kopenhaska - powrót

[mh8]

Widzę, że kopenhaska poszła w odstawkę, jej miejce zajęły dieta
Duncana, South Beach itp. A mi niestety żadna z wymienionych nie
pomogła. Parę lat temu zaczęłam odchudzanie od kopenhaskiej -
pomogło!!! Szybko schudłam parę kilo i to mi dało motywację do
dalszego odchudzania już bardziej racjonalnego. Dużo osób zarzuca
kopenhaskiej efekt jojo - w zasadzie może to dotyczyć każdej diety.
Kopenhaską nalezy traktować jako wstep do dalszego odchudzania.
Po tym wstępie nieco przydługawym, chciałabym napisać, że od
poniedziałku zaczynam kopenhaską ii już nie moge doczekać się utraty
wagi a mam do zrzutu ok. 8 kg. Nie liczę, że na kopenhaskiej uda mi
się stracić wszystkie, ale na pewno połowę, a to już będzie duża
zachęta do utraty kolejnych.