potrzebuje pomocy!

[nirvana.kurt]

od ponad roku mam dobra prace, bardzo ja lubie i wszystko bylo ok dopoki nie
zaczely sie poranna bole brzucha spowodowane stresem, a ostatnio codziennie od
okolo 5,6 razno ciagle sie budze, sni mi sie praca, mysle ciagle o pracy, a
przeciez nie ona jest najwazniejsza... coraz mniej jem a to wszystko
negatywnie wplywa nie tylko na moje zycie prywatne ale takze na wydajnosc w
pracy... dodam jeszcze, ze w weekendy sypiam dobrze i czuje sie dobrze, wiec
tylko jak mam isc do pracy zżera mnie stres... nie chce zmieniac pracy bo
bardzo ja lubie, mam bardzo dobrych wspolpracownikow i ogolnie mila atmosfere,
pozaty w mojej sytuacji zwiazanej ze studiami bardzo trudno znalezc prace
(wczesniej rok szukalam bezskutecznie)... prosze o pomoc...

[lucyna_n]

ale jak można Ci pomóc?
piszesz że lubisz swoją pracę, więc nawet trudno doradzać Ci zmianę.
Może pomógłby Ci kurs asertywności?

[nirvana.kurt]

mysle, ze tutaj chodzi o to, ze za bardzo przejmuje sie kazdym bledem w pracy,
nawet po pracy nie potrafie o tym nie myslec...

[lucyna_n]

może jesteś osobą ktora boi się popełniać błędy,i nie dajesz sobie
do nich prawa, dlatego rozpamiętujesz każdy szczegół tego co się
działo w pracy. Chcesz wszystkich zadowolić, i być perfekcyjna, a
człowiek jest tylko człowiekiem, każdy popełnia blędy, kaŻdemu się
czasem coś nie uda,każdy co jakiś czas palnie głupstwo. Ty wiesz w
czym tkwi Twój problem a to już połowa sukcesu. Może z czasem, wraz
z nabytym doświadczeniem okrzepniesz, nabierzesz dystansu i nie
będziesz się już tak przejmować pracą.

[angery]

weż no-spa i nie marudż

[lucyna_n]

sam nie marudź, od tego jest forum żeby sobie pomarudzić.

[nirvana.kurt]

po nospie wymiotuje:P

[demole]

polityka i model panstwa idealnego jest nieodzownym elementem dobrze
dzialkajacej psychiatrii.
Bez tego nie ma wszystkich czynnikow wplywajacych na chorobe ani na proces
sdrowienia.
Izrael starozytny jest Panstwem Idealnym.
Dlaczego akurat Izrael ?
Moze chocby dlatego ze najwiecej tekstow pisanych zachowalo sie z tamtego
czasu.Stary testament jest ksiega zamknieta,dlatego sredniowieczne panstwa nie
sa modelowe.

bardzo chcoialem umiescic te mysl,
szkoda ze niewiele watkow albo wcale do tego nie nawiazuja
chocby do leczenia "ze wzgledow spolecznych "


">zycie ze smierci</a>

[through_changes]

Na bóle brzucha jem płatki wielozbożowe z otrebami, w skrajnych
przypadkach zażywam lakcid i vegantalgin. To ostatnie bardzo
skuteczne ale uważaj bo nie można go brać przewlekle.

[nirvana.kurt]

spoko ale to nie o bol brzucha tutaj chodzi, na to akurat mam swoje sposoby

[abasia471]

To co opisujesz to zwykła nerwica. Poszukaj informacji o niej w
necie a zacząć możesz od tego
www.resmedica.pl/ffxart1009.html
Musisz sobie jakoś to wszystko poukładać, bo samo raczej nie
przejdzie. Dasz radę tylko przestań się tak strasznie spinać, świat
się jeszcze nie wali, to tylko problem do rozwiązania. Przyłożysz
się i będzie dobrze.

[mskaiq]

Mysle ze znasz przyczyne dlaczego nie mozesz spac. Nie mozna sie
przejmowac bledami ktore popelniasz w parcy. Ja tez popelniam bledy
w pracy, ale natychmiast wybaczam sobie. Nie mniej staram sie z
kazdego beledu wyciagnac wniosek, znalesc co zrobilem zle i dlaczego
a potem zapominam o bledzie.
Ty caly czas myslisz o bledzie ktory popelnilas, obwiniasz Siebie za
to i dlatego ten stres i budzenie sie wczesne. Kiedy sie obudzisz
nie mysl o bledzie w pracy tylko o czyms radosnym co wydarzylo sie w
pracy albo w domu. Wtedy zasniesz. Kiedy nauczysz sie wybaczac sobie
bledy to problemy znikana. Nie ma ludzi ktorzy nie popelniaja
bledow.
Serdeczne pozdrowienia.

[abasia471]

mskaiq napisał:

> Nie ma ludzi ktorzy nie popelniaja
> bledow.
> Serdeczne pozdrowienia.

Co prawda, to prawda. Mask ciągle popełnia błędy, ale wcale mu to
nie przeszkadza, bo on umie wybierać. Kiedyś wybrał bycie ignorantem
i tego się trzyma.