Forum Kobieta Porady domowe
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    super niskokaloryczne

    20 lat temu
    Bardzo proszę o wpisywanie produktów, które znaleźliście, które sa wg Was
    dobre, a zarazem niskokaloryczne. To może pomóc wielu osobom, które próbują
    zrzucić parę nadmiarowych kilogramów.
    Dla mnie super niskokaloryczne i zarazem pyszne:
    - kefir Piątnica 0% tłuszczu- 25 kcal w 100 g
    - jogurt naturalny, jest tylko w Tesco, niebieskie opakowanie- tłuszcz 0%, 32
    kcal w 100g
    - warzywa mrożone (kalafior,brokuły,marchew)-świetne do rybki - 23 kcal w 100g
    - seler naciowy w słoiczku- 17 kcal w 100 g
    Obserwuj wątek
      • hyacinth.bucket Re: super niskokaloryczne 20 lat temu
        Wedlug mnie najmniej kaloryczna jest woda a najtansza ta z kranu :-)
        W sumie na wodzie mozna pozyc dluzej niz na jedzeniu i sa na to dowody .
        Jezeli martwisz sie o innych to proponuj im kaloryczne potrawy
        takie z blonnikiem jak ryz i kasze , fasole i czarny chleb .
        Na pewno schudna jedzac serek i jogurt naturalny nie wazne ile ma tluszczu
        bo tluszcz jest potrzebny oczywiscie nie w nadmiarze , zalezy tez jaki tluszcz
        Ogranicz im biale pieczywo i ziemniaki bo fasole i kalafiora mozna jesc
        zamiast ziemniakow i bez przyozdobien z tarta bulka i maslem o beszamelach
        nawet nie wspomne i stolowaniu sie syfem na miescie .
        Ogranicz cukier ale jedz warzywa i owoce oraz mieso i na pewno
        ludzie dotra do swojej wagi bez produktow light i liczonych kalorii
        bo kalorie sa potrzebne tylko zauwaz skad je czerpac razem
        z innymi skladnikmai potrzebnymi do naszego zycia .

    Najnowsze z forum Porady domowe

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
    Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji