III faza - pieczywo

[anetabp]

mam pytanie odnośnie pieczywa. możemy jesć dwie kromki chleba
pelnoziarnistego dziennie, ale możemy czy powinniśmy? Rozumiem, że
tu chodzi o to żeby powolutku powracać do "normalnego" jedzenia, ale
ja się zakochałam w chlebku Klary - zaspokaja jednocześnie
obowiązkowe otręby i jest przepyszny i brakuje mi miejsca w menu na
kolejne pieczywo. Myślicie, ze jakby troszkę zmodyfikowac chlebek
klary np zastepując mąkę kukurydzianą normalną mąką, to wystarczy?

[slimakpokazrogi]

wg mnie nie trzeba tylko mozna... ja tam za chlebem nie przepadam i
go raczej nie jem. Upiekłam nawet pełnozizrnisty własnej roboty... i
niby dobry ... ale ... po prostu nie moje smaki... a chlebek Klary
można upiec i mąki wg mnie nie trzeba zastępować, a jak już to
koniecznie pełnoziarnista... ale ja chyba wolę tradycyjnie i może
nawet znowu upiekę niedługo:D

[aribeth1]

A ja jem chleb i baaardzo mi smakuje:) Bardziej, niż przed dietą wręcz:) Chyba
przez tę świadomość, że na niego zasłużyłam. I nie szkodzi mi na szczęście,
skoro od początku III fazy (24 maja) zgubiłam jeszcze 1,4 kg, a nie oszczędzam
się i jem wszystko, co dozwolone. Do tego stopnia, że nauczyłam się jeść
codziennie żółty ser, za którym wcześniej nie przepadałam:)

[dolmadakia]

Ja akurat byłam pieczywożerna a teraz mi przeszło.Raz na tydzień
może zjem kromkę czy dwie a czasem i tego nie.Ale dziś.....muszę się
pochwalić....mimo,żem w II fazie już 2 miesiące to dziś miałam
pierwszą prawdziwą wyżerkę /nie lubię tego słowa,ale inne nie
przystaje:-). Zrobilismy pierogi z jagodami:-) jadłam je po raz
pierwszy od lat.I świadoma,że następne nie wiadomo kiedy znów będą
zjadłam 27.Ale nie żałuję,waga ciągle optymalna /rano 62/ najwyżej
następne dni będą restrykcyjne.Nie żałuję!!

[malaga0]

ja jeszcze nie piekłam chlebka klary ani kajzerek. ale dzis cos upieke. a czy w
fazie 3 bedzie mozna jesc i np. chlebek klary ( tu chodzi o otręby) i te 2
kromki chleba pełnozianistego. chyba tak?