suplementy

[kasia_de]

dziewczyny, wpisujcie jeśli możecie jakie suplementy (jakich firm) bierzecie,
to bardzo pomoże nowym wypłukiwaczkom, takim jak ja ;-)
wczoraj chciałąm kupić CLA ale było z zielona herbatą, to się chyba nie
nadaje?

a czy jest coś z olejem lnianym? kurede, nie moge używać oleju lnianego do
sałatek, mdli mnie po nim...

I co bierzecie z wiesiołka?

[catherinka]

czesc kasia:) tak, ja biore wiesiolka od wczoraj, oeparol firmy. l-karnityne
taka duza, 60 tabletek, potem wpisze firme, bo nie pamietam. tez sie
zastanawialam nad tym ClA z herbata, ale skoro jej nie wolno... kurcze, oprocz
straconych 2 kg na razie nie drgnelo od kilku dni, ale to przez to, ze nie
popijam tyle WZ ile trzeba, bo nie mam kiedy! no i nie jem sniadania, ale to
sie zmieni od jutra. Tym razem juz nie popuszcze i schudne!

[kasia_de]

mam ten sam preparat z wiesiołka, dziś kupiłam.
Ja mam problem z solą, nie mogę nie solić i już!
Drugi problem - jak robię dziecku jedzenie, to nie ma siły, muszę spróbować,
czasem jak mam akurat atak głodu to mało brakuje żebym biedakowi wszystko
zeżarła ;-)))

Ważę się w sobotę, ale coś mi się zdaje że po szokowym weekendzie - ubytek 2
kg, wszystko stanęło w miejscu :-(((

[catherinka]

oj, współczuje z tym robieniem dla dziecka! faktycznie tez bym sie rzucala:)
moj mezus jest biedny teraz, bo obiadu nie gotuje, bo jak bym cos zrobila
dobrego, to tez od razu bym sie rzucila i zezarla wszystko;) kurcze, u mnie tez
poszlo 2 kg i dalej nic:( ale sie zawzielam i bede dalej jesc to, co wolno i
unikac tego, co nie mozna.

cociaz tak sobie mysle, ze jak skoncze te faze, a nie wiem kiedy, bo ja
przedluze, to chyba sobie kupie cos slodkiego...

mialam CLA Clarinol z walmarku, wlasnie mi sie konczy, ale nie wiedze, zeby to
cos dawalo:(

[kasia_de]

w przyszłym tygodniu zapisze sie na jakis fitness to moze szybciej pójdzie...

[malgaska]

Dziewczyny bardzo się ciszę że sobie radzicie i wspieracie...
Przepraszam, jesli nie będę pisać na każde pytanie... ale czasami po prostu
podam linka jeśli podobny problem zaistniał...rozumiem ,że Wy nie jesteście w
stanie wszystkiego na forum poczytać...bo zrobiło się już tego dużo...ale
wybaczcie mi też że nie bedę pisać tego samego... :)

tutaj napisałam co ja biorę i jakich firm :)
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=31072&w=40820097&a=40820097
Pozdrawiam, będzie dobrze...:)))
jeśli wytrwacie...

[scintilla]

Ja brałam na początku oeparol, potem wiesiołka z hasco-leku a teraz olej z
ogórecznika z Puritans Pride (sprowadzony ze Stanów). Oeparol był za drogi a
wiesiołka, zeby wypełnic dzienna dawkę trzeba brac min 6 kapsułek dziennie.
Ogórecznika biorę dwie - i nawet przekraczam dzienna dawkę.
Co do CLA - brałam te z walmarku, ale przy 3 gramach dziennie wychodzi drogo.
Teraz biorę CLA Tonalin Olimpu - wychodzi nieco taniej, ale trzeba brac zamiast
3 kapsułek 4.
Jezeli chodzi o samą dietę - jest bardzo, ale to bardzo skuteczna, ale tylko
wtedy gdy się jej bardzo skrupulatnie przestrzega. Schudłam na niej 7 kg w
niecałe 2 miesiące, mimo, ze chciałam tylko 5. Wspaniale reguluje gospodarkę
insulinową, ale...po zakończeniu 2 fazy, szybko wpada się w etap "teraz mogę
wszystko", całą regulacje szlag trafia i ochota na słodycze i biale pieczywo
wraca:( Nie mogłam dalej stosowac 2 fazy, bo juz byłam za szczupła (52 kg) a po
przejsciu na normalne jedzenie (czyli słodycze tez) obecnie ważę 56 kg, co jest
dla mnie maksymalną wagą do zaakceptowania. Bardzo nie chciałabym w zimie
przybrać kolejnych kilogramów, więc właśnie zrobiłam kolejną porcję soku.

