dieta kopenhadzka prawda?

[hulio1985]

witam all! tak czytam o tej diecie i sie zastanawiam czy to prawda jest ktos kto juz ja zastosowal i schudł 13kg??jak tak to ja sobie walne ta dietke:) tylko mam troche pytan co do jadłospisu prosze o odpowiedzi doswiadczonych dzieki :)
1-duzy befsztyk? co to znaczy 0,5 kg czy wiekszy???jak go mam zrobic,usmazyc ugotowac???
3-co znaczy salata z olejem i cytryna??mam wlac np.pół szkklanki olej kujawski do salaty i cala cytryne????
4-z szczego sie składa salatka owocowa i z ilu owoców jakich???
5-gotowany szpiknak czyli ile 0,5 kilo???
6-duża chuda ryba(tego wogule nie rozumiem) czyli jaaka cały karp pieczony gotowany ??
wiem ze kogos moga smieszyc moje zapytania ale ja musze dokladnie wiedziec jakie ilosc czego i jak!:) i był bym bardzo wdzieczy jak ktos by mi pomógł ułozyc plan godzin posiłków!pracuje 4 nocki i mam 4 dni wolne prace zaczynam od 20 koncze o 7 rano a potem mam 4 dni wolne :) ktore godziny były by najlepsze na posiłki ???prosze o odpowiedz kogos z doswiadczeniem dziekuje i goraco pozdrawiam :)

[micka5]

Dla mnie shit. Przeprowadzałam ją 3 x i jojo gwarantowane.

[stefaniakuna]

ciekawe jak to mięsko przygotowywać żeby było smacznie i wg zalecanej diety?

[jjusti188]

Nie stosowałam osobiście tej diety, a moja koleżanka tak i faktycznie brak jakiś większych efektów. No i efekt jojo też się pojawił. Jak widać nie dla każdego jest ta dieta. A co myślisz o diecie opartej o geny Medistore? Słyszałeś o niej? Jest ona typowa opracowywana na podstawie treści zawartych w DNA. Z tego co wiem właśnie taka dieta jest najzdrowsza i przynosi rewelacyjne efekty. Jest ona idealna dla wszystkich, ponieważ jej skład jest inny. Wszystko w zależności od tego co nasz organizm potrzebuje.