porada

latków Teenage Vegetarians Thrifty Educational Activities for Parents and Kids The Power of Choice Encourage Your Child to Save and Invest Vegetarian Nutrition for Teenagers A Parent's Guide by Reed Mangels, Ph.D., R.D. More and more teenagers are choosing not to eat meat, poultry or fish. They are becoming vegetarians. - Coraz wiecej nastolatków decyduję sie nie jeśc miesa, drobi...

Witam :) Jestem wegetarianką od 3 lat (teraz mam 19). Wcześniej, kiedy mieszkałam w domu, miałam więcej czasu na gotowanie sobie wymyślnych potraw. Od września studiuje i mieszkam w akademiku, na całe piętro mamy jedna kuchenkę, w której działa 1 palnik...jak można się domyślić nie mam możliwości siedzenia nad garami. Studiuje daleko od domu i jestem w nim zazwyczaj raz w miesiącu i tylko wtedy mam szansę porządnie przygotować sobie posiłki. Ale nie w tym rzecz...chciałam napisać co je...

Zastanawiam się nad przejściem na wegetarianizm. Problem w tym, że nie lubię ryb i soi. Generalnie odzywiam się w miarę zdrowo, jem duzo warzyw i owoców, ogromniaste ilości nabiału-róznorakich rodzajów serków, jajka. Z mięsa lubię tylko chudziutką szynkę, i piersi kurczaka, od czasu do czasu zjem wołowinę, myślę, że nie miałabym wiekszych problemów ze zrezygnowaniem z mięsa. Tylko zastanawiam się czym zastapić te ryby? Czy w ogóle istnieje taka odmiana wegetarianizmu gdzie się nie...