Przy okazji: moze wiecie, czy juz są na bazarach zuraiwny?

Pozdrawiam wszystkie wypłukiwaczki i zyczę sukcesów

[catherinka]

scinilla, teraz juz chyba sie skonczyly niestety! na bazarku byly caly
wrzesien, bo wtedy sie je zbiera.

do scintilla

[malgaska]

zalezy gdzie.. muszą jeszcze być bo mi moja mama przywiozła z Bydgoszczy w
tamtym tygodniu kupione na ryneczku...a ja w ogóle słyszałam czy czytałam ...
że zurawine zbiera sie nawet do grudnia.. aż do przymrozków ;)
a muszę przyznać że taki samodzielnie przygotowony soczek jest rewelacyjny...
a jaki pyszny... :)))))

[scintilla]

Wiecie co..zasięgnęłam porady u babci- ogrodniczki i stwierdziła, że żurawinę
zbiera się dopiero po pierwszych przymrozkach...Mówiła też coś, że na bazarach
często robią mieszanki z innym owocem - tańszym, ale nie mogę sobie teraz
przypomnieć. No coż, najwyżej bede kupowac te mrożone.

[scintilla]

Chciałam uzupełnić moją wypowiedz o diecie, bo mozna z niej wyciagnąc niezbyt
prawdziwy wniosek, ze po skonczeniu diety kilogramy wracają. Myślę, ze
spokojnie dałabym radę utrzymać wagę 53-54 kg i przestrzegac zasad zyciowego
planu zywienia, gdyby nie to, ze po 2 tygodniach fazy 3 pojechalam na wakacje.
Cięzko mi było jesc tylko zdrowe rzeczy chciaz sie starałam. Ale były i lody i
jakies frytki, ryba w panierce, pita z gyrosa itd. Na poczatku organizm sam się
broni przed chemią - po kazdym fytkach czy białym pieczywie tak mnie bolał
zołądek, ze nie bylam wstanie stać, ogolnie zle się czulam, gdy zjadlam coś
niezdrowego. Po jakims czasie organizm się przyzwyczaja, a potem im wiecej
grzechów tym większa ochota na cukier:(
Jadlam CLA, ale nieregularnie, wiesiołka starłam się cały czas, no moze miałam
z 1, 5 tygodnia przerwy.
Jest jeszcze jedna rzecz zwiazna z suplementacja, autorka nie pisze o tym w
ksiazce. Otoz, przy zazywaniu 400mg GLA zaczyna się dość mozno przetłuszczac
twarz, dlatego kobiety o cerze tłustej lub - tak jak ja mieszanje - powinny
uwazac, zeby piekna sylwetka nie odbyła sie kosztem problemów z cerą.

A co do diety - polecam z całego serca, bardzo dodaje enrgii, swiezosci umysłu
no i fantastycznie rzeźbi ciało:)

oeparol

[misia_mama_ptysia]

OEPAROL- informacje z ulotki

kapsułki zawierające olej wiesiołkowy dziewiczy w ilości
510 mg /w książce mowa o kapsułkach 500 mg, czyli OK/
zawierają nie mniej niż 401 mg NNKT,
w tm 356 kwasu linolowego i 45 mg kwasu gama-linolenowego /w książce 40-45 GLA/

