STRES W PRACY - IŚĆ DO PSYCHOLOGA?

[martinobiz]

Witajcie,
wiem, ze stres towarzyszy w pracy prawie każdemu. Moja praca jest jednak
wyjatkowo stresujaca. w ciagu ostatnich 2 miesiecy schudlem 7 kilo (a do
tęgich nie należę). Juz nie daję rady, słyszałem, że psycholog może pomoc w
takich sprawach. Do tego chyba mam depreche. Z drugiej strony nie wiem czy
uporczywy stres to wystarczajacy powód zeby sie wybrać do psychologa. Jak Wy
radzicie sobie ze stresem w pracy i depresją? Mieszkam na Slasku. Znajoma z
pracy mówila o jakiejs poradni NZOZ Feniks (boje sie ja podpytać bo pomyśli,
że mam coś nie tak z głową). Ponoć pomagają w takich sprawach. Ktoś o nich
slyszał?
Moze ktoś z Was też ma problemy w pracy i byl już w tej sprawie u psychologa,
możecie kogoś polecić?
pozdrawiam
Martino

[lucyna_n]

uporczywy stres i niemoznosc radzenia sobie z nim to JEST powod zeby isc do psychologa, zwlaszcza
ze od stresu zaczynaja sie wszystkie inne klopoty z psychika , lepiej na zimne dmuchac niz potem gasic
pozar, ewentualnie zostac na zgliszczach.

Niestety nie potrafie podac konkretnych namiarow.

[to_jaaa]

nie wiem czy uporczywy stres to wystarczajacy powód zeby sie wybrać do
psychologa.

właśnie TYM zajmują sie psycholodzy

[martinobiz]

Ok, dzięki. Czego można się spodziewać po takiej wizycie? I ile może kosztować?

[mskaiq]

Staraj sie rozladowc stres, najlepszym sposobem to codzienne cwiczenia
fizyczne, dobry bieg, rower itp pomoga Ci wyciszyc Siebie.
Zwykle problemy ktore pojawiaja sie w nas musimy rozwiazac sami. Psycholog moze
Ci w tym pomoc ale cala prace musisz wykonac Ty. To sa Twoje problemy, najpierw
wypisz Sobioe co powoduje Twoj stres i usuwaj je.
Serdeczne pozdrowienia.

[lucyna_n]

np. wredny szef

-usunac szefa:)

Mskaiq juz na temat stresu w pracy w Polsce nie powinienes sie wypowiadac.