-
Nie wiem jak Ty ale ja nie lubię długo przebywać w kuchni, gdy są wakacje i
zapachy moga mnie skusić. Robię dania szybkie i malo kaloryczne a najesć
można się do bólu.Np.:
1. 1/2 tunczyka w sosie własnym i 1/2 sałatki gotowej ze słoika( marchewka,
groszek, ogóreczek)- mozna trochę posolic i popieprzyć do smaku.
2. paprykę faszerowaną- 1/3 piersi z kurczaka + cebulkę małą + 2 pieczarki,
to wszystko pokroic w kostkę posolić i popiepszyć nadziać paprykę i do małego
naczynia żaroodpor...
-
ZACZYNAMY:)))))))))))))))))
-
Kochane dietowiczki,
malo pisze ale czytam was codziennie.Jestem od 10 dni na scislej i 3 kg do
tylu /hurrrrra!/a wczoraj zaczelam mieszana i tu zaczal sie moj klopot
bo....co tu jesc?
Przejrzalam to forum pod tym kontem ale nie za wiele znalazlam.
Wierze,ze jest was troche na tym etapie wiec slicznie was prosze podzielcie
sie swoja fachowa wiedza co jecie i jak na mieszanej.
Ja jestem pod okiem dietetyczki i ciagle mam zabronione owoce,cukier jak i
fruktoze,produkty mleczne,makar...