Do Mskaiq

[pestycyda]

Czyli nie da się opanować emocji myśleniem?

- Nie jest to możliwe. Dlatego rada "Weź się w garść" jest bezsensowna. To tak
jakby poszła pani do ortopedy ze złamaną nogą, a on by pani powiedział, żeby
się pani wzięła w garść. Może nawet gorzej, bo mózg jest bardziej
skomplikowany niż kości. Przewlekłego stresu nie da się opanować pracą
myślową, choć próbujemy to robić. Kiedy żona mówi do męża: "Zobacz jaki ten
Kowalski ma świetny samochód", mąż po chwili namysłu odpowiada: "Ale i tak mu
go zaraz ukradną. Poza tym ubezpieczenie kosztuje kokosy. My mamy swoją starą
skodę i też wszędzie nią dojedziemy". Mąż stara się zracjonalizować swoją
zazdrość, ale pomimo takich tłumaczeń jego układ hormonalny wytwarza kortyzol.
Zazdrość zostaje zepchnięta do sfery podświadomości. Takie wypieranie
negatywnych emocji, to jedyne, co potrafimy. Nikt nas nigdy nie nauczył jak
sobie inaczej radzić ze stresem. Nasz układ emocjonalny nie ewoluował - jest
na poziomie epoki kamienia łupanego. Jest przygotowany jedynie do tego, aby
bronić nas przed zagrożeniem. Kieruje się zasadą "zabij, albo uciekaj".

miasta.gazeta.pl/bydgoszcz/1,35608,3995803.html?as=1&ias=2&startsz=x
dr psychologii mowi ze myślami sie nie da i że ignorancja to marne rozwiąznie.
co ty na to?

[pestycyda]

A może psycholog klamie, zeby zarobić na kabinie??

[mskaiq]

Czy rada typu, poddaj sie, na nic jakikolwiek wysilek i tak przegrasz jest ta
lepsza rada?
Piszesz o przewleklym stresie. Przewlekly stres ma swoja przyczyne. Tak dlugo
jak istnieje przyczyna bardzo trudno pokonac stres, ten stres zamienia sie w
depresje.
Jesli chodzi o mysli to chyba sie zgodzisz ze sa negatywne i pozytywne mysli.
Te dobre mysli nie tworza depresji, bo tworza radosc i sens. Te negatywne,
podwazajace sens, radosc i zycie, przynosza depresje.
Serdeczne pozdrowienia.

[pestycyda]

mskaiq napisał:

> Czy rada typu, poddaj sie, na nic jakikolwiek wysilek i tak przegrasz jest ta
> lepsza rada?

a żebyś wiedział. przytakiwanie nieudacznikowi, może go zmusić do zmiany
strategii. jęczy w jakimś celu. a tak rozbija sie mu ta strategie.


> Piszesz o przewleklym stresie. Przewlekly stres ma swoja przyczyne. Tak dlugo
> jak istnieje przyczyna bardzo trudno pokonac stres, ten stres zamienia sie w
> depresje.
> Jesli chodzi o mysli to chyba sie zgodzisz ze sa negatywne i pozytywne mysli.
> Te dobre mysli nie tworza depresji, bo tworza radosc i sens. Te negatywne,
> podwazajace sens, radosc i zycie, przynosza depresje.

to nie ja, to powiedział pewien doktor psychologii. tam na dole jest link do
wywiadu, z ktorego zaczerpniety jest cytat.

[mskaiq]

Wiem ze to nie pochodzi od Ciebie Pestycydo ale Ty musisz wiedziec. Musisz
szukac dla siebie tych odpowiedzi ktore Ci pomoga. W zyciu znajdziesz
dziesiatki rozmaitych opini na ten sam temat. Ty musisz znalesc ta prawidlowa
odpowiedz. Jesli ja znajdziesz unikniesz wielu problemow i cierpienia.
Serdeczne pozdrowienia.

[koala1212]

poza tym ludzie czesto sie w negatywnych myslach nakrecaja sami. Nie podejemuja
nawet wysilku, zeby zobaczyc, ze sytuacja w ktorej sie znalezli moze miec
jakies wyjscie. Czesto po prostu oddaja sie lenistwu albo bardzo cierpliwie
pracuja, zeby tworzyc lancuszki negatywych mysli, wizji itd.
Nie chodzi o to, zeby miec zlamana noge i udawac, ze wszystko z nia ok i ze sie
zorsnie jesi sie nie bedziemy nad soba uzalac. Chodzi o to, zeby z ta zlamana
noga pojsc do lekarza, wsadzic ja w gips, zadbac o odpowiednie odzywianie i
kiedy juz mozna odpowiednio noge cwiczyc, zeby byla silna.