black_jotka
28.01.22, 17:21
Szmaragdowa herbata oolong w jednym kubku zawiera mangan (26 proc. dziennego zapotrzebowania) i niewielkie ilości potasu, fluoru, sodu, magnezu i niacyny. Jedna szklanka napoju zawiera 36 mg kofeiny. Najważniejszym walorem herbaty oolong – podobnie jak pozostałych rodzajów herbaty – jest obecność antyoksydantów: katechin, teaflawin i tearubigin, które mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, a przez to działają prewencyjnie, pomagając zapobiegać takim chorobom jak nowotwory, miażdżyca, zaburzenia sercowo-naczyniowe, cukrzyca typu 2 czy obniżenie odporności.
Piciu herbaty oolong przypisuje się wiele właściwości zdrowotnych, jednak trzeba zaznaczyć, że wciąż brakuje badań naukowych, które jednoznacznie by je potwierdziły. Herbata oolong wykazuje potencjał:
obniżający cholesterol,
wspomagający odchudzanie,
przeciwnowotworowy,
przeciwcukrzycowy,
wspomagający zdrowie kości,
wspomagający zdolności poznawcze,
poprawiający stan naturalnej flory jelitowej.
