agata

Jaką herbatkę pijecie na "śniadanie"?? Jutro czeka mnie dzień siódmy - mam nadzieję, że wytrwam... Dziś mam lekka trzęsawkę - trzęsą mi się ręce - to podobno cukier tak? Z resztą nieważne, i tak wytrzymam :D Pozdrawiam, Agata.

Witajcie, zamierzam zastosować tą dietę i mam pytanko dot. ilości spożywanych produktów.. W niektórych przepisach podano: 2-3 szklanki jogurtu naturalnego, a w niektorych 2/3 - czy to nie jakaś pomyłka.. może po prostu chodzi tylko o 2/3 (ułamek) szklanki.. A poza tym szklanka szklance nie równa - chodzi o 200ml czy 250... A co oznacza pojęcie "duży" befsztyk? Ile szpinaku na jedną porcję? ile brokuł? ile kurczaka? twarożku? marchewki... Nigdzie nie umiem znaleźć tych danych, ni...