biofeedback - ciekawe

[zoliborski_goral]

Próbuję biofeedbacku. Ciekawą sprawą jest to, że ma się jakiś podprogowy wpływ na to co się dzieje na ekranie za pomocą wywoływania wolicjonalnie określonego stanu umysłu. Jest to o tyle trudne że te zmiany w świadomości są bardzo subtelne choć coś tam czuć.

[lucyna_n]

pierdoły

[zoliborski_goral]

Tyle wiesz co prochów zjesz.

[lucyna_n]

czyli bardzo, bardzo mało.
a Ty ilu jeszcze naciągaczom dasz zarobić?

[zoliborski_goral]

No właśnie to bardzo, bardzo mało miałem na myśli. Co do biofeedbacku, nawet w naszej ciemnej (checheche...) Polsce leczy się tym u dzieci ADHD zamiast leków na koszt takiego sknery jak Ministerstwo Edukacji w Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych, więc to coś chyba znaczy. O efektywności tutaj en.wikipedia.org/wiki/Biofeedback#Electrodermal_system
w skrócie jest stwierdzona wysoka efektywność m.in. w leczeniu lęku, chronicznego bólu, epilepsji (!), zaparć, migreny, nadciśnienia, choroby lokomocyjnej i innych. Jak piszesz to pisz do konkretnych rzeczy a nie jakieś tam beee, pierdu-pierdu czy cos takiego bo tak ci się wydaje.

[lucyna_n]

w polsce stosuje się wiele trapii co do których nie zostało udowodnione nic dosłownie nic, np całkiem legalnie w każdej aptece możesz kupić leki homeopatyczne.
Jak masz chęć i kasę to sobie próbuj tego biofidbeku, ja tam nikomu nie bronię robić ze swoimi pieniędzmi i czasem co mu się podoba. Mnie jednakże zarabianie kasy zbytnio męczy żeby ją lekką ręką rozpieprzać na jakieś bzdurstwa. Może innym przychodzi to łatwiej.

[zoliborski_goral]

No to wiesz ze nie działa. A jak działa to co powiesz?

[lucyna_n]

a idź chłopcze! a fidbekuj się jak ci to do szczęścia potrzebne, a co sobie będziesz żałował! a jak!

[zoliborski_goral]

Dobrze, idę sobie. Ty kłótliwa sekutnico.

[chlopieczteczanatwarzy]

Nie łap spiny. Myślę, że lucyna chciała tylko powiedzieć, że to metoda niezweryfikowana naukowo i ryzykowne jest pakowanie w to kasy. Oczywiście, zaraz podasz przykład ciotki/pradziadka/znajomego, który sie po tym poczuł lepiej, stosując często spotykany dowód post hoc ergo propter hoc, co z podejściem naukowym wspólną ma jedynie nazwę.

[lucyna_n]

no, dokładnie o to mi chodziło. Tylko i wyłącznie. Lubię żoliborskiego co prawda bez wzajemności, ale nie ma to większego znaczenia, więc z życzliwości szczerze mu piszę jak jest, co mam obwijać w anilanę i pchać go w koszta.

[zoliborski_goral]

Za późno. Już poszedłem. A jak opublikuję raport z moich dociekań to wam kopary opadną.

[lucyna_n]

no nie mogę się doczekać, już nie pamiętam kiedy mi kopara opadła podczas lektury forum.

[mskaiq]

Jest ciekawy. Popatrz na ten link:
treningantystresowy.pl/?p=453
Serdeczne pozdrowienia.

[zoliborski_goral]

Obejrzałem sobie, rzeczywiście zadziwiające ale nie rozumiem, jak może powstrzymywać aktywność mózgu, skoro podpiera się rękoma, wykonuje wysiłek a tu wszystko mu leci do zera. Ja widziałem że nawet mrugnięcie wywołuje gwałtowną reakcję EEG, bo wymaga aktywności mięśni, czyli mózgu. Ciekaw jestem jaki to sprzęt.

[linka.5]

Najciekawsze jest to, że to prawda. Wiem, że jest kilka firm, które coś takiego robią. Możesz sobie zadzwonić i dopytać (www.eeginstytut.pl, tel. [phone], przy ul. londynskiej)

[zoliborski_goral]

Ja akurat chodzę w inne miejsce. Przypuszczam że jest w tym potencjał i ma to przyszłość, ale dzisiaj to jest zdecydowanie za drogie jak na przeciętną kieszeń a nie jest refundowane o ile wiem. To co jest w tym naprawdę inspirującego to fakt że można wolą wpływać na swoje stany psychiczne.

[pamparampa]

Istnieją i tańsze, przenośne aparaty do biofeedbacku. Niektóre można sprowadzić, a niektóre są przygotowane w Polsce. Te najbardziej podstawowe obejmują jedynie jeden wskaźnik, czyli oporność skóry (cena ok. 600 zł), a inne bardziej rozbudowane są już domowym oprzyrządowaniem do profesjonalnego biofeedbacku (z siatką EEG, kontrolą oddechu) (ponad 1 tys. zł). Do tego zazwyczaj są załączane gry, na których można ćwiczyć siłę woli :)

Ale to jest i tak rozwinięcie ważnej myśli, że nad swoim stanem psychicznym można zapanować. Jedną z najbardziej interesujących książek stosowanych w terapii poznawczo-behawioralnej jest "Umysł ponad nastrojem", która rozwija tę myśl bardzo celnie.

Zasady stare jak świat, ale rzeczywiście nowinki techniczne przedstawiają te stare prawdy w nieco innym świetle.

[zoliborski_goral]

Ściśle rzecz biorąc zauważyłem że bardziej to polega na znajdywaniu czy wyszukiwaniu stanu umysłu a nie na tradycyjnym spinaniu się siłą woli. Masz jakieś nazwy tego sprzętu do zastosowań w domu?

[pamparampa]

Na portalu relaksacja.pl jest dostępny aparat oparty o GSR. Najprostszy z możliwych, bo oparty o pomiar oporności skóry. Żadnych rewelacji nie obiecuję, ale dzięki wykresom/kilku wbudowanym aplikacjom można zrozumieć, że rzeczywiście mamy możliwość oddziaływania na naszą psychikę... Na allegro jest jeszcze inny produkt: allegro.pl/stress-eraser-stres-biofeedback-naucz-sie-relaksu-i1774827054.html

Poza tym widziałem kiedyś w internecie bardziej rozbudowane "domowe" biofeedbacki z eeg firmowane przez jakąś gwiazdę wschodnich medytacji. Ale te trzeba importować i kosztują ok. 1500 zł, ale jak na złość nie mogę tego teraz znaleźć.

[zoliborski_goral]

To raczej jakiś badziew. Jest jak widzę polska firma produkująca tego typu sprzęt i się zastanawiam...Może to sprawdzę. Interesuje mnie szczególnie znaczenie fal theta. Przy obniżaniu tego typu fal odczuwałem coś jak trzeźwość umysłu i brak stresu. Występują one w czasie snów czy hipnozy, czyli mogą swiadczyć o braku kontaktu z rzeczywistością. Chętnie bym to zbadał.