Dodaj do ulubionych

Nerwica Lękowa

26.04.09, 18:12
Witam,
od 3 miesięcy leczę się na nerwicę lękową.
zaczęło się podobnie jak u większości lękowców. typowe obiawy
somatyczne: duszności, zawroty głowy i ogólnie złe samopoczucie.
pół roku wcześniej zanim trafiłem do psychiatry (3 miesiące temu)
miałem atak duszności i później juzło tylko gorzej.
brałem różne leki. teraz biorę Spamilan i czuję się po nim dobże ale
nie jestem zupełnie zdrowy. obawiam się tego że znowu będę się zle
czuł. ogólnie mam lęk przed lękiem. dodatkowo lekarz psychiatra
zapisał mi Zotral, ale boję się go brać bo mam złe doświadczenia z
takim lekiem jak Cipramil ( bardzo źle się po nim czułem)a jest to
lek o podobnym działaniu co Zotral. zacząłem również chodzić na
psychoterapię i też boję się że mi nie pomoże i że już zawszę będę
chory.
czy ktoś z was też ma podobne dylematy i problemy co ja?
Pozdrawiam
Obserwuj wątek
    • elzbieta007 Re: Nerwica Lękowa 27.04.09, 07:08
      Z nerwicy można się wyleczyć. Skuteczną metodą jest psychoterapia, ale na jej
      efekty trzeba poczekać.

      Kluczem do wyleczenia jest zrozumienie, że przyczyna nerwicy tkwi we mnie i aby
      się jej pozbyć muszę odkryć, co nią jest, a następnie zmienić w sobie to, co mi
      szkodzi. Do tego służy psychoterapia.

      Lekami można zmniejszyć dolegliwość objawów, ale one nerwicy nie leczą.
      • erbin Re: Nerwica Lękowa 27.04.09, 21:10
        zdaję sobie sprawę z tego, że potrzebny jest czas na efekty psychoterapii,
        chociaż na początku myślałem, że moje problemy miną jak za dotknięciem
        czarodziejskiej różdżki. ale w dalszym ciągu mam obawy, że to o czym mówi mija
        psychoterapeutka będzie źle przeze mnie zrozumiane.
        lubię chodzić na te spotkania chociaż wywołują we mnie swoisty lęk.
        często idąc na sesję zastanawiam się o czym będę rozmawiał. przygotowuję się do
        sesji jak do jakiegoś egzaminu. to pewnie dlatego, że zawsze chcę wypaść jak
        najlepiej.
        • elzbieta007 Re: Nerwica Lękowa 27.04.09, 21:18
          >mam obawy, że to o czym mówi mija
          > psychoterapeutka będzie źle przeze mnie zrozumiane.
          Jeśli masz wątpliwości, czy dobrze rozumiesz - pytaj, proś o wyjaśnienie.
          Terapia jest dla Ciebie i musisz mieć przekonanie, że rozumiesz, co terapeutka
          do Ciebie mówi.

          Przygotuj się na to, że terapia będzie trwała wiele miesięcy. Co więcej,
          najprawdopodobniej zaostrzą się dolegliwości nerwicowe. Będzie to zupełnie
          normalne zjawisko i nie przejmuj się tym - tak powinno być. Po prostu - trzeba
          przetrwać.

          Życzę Ci wytrwałości:)
          Pozdrawiam
          • erbin Re: Nerwica Lękowa 27.04.09, 22:07
            dzięki serdeczne
            bylem na forum które mi poleciłaś i uważam, że jesteś w tym dobra co piszesz.
            też bym chciał być taki mądry. mam nadzieję, że kiedyś znajdę szczęście w swoim
            życiu bo puki co jest strasznie puste i nie ma w nim żadnego celu. czuję się
            strasznie samotny i do niczego. czy miałabyś coś przeciwko żebym napisał do
            ciebie na maila może nie dzisiaj bo już późno.

            mam nadzieję że znajdę powody mojej nerwicy i mojego lęku przed życiem i zmienię
            to.
            walczyć nie przestanę mam nadzieję bo chce żyć i cieszyć się życiem
            jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka