stopnie

czy ktoras z was stosowała stopień 1B? Ja wlaśnie kończę 3 tydzien ścisłej- stopien 1A, od poniedziałku wprowadzam niewielki posiłek do swej diety, bo konsultant zalecił mi stopień 1B. Mam pytanie w jakich ilościach jesc warzywa? sa jakies ograniczenia?

mam do Was nurtujące mnie pytanie: jak powinien wyglądac pełen cykl DC? jak teraz prowadze dietę ścisłą, ale mieszam ją z produktami EURODIETY (to chyba nie ma wiekszego znaczenia, jak wyślicie???) i nie wiem co dalej po tych 3 tygodniach? ile tygodni mieszanej i ile tygodnie diety 1000kcal? ja potrzebuję około 4 cykli jeszcze i nie wiem jak to ma wyglądac? prosze o pomoc :)