Olej lniany zamawiam z oleofarmu-ten zimnotłoczony zanieczyszczony /zawiera
duuużo więcej tych cennych składników/ Dostałam też ulotkę o wyciągu z
wiesiołka, ale nie podano dokładnie gramatury, jedynie że jest "cenniejszy"- bo
zawiera więcej dobrych składników od preparatów w kapsułkach, jeszcze nie
próbowałam

misia:))

oleofarm - olej z wiesiołka

[kompotzsushi]

A ja spróbowałam. Przeliczyłam na potrzeby naszej diety i wyszko mi po ok. 2,5
ml rano i wieczorem, wystarczyłoby po 2 ml (odpowiednik czterech kapsułek po 500
mg wg książki), ale dołączyli miarkę z podziałką 2,5, więc mi to nie przeszkadza.
Olej faktycznie bez żadnych dodatków, smak - do zniesienia, podejrzewam, że
wychodzi taniej, ale nie przeliczałam. W butelce jest 100 ml, kosztuje 17 zł (+
przesyłka, ale zamówiłam razem z olejem lnianym) starczy mi więc na 20 dni, nie
znam ceny kapsułek.

[malgaska]

Po waszych postach w końcu sie zmobilizowałam i znowu ruszam....nabyłam olej
lniany nieoczyszczony i ten olej z wiesiołka w butelce... dla mnie bardzo dobry
;) dzięki jakoś nie wpadłam na to :)
Ja mam to szczęście że mieszkam dość blisko firmy...więc oszczędzam na przesyłce...
Ale zwróciłam uwagę że cena oleju chyba wzrośnie ..w nowym cenniku mam już 44 zł
za litr a ja jeszcze płaciłam 35...Wiesiołek 100 ml bez zmian czyli 17 zł...

[scintilla]

Małe sprostowanie: olej lniany nie zawiera GLA! Zawiera kwasy omega3
(najistotniejszy z nich to alfa - linolenowy ALA). Organizm sam przekształca
kwas linolowy LA (omega6) w GLA, ale ten proces bardzo często jest zakłócany,
dlatego autorka zaleca przyjmowanie kapsułek.
GLA (ogórecznik, wiesiołek, czarna pożeczka) przyjmujemy na diecie po to, aby
spalac więcej kalorii a olej lniany, aby odchudzanie nie odbywało się kosztem
omega3 w organizmie.

[jagi1234]

ja a propos cery - bo z kolei na osoby z cera alergiczna, sklonna do podraznien
i przesychania wiesiolek dziala fenomenalnie! mnie kosmetyczka od dawna tym
leczy, to znaczy kaze mi to jesc, ale zawsze zapominam - a teraz mam wieksza
motywacje i efekty sa super. na cere (taka jak moja, ale chyba na kazda) tez
swietnie dziala solidne nawodnienie organizmu (tez mi zawsze wszyscy kazali
baaaardzo duzo pic - i kosmetyczka, i okulista itd), a mi sie nigdy nie
chcialo, bo to duzo zachodu. A teraz mi sie chce. A moze takie problemy cery
jak opisalas, o ile je masz, to tez jest jakis efekt oczyszczania sie?

suplementy z oleofarmu

[misia_mama_ptysia]

5 lutego oleofarm organizuje wykład w W-wie nt. oleju lnianego. Na wykładach
będzie mozna kupic ich produkty, a olej lniany ma byc w promocyjnej cenie.
Planuję kupić olej z wiesiołka /dzięki za informacje i przeliczenia/. Pani z
oleofarmu poprosiła, aby podac przez telefon swoje zamówienie, a odebrac na
wykładach, będzie bez kosztów przesyłki, a może i na inne produkty będzie
promocja.
Oleofarm organizuje wykłady i w innych miastach i tez prowadzi tam sprzedaż.
może ktoś skorzysta.
Pozdrawiam
misia:))

[kompotzsushi]

Ale super, dzięki za info! Tylko że ja już nie mieszkam w W-wie... Może w Łodzi
też kiedyś zawitają...

