Dodaj do ulubionych

Pomóżcie...

02.01.06, 13:00
Próbowałam na FP, spróbuje i tu...

Bardzo proszę, pomóżcie :(

Szukam psychologa lub psychiatry w Warszawie. Nie mam za bardzo kasy,
niestety :(

Nie wiem, czemu jestem, jaka jestem.
Potrafię przepłakać pół dnia bez wyraźnej przyczyny.
Często boli mnie żołądek i w ogóle często mam dziwne bóle, np. serca.
Budzę sie wystraszona w nocy.
Boję sie ciemności, wieczorem zapalam światła we wszystkich pokojach.
W stresujących sytuacjach zaczynam sie trząść. Nie drżeć, jak z zimna, ale po
prostu się cała trzęsę i dygocę. Nie mogę tego opanować, a gdy próbuję - pocę
się i zaczynam sie jąkać.
Chyba mam tiki nerwowe, takie nagłe skurcze mięśni, np. ud.
Mówię przez sen.

Mam bardzo stresującą pracę - fakt, częśc obowiązków mogę wykonać w domu, ale
czasem muszę się tam pojawić. Co gorsza narzeczony pracuje tam, gdzie ja,
więc cała frustracja związana z pracą się podwaja - ja przejmuję jego stres.

Pochodzę z dziwnej rodziny - matka molestowała mnie w dzieciństwie,
dziadkowie sprawowali niemal gestapowską kontrolę - żadnych imprez,
chłopaków, a jeśli już, to z bardzo szczegółowymi przesłuchaniami i
wymówkami, że w ogóle chcę gdzieś wyjść. Żeby pójść po zakupy musiałam
uzyskać zgodę. Dziadkowie mnie kochali, ale nie umieli tego okazać - chyba
myśleli, że dziecku (zwłaszcza smutnemu) należy dać lekcję dyscypliny, by sie
uspokoiló, a nie słodzić przytulaniem. Zresztą bałam sie i boję dotyku.
Zwłaszcza kobiet.

No i najgorsze. Praca wymaga, bym od czasu do czasu bywała na "ważnych
imprezach" - bywa wino, ale bywa też i wódka. Na alkohol reaguję różnie,
najczęsciej upijam sie na smutno, ale zdarza mi się (nie wiedzieć czemu tuż
przed miesiączką) atak szału - krzyczę, płaczę, rzucam się, biję. Opowiadam
straszne rzeczy, jakieś zdarzenia z przeszłości. Niestety wiem o tym tylko od
tych, którzy to widzieli (czyli narzeczonego i przyjaciólki) - rano
absolutnie niczego nie pamiętam.

Jest coraz gorzej, wypalam sie zawodowo, czuje rosnące napięcie, czuję, że
narzeczony dłużej ze mną nie wytrzyma. Może to irracjonalne, bo wiem, że on
mnie kocha. Mam jednak czasem silne lęki, że mnie zostawi albo ze jest ze mną
tylko dla seksu.

Nie wiem, jak sobie z tym wszystkim poradzić.

Czy jestem wariatką?
Pomóżcie!
Obserwuj wątek
    • gerry10 Re: Pomóżcie... 02.01.06, 13:05
      napewno nie jestes wariatka ,nie piszesz czy sie leczysz wiec wnioskuje ze nie
      jak najszybciej idz do lekarza opowiedz mu o tym moze ci cos poradzi
      a napewno zapisze leki.niekture dzialaja naprawde dobrze
      choc dopiero po paru tygodniach
      zycze ci mniej placzu i wiecej wiary w siebie
      napewno bedzie lepiej
      • smutna221 Re: Pomóżcie... 02.01.06, 13:12
        Dzięki, postaram się.
        Najgorsze, że nie mam siły nic robić. Nic a nic. Do tego boje się iść do
        lekarza. Irracjonalnie, bo przeciez by mi pomógł.

        Nie umiem sie cieszyśz komplementów i pochwał. Ciągle mam poczucie, że za mało
        zrobiłam i nie zasługuję na nic. A to odbiera mi siły. Błędne koło.
    • lekshey.gyatso Re: Pomóżcie... 02.01.06, 13:54



      WITAM,
      Uważam że w Pani przypadku BARDZO WAZNA jest dobra diagnoza.

