Proszę o poradę

[reirei]

Zastanawiam się nad przejściem na wegetarianizm. Problem w tym, że nie lubię
ryb i soi. Generalnie odzywiam się w miarę zdrowo, jem duzo warzyw i owoców,
ogromniaste ilości nabiału-róznorakich rodzajów serków, jajka. Z mięsa lubię
tylko chudziutką szynkę, i piersi kurczaka, od czasu do czasu zjem wołowinę,
myślę, że nie miałabym wiekszych problemów ze zrezygnowaniem z mięsa. Tylko
zastanawiam się czym zastapić te ryby? Czy w ogóle istnieje taka odmiana
wegetarianizmu gdzie się nie jada ryb? Jedyna znana mi wegetarianka pochłania
duże ilości ryb stąd moje pytanie.
Bardzo prosze o sensowne rady z uwzgledniem tego, że nie wiem prawie nic na
temat wegetarianizmu. :)
Dziekuję i pozdrawiam!

[m.rycho]

reirei napisała:
>Problem w tym, że nie lubię
> ryb <
To właśnie nie masz problemu .
>Jedyna znana mi wegetarianka pochłania
> duże ilości ryb stąd moje pytanie.<
W takim razie nie znasz żadnej wegetarianki.

[reirei]

aha :) Znaczy, że wegetarianie nie jedzą ryb? A jak to jest z weganami-to są ci
co nie jedzą nic pochodzenia zwierzęcego, tak?

powoli

[pichtol]

nie musisz wcale jeść soi. ja soi nie znoszę. jem za to różne inne fasole:
szparagową, jaś, kolorową - czerwoną, łaciatą, groch niełuskany, ryż
niełuskany, orzechy, itp.
Jeśli jesz nadal mięso, to tez nie ma co z tego powodu rozpaczac.
Powoli, organizm nie lubi naglych zmian :)

pomieszanie z poplataniem

[kraxa]

albo nieudolna prowokacja.

[brumbak]

jak najbardziej :)

[caprice83]

no coż.. twoja kolezanka na pewno nie jest wege, wege nie ejdza ryb i nie ma
tez czegos takiego jak semiwege, jakby co.

a jesc mozesz tysiace rzeczy, jesli chodzi o warzywa, soji jesli za nia nie
przepadasz nie musisz, wazne zeby twoje jedzenie bylo urozmaicone i zawierało
rozne witaminy.
radze poczytac kilka ksiazek i tym jakie warzywa co posiadaja, lub przejrzec w
tym celu net albo pojsc do dietetyka i on na pewno pomoze ci ułozyc jakas
roznorodna diete dla ciebie:)

[reirei]

Dzięki za sensowną radę! Chyba się przejdę po księgarniach i poszperam w necie
a potem się zastanowię czy warto zostać wege :)

A propo postów trochę wyżej: nie rozumiem co tu jest pomieszane, co poplątane i
dlaczego niby moje pytanie miało by być prowokacją. Tak trudno zrozumieć, że są
na świecie ludzie, którzy nie wiedzą prawie nic o wegerianizmie, a swoją
szczątkową wiedzę opierają na tym co widzą? Trochę więcej zrozumienia dla
laików, którzy wchodzą na to forum aby się czegoś dowiedzieć.
pozdrawiam

[aisha-medea]

Z rybami nie ma problemu. Wegetarianie NIE JEDZA RYB!!! Ludzie, ktorzy nie
jedza miesa, a jedza ryby, to po prostu... ludzie, ktorzy nie jedza miesa. Ryba
to tez zwierze - wegetarianie nie jedza zwierzat.

Ja jestem wege od pieciu lat, laktoowo, soi nie jadam, gotowych potraw sojowych
tez nie - i jakos zyje, wyniki mam dobrze, czuje sie swietnie :) Wszystko
zalezy od tego, czy bedziesz jadla duzo warzyw, owocow, pestek, zboz itd. Bo u
niektorych wegetarianizm polega na jedzeniu kanapek z serem i nie dziwne, ze
maja problemy :)))