-
pobudka o 5.00 rano i 20 przysiadow przy otwartym oknie
umówione?
o 9.00 wstanę i opowiecie mi jak było
-
Postanowiłam wziąść się za siebie i od kilku dni się gimnastykuję... Na razie
nieźle mi idzie choc pierwszego dnia trochę przecholowałam i godzinę
dochodziłam do siebie.
Ciekawam czy starczy mi samozaparcia aby to kontynuować. Czy wy wolicie
aerobik grupwoy, organizowany przez kogoś czy pocenie się w samotności? Co
was dopinguje aby nie zrezygnować po kilku dniach?
-
a mianowicie...na twarzy przytylam! chyba mam drugi podbródek... zawsze miałam ale ostatnio sie zniwelował jakoś sam z siebie a teraz mnie jakoeś licho podkusiło co by sie w lusterku poprzeglądać i oto do czego to doprowadziło... posiadanie tłuszczyku na twarzy wpływa na mnie jakos tak depresyjnie... i co teraz z tym począć? :(