ogórecznik

[misia_mama_ptysia]

Dziewczyny ,
oleofarm ma również ogórecznik /poniżej ściąga/ . W poniedziałek firma jest w W-
wie, bedzie sprzedaż ich wyrobów, olej lniany nieoczyszczony będzie w cenie 35
zł/ teraz jest po 44 zł/.
Wykład będzie auli A w Akademi Pedagogiki Specjalnej przy ul. Szczęśliwickiej
40 , w poniedziałek 5 lutego o godz. 18.00. Rozmawiałam z pracownikiem
Oleofarmu, będą juz 1/2 godz. wcześniej. Złożyłam zamówienie na ogrecznik i
wiesiołek . Komotzsushi dzięki za przeliczenia, myślę , że ogórecznik będzie w
podobnych proporcjach.
misia :))




OLEJ Z OGÓRECZNIKA zawiera do 25% kwasu gamma-linolenowego (GLA), jest bogaty
we flawonoidy (kwercetynę, izoramnetynę, kemferol), garbniki, kwasy organiczne
(askorbinowy, jabłkowy, cytrynowy), saponiny. Olej ten jest otrzymywany metodą
tłoczenia „na zimno”, bez dostępu światła i powietrza, dzięki czemu zachowuje
swoje właściwości i aktywność biologiczną. Substancje czynne zawarte w oleju z
ogórecznika wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwalergiczne i
przeciwzakrzepowe.

GLA zawarty w oleju z ogórecznika reguluje metabolizm kwasów tłuszczowych w
organizmie i powstawanie prostaglandyn, hormonów tkankowych, regulujących
procesy fizjologiczne. Usprawnia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych
wykazując efekt antyagregacyjny na płytki krwi, tym samym wspomagając
profilaktykę nadciśnienia tętniczego i miażdżycy. GLA pobudza enzym
oksydoreduktazę, pełniący rolę wymiatacza wolnych rodników, dzięki czemu
spowalnia proces starzenia sie organizmu. Regularnie spożywany wspomaga pamięć
i zdolność koncentracji. GLA występujący w oleju z ogórecznika jest ważnym
składnikiem błon komórkowych komórek skóry.

Flawonoidy (roślinne polifenole) wykazują działanie obniżające ciśnienie
tętnicze krwi oraz poziom tłuszczów, w tym cholesterolu. Uważane są za jedne z
najlepszych substancji o właściwościach antyoksydacyjnych i mają zdolność do
chelatowania (neutralizowania) nadmiaru ciężkich metali w organizmie.
Flawonoidy chronią kwas askorbinowy (witaminę C) w organizmie, wpływając
korzystnie na biosyntezę kolagenu i poprawiając tym samym stabilność tkanki
łącznej oraz wygląd skóry. Olej z ogórecznika stosowany zewnętrznie pokrywa
skórę cienką warstewką ochronną zapobiegając utracie wody, zmiękczając
naskórek, a w stanach zapalnych osłabiając napięcie tkanek, uczucie świądu i
suchości skóry.

POJEMNOŚĆ:
100ml

WSKAZANIA:

niedobory NNKT w diecie
zaburzeniach pracy układu odpornościowego
profilaktyka miażdżycy, nadciśnienia, a także w stanach suchości i podrażnienia
skóry.

PRZECIWSKAZANIA:
Nie zaleca się stosowania preparatu w czasie ciąży i karmienia piersią.


SPOSÓB UŻYCIA:
2,5 ml dziennie w trakcie posiłku. Nie przekraczać zalecanej dawki do spożycia
w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut
zróżnicowanej diety.

[kompotzsushi]

Kurczę, w poniedziałek nie mogę być w W-wie, a szkoda, bo do Wrocławia mam
jeszcze dalej, ech...
Jeśli chodzi o ogórecznik - to super! dzięki za info. Tylko wydaje mi się, że w
książce było, że tego ogórecznika można/trzeba brać mniej niż wiesiołka, bo on
ma większe stężenie GLA, trzeba przeliczyć ;)
A może to jeszcze zdrowiej by było brać naprzemiennie wiesiołek i ogórecznik,
zmieniając np. co miesiąc? Hę?

