury jakos nie sprawdzam ostatnimi czasy.
Heh, dla mnie ludzki organizm to niezbadane wody, nie rozumiem tego.

[azymut17]

Hmmm, a może mierzysz się nowym termometrem? Ostatnio kupiłam taki elektroniczny, który pokazuje zawsze 0,5 stopnia mniej niż tradycyjny rtęciowy (i to zarówno przy 36,0 jak i 40,0). Na początku się przestraszyłam, że mam naprawdę 35,9 :-)

[wera9954]

Już pisałam - po prostu zawsze mierzyłam temperaturę wcześnie rano, więc nie ma
problemu :)

a jakie masz ciśnienie krwi?

[nchyb]

Niskociśnieniowcy często mają niższą temperaturę.
Inna rzecz, ze książkowe 36,6 to rzadkość. Nie mierzymy sobie
(oczywiście są wyjątki) codziennie o tej samej porze temperatury, a
zazwyczaj dopiero wtedy gdy nam coś dolega. I wtedy widzimy
zazwyczaj podwyższoną temperaturę. Więc tak naprawdę nie wiemy jaka
jest nasza zwyczajowa temperatura.

Jestem niskociśnieniowcem (średnio 90/50) i moja temperatura ciała
waha się średnio pomiędzy 34 a 35 stopni. Rano bywa niższa, nad
ranem miewam i po 33,6-33,8. Wieczorem trafia się i 35,5.
No właśnie, ssaki są stałocieplne, ale nie oznacza to temperatury
dokładnie okreslonej. Temperatura waha się w ciągu doby nawet o 2
stopnie i nie oznacza to żadnych chorób ani zaburzeń. Ot w nocy,
spowolniony metabolizm, temperatura niższa. I tyle.

Co pomaga i czy niższa temperatura stwarza problemy?
W szkole miałam problemy ze zwolnieniem lekarskim. Miewałam
podwyższoną temperaturę do 36,8. Czyli o ok. 2 stopnie. Czułam się
umierająca, ale dla przeciętnej szkolnej pielęgniarki byłam
symulantką której nic nie jest, bo co znaczą te dwie kreski :-)

Zresztę kilkanaście kilkadzieści lat temu były tylko rtęciowce.
Obnizona temperatura dla wielu oznaczała nieprawidłowe trzymanie pod
pachą!

Inne problemy? łatwo marznę, ale temu mozna zaradzić. Pomaga pobyt w
ciepłych krajach :-) Lub na saunie. I ruch, czyli gimnastyka, joga,
itp co kto lubi.

O ile więc nie ma problemów z tarczycą, to z niską temperaturą ciała
i niskim ciśnieniem się zyje. I jeszcze jedna ważna uwaga - niska
temperatura oznacza wolniejsze starzenie - a to wwarto docenić!!! :-)

[wera9954]

Problem się rozwiązał - jak wstanę o ludzkiej porze i nie zmierzę temperatury z
samego rana, to mi wychodzi ok. 36,6. Tylko nie wiem, co mam robić, bo mam iść
na te badania, a panicznie boję się pobierania krwi :( Teraz się wymigałam, ale
nie mogę tak w kółko :(

[milstar]

To zależy, kiedy ostatnio miałaś takie badania robione. Jeśli w ciągu
ostatnich kilku miesięcy, to myślę, że możesz nie iść.Jeśli wcześniej,
to warto je zrobić. Wiosna się zbliża, u mnie to zwykle anemię oznacza,
może u Ciebie też ;)

[chattetoutenoire]

Na pobranie krwi warto pójść do miłej pielęgniarki i powiedzieć, że się baaaardzo boisz. Jeśli będzie taka "ludzka" to założy Ci to ustrojstwo na rękę po czym zacznie zagadywać i nie zauważysz nawet kiedy będzie po sprawie. Poza tym boli w sumie tylko jak się rusza igłą (nakłuwanie i wyjmowanie igły) nie trwa to długo. Mnie tak zagadywała zawsze kobitka z jednej przychodni, a krwi pobierane miałam po 6 probówek na raz... Nawet nie pamiętam, żeby w ogóle mnie coś bolało u niej.
Za to niskie ciśnienie, baaa to wiele wyjaśnia. Moje standart to 90/60 (albo odwrotnie, nie pamiętam które powinno być pierwsze podane). W aptekach często aparaty są do pomiaru ciśnienia i pojawia się u mnie zwykle po pomiarze "error"...:P

[jul-kaa]

wera9954 napisała:
> panicznie boję się pobierania krwi :( Teraz się wymigałam, ale
> nie mogę tak w kółko :(

Ja też się bałam przez lata. Mdlałam, robiłam histerię, a przez ponad 10 lat nie
miałam pobieranej wcale. Mnie to zupełnie nie boli, ale nadal mam z tym spory
problem. Od kiedy mam pobieraną krew co 3 tygodnie, to jakoś przywykłam. Nadal
jednak nie dam sobie pobrać krwi ze zgięcia łokcia - mam pobieraną z wierzchu
dłoni, co jest troszkę bardziej bolesne, ale mało straszne :) Może spróbuj.