złe myśli

14.01.05, 11:52
nie wiem co jest,staram się myslec"pozytywnie" ale mój umysł kieruje myśli
ciągle sie w strone tych najczarniejszych...jak można temu zaradzić? i ogólnie
doskwiera mi tzw. dół od kilku dni i ciągle płacze...czy są może na to jakies
ziołowe leki bez recepty a moze same jakies zioła?
    • stonedeaf Re: złe myśli 14.01.05, 14:03
      Jest Deprim, sam nie probowalem ale sprobowac zawsze warto
    • mskaiq Re: złe myśli 14.01.05, 16:17
      Pozytywne myslenie nie zastapi negatywnego kiedy zaczniesz brac lekarstwa. To
      normalne ze umysl kieruje mysli w strone tych najczarniejszych. O dobre mysli
      musisz walczyc. Najlepszym sposobem jest aktywnosc, robienie rzeczy ktore
      przynosza Ci radosc. Bezczynnosc przynosi te zle mysli dlatego staraj sie to
      wyeliminowac.
      Zacznij wychodzic codziennie na spacery, to powinno zmiejszyc stres, po paru
      dniach powinnas opanowac Swoj placz.
      Serdeczne pozdrowienia.
      • sorrowm Re: złe myśli 14.01.05, 21:23
        Jak sie wyjdzie na spacerek to myśli zostaną w domciu?? ojejciu jak fajnie
        Qrcze ale u mnie to nie dni tylko lata to tez pomoże? A jak sie wkólko cos robi
        ze sie dostaje ku.. za przeproszeniem zeby ich nie bylo a one i tak są to co
        wtedy?:D aham tez spacerek:)
      • looserka Re: złe myśli 15.01.05, 11:30
        mskaiq napisał:
        To
        > normalne ze umysl kieruje mysli w strone tych najczarniejszych.

        To właśnie NIE JEST normalne i zazwyczaj bywa symptomem depresji.
      • sonia84 Re: złe myśli 15.01.05, 11:49
        mskaiq napisał:

        "O dobre mysli musisz walczyc." (tylko że czasem nie masz siły- i tutaj nakaz
        walki dziewczynie nie pomoże!!!)
        "Najlepszym sposobem jest aktywnosc, robienie rzeczy ktore
        przynosza Ci radosc."(są takie chwile kiedy nic nie przynosi Ci radości i
        zapominasz co robiłeś dla przyjemności kiedyś-nic na siłę)


    • sonia84 Re: złe myśli 15.01.05, 11:44
      czy to jest kwestia kilku dni czy dłuższego czasu? jeśli to tylko kilka dni to
      nie wpadaj jeszcze w panikę. Płacz czasem jest potrzebny- oczyszcza. Nie
      zmuszaj się do "pozytywnego myślenia", bo z doświadczenia wiem, że to może
      prowadzić do jeszcze większego dołka- zaczynasz się obwiniać, że ci nie
      wychodzi. ja radziłabym Ci raczej przyjrzeć się co w twoim życiu nie tak, co
      chciałabyś zmienić, co powoduje, że twoj umysł otwiera się na czarne myśli. I
      może warto pomyśleć o wizycie u psychologa. pozdrawiam
    • mskaiq Re: złe myśli 16.01.05, 13:52
      Napisalas ze "są takie chwile kiedy nic nie przynosi Ci radości i zapominasz co
      robiłeś dla przyjemności kiedyś-nic na siłę"
      Wtedy kiedy robilas wszystko dla przyjemnosci i nic na sile, bylas otoczona
      dobrymi myslami. Nie bylo miejsca na zle. Teraz nie ma miejsca na dobre i jesli
      nie bedziesz walczyla o nie beda przychodzily te zle i niszczyly wszystko co
      jeszcze ma sens.
      Serdeczne pozdrowienia.


      • looserka Re: złe myśli 16.01.05, 14:05
        mskaiq napisał:

        > Napisalas ze "są takie chwile kiedy nic nie przynosi Ci radości i zapominasz
        co
        >
        > robiłeś dla przyjemności kiedyś-nic na siłę"
        > Wtedy kiedy robilas wszystko dla przyjemnosci i nic na sile, bylas otoczona
        > dobrymi myslami. Nie bylo miejsca na zle. Teraz nie ma miejsca na dobre

        To rzeczywiście b.odkrywcze - kiedyś było dobrze, dziś jest źle.Jakby
        forumowiczka sama tego nie wiedziała - przeciez o tym właśnie pisze i zdaje
        sobie z tego sprawę. Powtarzasz to samo, co ktoś już powiedział, tylko innymi
        słowami i co ma z tego niby wynikać?



        i jesli
        >
        > nie bedziesz walczyla o nie beda przychodzily te zle i niszczyly wszystko co
        > jeszcze ma sens.

        To może napisz jeszcze jak walczyć, bo to sedno problemu - oczywiście oprócz
        spacerów, ćwiczeń i zdrowej diety
        Pzdr.
        >
        >
    • mskaiq Re: złe myśli 16.01.05, 16:24
      Mysle ze trzeba nauczyc sie kochac i rozumiec siebie i innych. Trzeba rowniez
      dbac o Siebie i tutaj sa potrzebne cwiczenia i dobre odzywianie, bardzo pomoga
      polubic Siebie. Bez polubienia siebie nie polubisz swiata bo wszystko trzeba
      rozpoczac od nas samych.
      Serdeczne pozdrowienia.
    • angelina_natalia Re: złe myśli 17.01.05, 10:23
      ale to i tak bardzo trudne.....takie złe myśli miewam co jakis czas w zaleznosci
      od srodowiska w jakim przebywam niestety te najsmutniejsze i najgorsze
      samopoczucie wywołuje rodzina....czy jest ktoś w stanie polecic mi dobrego
      psychologa z Wawy?
Inne wątki na temat:
Pełna wersja