[scintilla]

Ogórecznik się po prostu bardziej opłaca - ma dużo więcej GLA.

[kompotzsushi]

Ha! Tylko dlaczego nie ma go na stronie OLEOFARMU?

P.S. Ale dzisiaj dałam czadu na siłowni!

ogórecznik w oleofarmie

[misia_mama_ptysia]

Kompotzsushi wejdź na stronę oleofarmu, potem katalog produkty a dalej
suplementy w płynie
Podaje link:
www.oleofarm.com.pl/produkty.php
pozdrawiam
misia:))

[kompotzsushi]

Jest!jest ogórecznik!
Dzięki, misiu

mam ogórecznik z oleofarmu

[misia_mama_ptysia]

Dziś byłam na wykładzie dot. oleju lnianego. Miałam przygotowaną paczkę z
zamówieniem /dzwoniłam wcześniej do firmy/. Teraz wieczorem właśnie spróbowałam
ogórecznika, jest pyszny i rzeczywiście ma więcej tych dobroczynnych składników,
bo o ile wiesiołka dzienne spożycie wynosi 5 ml o tyle ogórecznika.
już tylko 2,5 ml.
I mam wiadomość dla innych wypłukiwaczek:
Kompotzsushi oleofarm będzie w Łodzi 19 lutego o 17.30 w auli przy Rektoracie
Uniwersytetu Medycznego przy ul. Kościuszki 4
wtedy sprzedają olej lniany w promocyjnej cenie, poza tym okazja do kupienia
innych suplementów
Poza tym będą w Kłodzku - 8 lutego,
w Bielsku - Białej 12 lutego,
w Łodzi 19
i w Szczecinie 27 lutego
zresztą może uda mi się zeskanować info, to umieszczę na forum
pozdrawiam
misia :))

[kompotzsushi]

Misia!
Dzięki, dzięki, dzięki!
Właśnie kończy mi się wiesiołek, a i oleju lnianego ubywa, tego mi było trzeba!!!!!!

[jagi1234]

A ja kupiłam L-karnitę firmy Activita, w aptece kupiłam, a jak odkręcam
sloiczek to ma taki silny, nieprzyjemny zapach. Czy wasza też tak trochę
smierdzi...?

[kompotzsushi]

śmierdzi jak cholera (w końcu jest z mięsa), dlatego ja wyciągam kapsułki trochę
wcześniej z pudełka, łykam jak poleżą kilka minut, ale jaja :)

[jagi1234]

kompotzsushi, a czy wybierasz sie na Oleofarm 19-tego?.... (jak ten czas leci,
myslalam, ze to jeszcze tyle czasu..)

[kompotzsushi]

cześć, tak, wybieram się... niestety, jestem okropnie chora, chyba wirus jakiś,
mam gorączkę , nie mogę w ogóle mówić (gardło ) i na nic nie mam siły, jeździłam
do W-wy 3 dni z rzędu i nie dałam już rady, to tyle, wracam do łóżka, jak mi się
polepszy, to coś napiszę......

[misia_mama_ptysia]

Kompotzsushi, nie dawaj się wirusowi!
Zdrowia życzę i....
jak bedziesz już w pełni sił zajrzyj na serwatkę
pozdrawiam
misia :))

[queenanne]

właśnie kupiłam kilka opakowań ogórecznika.opakowanie zawierające 60 kapsułek
kosztuje 8,91,zawartość GLA w kapsułce 73,5 mg,wystarczy więc na jakies 10
dni.producent: firma BIOGAL.czy ktoś bierze takie?pozdrawiam

dziewczyny z Łodzi

[misia_mama_ptysia]

dziewczyny z Łodzi

[misia_mama_ptysia]

Czy byłyście na wykładzie lub w celu zaopatrzenia sie w olej lniany tudzież w
suplementy w płynie?
No i jak walory smakowe?
misia :))