jak się przeprogramować?

[witamina_b12]

by nie uzależniać swojego "samopoczucia" od zachowania innych osób?
niby wiem, że to głupota, a zmienić nie umiem....

[agnimi]

Ja tez nie mam pojęcia, a mam tak szczególnie jeśli chodzi o osoby na których mi zależy. Pracuję nad tym, żeby nie brać wszystkiego do siebie, ale mi nie wychodzi

[tfu.tfu]

umiejętność mi niedostępna, nie wiem czy tak bardzo niestety.

[robert.83]

Nie wiem. Może zamiast zmieniać to, nauczyć się z tym żyć i zarządzać tym (czyli reagować na to a nie tłumić w zarodku).
Możnaby np. odreagowywać, kolekcjonować więcej dobrych niż złych "samopoczuć" innych osób, otaczać się pozytywnymi jednostkami. Albo nawet pokazać temu otoczeniu jak negatywne emocje na Ciebie źle wpływają... być może nawet dać otoczeniu do zrozumienia, że nie opłaca się Ciebie drażnić, smucić, dołować.

Czułość na innych do dobra rzecz. Cenna. Uważaj, żeby się nie "przeprogramować" bezpowrotnie.

[witamina_b12]

nie chodziło mi o czułość na innych...

tylko o to gdy nasze własne samopoczucie jest uzależnione od tego czy druga osoba, osoby coś zrobią bądź nie... a przecież nie mamy żadnego wpływu na zachowanie innych...

[torado]

witamino a co jest przyczyną tego uzależniania? Dla mnie jedyna metodą i staram się stosować jest podnoszenie poczucia własnej wartości. Bo jeśli bardziej Ci zależy na dobrej ocenie przez innych, niż na ocenie własnej to znaczy, że nie cenisz siebie....

[witamina_b12]

nie o ocenę mi chodzi... z tym nie mam problemu

uważasz, że X powinien coś zrobić
jasno i wyraźnie mówisz mu o tym
on tego nie robi (ma to gdzieś, nie odczuwa potrzeby... cokolwiek)
i Ci jest smutno, źle...
bo to w konsekwencji krzywdzi Y

a osoba Y jest Ci bardzo bliska...

a na zachowanie X nie masz żadnego wpływu... choćbyś na rzęsach stanęła...

[torado]

witamina_b12 napisała:

> nie o ocenę mi chodzi... z tym nie mam problemu
>
> uważasz, że X powinien coś zrobić
> jasno i wyraźnie mówisz mu o tym
> on tego nie robi (ma to gdzieś, nie odczuwa potrzeby... cokolwiek)
> i Ci jest smutno, źle...
> bo to w konsekwencji krzywdzi Y
>
> a osoba Y jest Ci bardzo bliska...
>
> a na zachowanie X nie masz żadnego wpływu... choćbyś na rzęsach stanęła...
>

no witamina....dużo tu naraz problemów przedstawiłaś.....a dlaczego ktoś miałby działać tak jak Ty chcesz? Trza chyba umieć zobaczyć na co masz wpływ, a na co nie. Bo jeśli nie masz na coś wpływu to po co walić głową w mur....Poza tym to, że ktoś nie chce działać tak jak Ty chcesz to wcale nie oznacza, że ma Cię w dupie tylko może nie lubi, jak mu się coś narzuca...To bardziej trza zastanowić siebie dlaczego mi tak zależy by ktoś działał tak, jak chcę...

[torado]

a poza tym ja mam zasadę nie mięszam się do sporów innych....bo wiem, że nie byłabym bezstronna...

[witamina_b12]

no i właśnie o to chodzi jak się nauczyć, przeprogramować by nie odczuwać wtedy przykrości... smutku, żalu....
bo że nie mam wpływu to wiem.

[torado]

witamina_b12 napisała:

> no i właśnie o to chodzi jak się nauczyć, przeprogramować by nie odczuwać wtedy
> przykrości... smutku, żalu....
> bo że nie mam wpływu to wiem.

ale niby dlaczego miałabyś mieć na to wpływ? Chcesz być bogiem?

[torado]

czujesz żal , smutek , bo czujesz, że nie masz na to wpływu, co się przytrafia tak myślę....a właśnie bogiem nie jesteś niestety . Więc to może jakaś droga zaakceptować, że są rzeczy, na które wpływu nie masz....Mnie to się czasem udaje.....

[marek-1002]

witamina_b12 napisała:
> uważasz, że X powinien coś zrobić
> jasno i wyraźnie mówisz mu o tym
> on tego nie robi (ma to gdzieś, nie odczuwa potrzeby... cokolwiek)
> i Ci jest smutno, źle...
> bo to w konsekwencji krzywdzi Y
>
> a osoba Y jest Ci bardzo bliska...

Jak Ci się już uda skutecznie "przeprogramować", to mam prośbę: poinformuj nas o tym. To będzie ważna informacja na forum dla samotnych, a przynajmniej dla mnie. Przecież moglibyśmy się bliżej poznać, stać się sobie bliscy. Może nawet bardzo. I mogłaby się pojawić też jakaś osoba X, która by mnie krzywdziła. A Tobie nie byłoby ani smutno, ani źle...

Popieram roberta. To nie wada a zaleta. Nie pozbywaj się jej. A Y-grekowi można tylko pozazdrościć. Co prawda "wdepnął" w X-a, ale na szczęście ma witaminę

[robert.83]

no ale to właśnie się z tym wiąże.
możnaby logicznie sobie wytłumaczyć, że nie ma się na to wpływu, ale... moim zdaniem... to by mogło rykoszetować w innych miejscach.

[green.amber]

się mi widzi, że do tego przeprogramowania Praca Byron Katie się by pogła przydać, polecam

[81belona30]

-wszystko zależy od stopnia bliskości tych osób.

[duza_madzia]

uważam ,że to ludzkie
Smutek , żal - reakcja na niewłaściwe słowa, zachowanie
Uśmiech za uśmiech
przecież nie tylko "źli "ludzie na nas wpływają ...