      Polecam do konsultacji bezpłatnej:

      Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA
      (22) 654 40 41
      W poniedziałki i czwartki w godz. 17-20 pod tym telefonem
      dyżurują lekarze psychiatrzy.

      opis sympotmów depresji na stronie ITAKA
      www.leczdepresje.pl/main.php?S= leczdepresje&L=pol&T=symptoms

      O bezpłatną pomoc psychologiczną warto zapytać też:

      Osobiście polecam spróbować tez (kiedys byli free):

      OŚRODEK POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ SPCH I CARITAS A.W.
      ul. Bednarska 28/30, 00-322 Warszawa
      tel./fax: (22) 828-54-83 Pon. - Pt. w godz. 16.30-20.00
      Ośrodek świadczy usługi psychologiczne (psychoterapia, poradnictwo
      lub konsultacje) w takich problemach jak:
      ; problemy małżeńskie, wychowawcze i rozwojowe,
      depresje,
      kryzysy,
      nerwice,
      ; problem utraty dziecka ( w tym straty ciąży),
      ; uzależnienie i współuzależnienie od alkoholu,
      ; uzależnienie od sekty, itp.
      W Ośrodku można skorzystać z pomocy psychoterapeuty, psychiatry i
      księdza.
      W OPP prowadzone są grupy psychoterapeutyczne dla ofiar
      zaniedbania, przemocy i z problemem utraty dziecka według
      programu "Żywa nadzieja".
      Zapisy telefonicznie - tel. (0-22) 828-54-83
      pon. - pt. w godz. 16.30 - 20.00

      Pomoc bezpłatną świadczą tez ośrodki kobiece - fundacje- opłacając
      dla kobiet psychologa.

      www.oska.org.pl/infopage.php?id=72

      Proszę sprawdzić Warszawę.

      Np. Warszawskie Centrum Kobiet
      ul. Z. Nałkowskiej 11 (wejście od ul. Perzyńskiego) tel. 834-60-59
      poniedziałek- piątek w godz. 9 -17
      Pomoc kobietom bezrobotnym lub znajdującym się w trudnej sytuacji
      życiowej (zamieszkałym w Warszawie). Informacja oraz porady
      specjalistyczne, prawnik, psycholog, doradca zawodowy.
      Kursy biurowe (odpłatnie), agencja pracy, treningi aktywnego
      poszukiwania pracy.

      O bezpłatną pomoc psychologiczną warto zapytać też:

      Dla kobiet - telefon wsparcia Federacji na rzecz Kobiet i
      Planowania Rodziny
      22 635 93 92 (pn.-pt. 16-20)

      Bardzo dobre wsparcie(grupy wsparcia, klub dla mam, spotkania z
      psychologiem) organizują też (ostatnio szukałem dla znajomej takiej
      grupy i poziom jest bardzo dobry):

      Centrum Praw Kobiet
      Warszawa
      – grupa wsparcia dla kobiet ofiar przemocy
      Adres: ul. Wilcza 60/ 19, 00-670 Warszawa, tel. (0-prefiks-22) 652
      01 17, 622 25 17, e-mail: temida@medianet.com.pl,
      temida@cpk.org.pl, www.free.ngo.pl/temida

      Fundacja Rodzić po Ludzku
      Warszawa
      – Klub Mam, spotkania otwarte, wtorki w godz. 12.30-14.30 dla
      kobiet w ciąży i mam z dziećmi do 6. miesiąca życia, piątki w godz.
      10.30-12.30 dla mam z dziećmi od 6. miesiąca do 3 roku życia
      – Diada, dla rodziców samotnie wychowujących dziecko
      – Utrata, dla rodziców, którzy stracili dziecko w czasie ciąży lub
      po porodzie
      – Ogród twórczości (malowanie, szycie, lepienie. Można przyjść
      razem z dzieckiem, które w trakcie zajęć pobawi się z innymi
      maluchami.
      Adres: ul. Nowolipie 13/15, Warszwa, tel.(0-prefiks-22) 887 78 76
      do 78, poniedziałek-piątek w godz. 9.30- 20.00,
      fundacja@rodzicpoludzku.pl,
      www.rodzicpoludzku.pl

      Ośrodek DOM
      dla Ofiar Przemocy w Rodzinie
      Warszawa
      – grupa wsparcia dla osób doświadczających przemocy
      – terapie grupowe i indywidualne, pomoc psychologiczna dla dzieci i
      matek, a także poradnictwo jednorazowe i długoterminowe.
      Adres: ul. Walecznych 59, 03-926 Warszawa, tel.: (0-prefiks-22) 616
      10 36, faks: (0- prefiks- 22) 617 28 91

      Stowarzyszenie Ruch Samopomocy Kobiet
      Warszawa
      – otwarta grupa wsparcia dla kobiet w wieku od lat 40 do 140,
      wtorki. 11.00-13.00. Spotkania odbywają się w Domu Kultury
      Rakowiec, ul. Wiślicka 8
      Adres: Maria Lehman, tel. 0 606 990 225, e-mail:
      ruchsamopomocykobiet@poczta.onet.pl


      Natomiast w ramach pomocy rejonowej usługi psychologiczne opłacanej
      przez NFZ po zapisie oferują następujące przychodnie polecane
      przez internautów:

      Instytut Psychiatrii i Neurologii
      na Sobieskiego 1/9 polecana szczególnie dr Katarzyny Kosińskiej (tel. 321-32-
      34, 842-40-
      12).

      Mieli do czynienia z psychoterapeutami na:
      Chełmskiej 13/17, tel. 8412642
      Sewerynów 4, tel. 8286192
      Nowogrodzkiej 49 (Poradnia Katolicka), tel. 629-02-61

      poradnią katolicka na Targowej 59/1 (pomagają za pieniądze, 50
      zł/h): 6701226
      poradnią w al. Zjednoczenia 11, tel. 8647305
      psychoterapeutą mgr Janem Leśniakiem, suterena Szpitala
      Bródnowskiego, telefonu
      tam nie ma, tel. do psychiatrii Szpitala Bródnowskiego 3265888 lub
      3265500 w.
      701
      poradnią na Debowskiego, tel. 641-70-51, 643-98-61 (chyba teraz już
      nie
      pomagają za darmo)

      Rakowiecka, tel. 6465313
      Elbląska 35, tel. 6334276
      Rembielińska 8, tel. 8119875
      Gruzińska 6, tel. 6172082 (tylko pacjenci z Pragi Pd.?)
      Pawińskiego, tel. 8221488
      Płocka 49, tel. 6328681
      Twarda 1, tel. 6208302
      Górska 18, tel. 8414183
      Nowowiejska 27, tel. 8250231 do 39 w. 331
      Wałbrzyska 3/5, tel. 8436828
      Kasprzaka 17 (szpital), tel. 6321441 w. 246
      Suwalska 11, tel. 8110525
      przychodnia "Caritasu", tel. 6357404 w. 207


      Na koniec dla przypomnienia podaje namiary na komercyjnych
      psychologów, których znam osobiście, bardzo cenię i uważam za
      jednych z najlepszych w Polsce.
      Są drodzy ok. 120 zł za wizytę ale uważam że warto choć raz spotkać
      się kimś tak profesjonalnym celem postawienia diagnozy, poradzenia
      się gdyż może Pani sytuacja wymaga tylko wsparcia a nie terapii?
      Warto mieć pogląd co o Pani problemie mają do powiedzenia wybitni
      specjaliści praktycy. Potem można szukać pomocy bezpłatnej.

      dr Barbara
      SMOLIŃSKA (bardzo dobry kontakt z młodymi ludźmi).
      namiary:
      superwizor
      nr lic. 77
      l-p@l-p.pl
      Gabinet prywatny
      tel. (22) 843 08 05
      btsmolinscy@wp.pl

      polecam też:

      Jerzy
      DMUCHOWSKI
      superwizor
      nr lic. 43
      tel/fax 617 24 52
      tel. kom. 0-501 201 490
      e-mail: l-p@l-p.pl

      Olga
      PILINOW
      superwizor
      nr lic. 22
      Prywatna praktyka
      Warszawa
      tel. 0-602 526 578



      Pozdrawiam
      OM MANI PADME HUNG
      lekshey

    • caaathy Re: Pomóżcie... 02.01.06, 19:17
      przesyłam uśmiech i pozytywną energię dla Ciebie...

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka