Gorąco

[margott70]

się nagle zrobiło. Z ciuchów trza było nagle wyskoczyć. I coś mię się nie podoba widok w lustrze. Schudłabym tak ze 3 kg. Tak w 2 tygodnie. Komuś się udała podobna sztuka i może dobrymi radami posłużyć?

[zed-is-dead]

Tak, ale to było drastyczne i dawno temu:
Opatuliłem się kocem i biegałem z parteru na 11 piętro i z powrotem przez jakieś 3 godziny. Przy okazji się odwodniłem, ale na zawody miałem poniżej 80 kg

[margott70]

He, he no właśnie liczyłam na coś mniej drastycznego. Taki gorącz a tu jeszcze koc i...bieganie. A gimnastyka w TV nie wystarczy? To znaczy ja włączam a oni ćwiczą?

[tdf-888]

mi się wystarczy po weekendzie porządnie wysrać i na budziku 3kg mniej

[margott70]

tdf-888 napisał:

> mi się wystarczy po weekendzie porządnie wysrać i na budziku 3kg mniej
Nie każdy ma tak łatwo.

[zed-is-dead]

Możesz spróbować zrzucić kamień serca. Tylko, żeby piersi nie naciągnął!

[margott70]

zed-is-dead napisał:

> Możesz spróbować zrzucić kamień serca. Tylko, żeby piersi nie naciągnął!
Na sercu nic mi nie leży. Tak sobie żartuję ale poważnie trochę bym zgubiła, że też w pewnym wieku tylko w jedną stronę idzie...

[zed-is-dead]

No niestety, znam tą przypadłość aż nazbyt dobrze

[meg-40]

A mnie idzie w dwie. W prawy boczek i w lewy boczek

[silencjariusz]

Ja trochę biegam i rowerem się toczę. Planuje 7 kg zrzucić do jesieni. Ale jakby wyszło 5 kg to też będzie dobrze.

[meg-40]

A dietka jakaś do tego? Bo golonka nie pomaga, z tego co słyszałam

[margott70]

A to dobre pytanie. Co tu jeszcze ograniczyć...słodyczy nie jadam, kawy nie słodzę...

[marisella]

margott70 napisała:

> A to dobre pytanie. Co tu jeszcze ograniczyć...słodyczy nie jadam, kawy nie sło
> dzę...

Cukier w kawie to pikuś, jest go tyle w całym żarciu, które się pochłania bez świadomości, że to z cukrem, że dwie łyżeczki w kawie to kropla w morzu Przyjrzyj się etykietkom, mnie ciągle z nóg zwalają i teraz to już nawet ogórki jesienią rychtuję sobie konserwowane bez cukru (bo 1 szklanka cukru na szklankę octu i szklankę wody mnie po prostu odrzuca )

Jak już chcesz cos dodatkowo ograniczyć, to zaczęłabym od cukru w jedzeniu i węglowodanów do kolacji, 5 kilo powinno zlecieć samo Wydaje mi się, że tak mała liczba kilogramów do zrzucenia nie wymaga szczególnie radykalnych posunięć u większości ludzi
(zakładając oczywiście, że to faktycznie kilogramy do zrzucenia, obiektywnie, a nie że masz odpowiednią wagę i chcesz się wychudzić )

[lampardzikus]

Róznie to bywa. Niektórzy ograniczają te węglowodany, a wskazówka na wadze ani drgnie. Ale warto na początek spróbować. Bez cukru i węglowodanów. Teraz jest mnóstwo niecukrowych warzyw i owoców

[marisella]

lampardzikus napisał:

> Róznie to bywa. Niektórzy ograniczają te węglowodany, a wskazówka na wadze ani
> drgnie. Ale warto na początek spróbować. Bez cukru i węglowodanów. Teraz jest m
> nóstwo niecukrowych warzyw i owoców

Mając na myśli ograniczanie węgli na noc myślałam raczej o zjedzeniu caprese albo jajek na miękko zamiast makaronu, ryżu, kaszy czy chleba

A że różnie bywa to wiem, wiem, mnie tego akurat tłumaczyć nie musisz

[margott70]

Wiesz, z tym wychudzeniem to bez przesady Lubię się w mniejszej wersji

[marisella]

margott70 napisała:

> Wiesz, z tym wychudzeniem to bez przesady Lubię się w mniejszej wersji

Nie no, chodziło mi tylko o to, że łatwiej jest te 3 czy 5 kilo zrzucić jeśli faktycznie ma się co zrzucić, bo jesli jesteś szczupła i po prostu chcesz być jeszcze szczuplejsza/chudsza żeby wpasować się bardziej w obecne kanony, to organizm tak łatwo się nie podda (on jest nieczuły na ideały z wybiegów, niestety )

[margott70]

Trafiłaś

[silencjariusz]

Z dietą to różnie bywa. Czasem się obżeram na noc. Golonki nigdy nie jadłem.

[margott70]

I tak mi przypomniałeś, żeby nie żreć po 18-tej. Miałam kiedyś takie postanowienie, ale jakoś z głowy wyleciało...

[silencjariusz]

No ale weź i nie żryj po 18. Mnie to się nie udaje.

[margott70]

A ja potrafię, jak nie zapomnę

[silencjariusz]

Czy to przypadkiem nie Ty pisałaś o tygodniowej chyba głodówce?

[margott70]

Ja. Ale po głodówce, systematycznie, pomalutku wracam do dawnych nawyków.

[silencjariusz]

To po kiego grzyba ta głodówka?

[margott70]

Taki zryw.

[silencjariusz]

Nie rozumiem.

[margott70]

silencjariusz napisał:

> Nie rozumiem.
Mam chęci, zapał, plany a potem mi przechodzi. Nie zdarza Ci się? A teraz znowu mam chęci

[silencjariusz]

Pewnie się zdarza.

[margott70]

Ja się przy takiej temperaturze za bieganie nie biorę. Jak już biegam to od lutego do maja. Takie sezonowe A ja chcę 3, a jak wyjdzie 5 to też nie pogardzę A co się będę ograniczać.

[torado]

margott70 napisała:

> Ja się przy takiej temperaturze za bieganie nie biorę. Jak już biegam to od lut
> ego do maja. Takie sezonowe A ja chcę 3, a jak wyjdzie 5 to też nie pogardzę;
> ) A co się będę ograniczać.

to może pływanie...ogólnie jakiś ruch dopasowany do pogody, tzn. do tego gorąca

[margott70]

Coś trochę tam się ruszam...No dobra...na siłę...

[meg-40]

Jak się popchnie piłkę to też się rusza

[margott70]

Tylko mnie nie ma komu popchnąć. Sama się muszę motywować

[meg-40]

Mogę robić za motywca, nie ma sprawy Jak pomóc?

[silencjariusz]

Ja staram się biegać cały rok. Co prawda na starość zrobiłem się wygodny i zimą biegam tylko wtedy gdy nie ma mrozu.

[meg-40]

Wow, to musisz mieć niezłą sylwetkę! Ciacho

[silencjariusz]

Ta... Jasne... Ciacho z wielkim brzucholem.

[margott70]

Do mnie to trzeba konkretnie, inaczej nie rozumiem. Ile w centymetrach tego brzuchola?

[silencjariusz]

Za dużo. I to widać.

[meg-40]

Mniej piwa, więcej wody mineralnej. Ewentualnie seksu

[silencjariusz]

Problem w tym, że nie jestem opojem. Piwo pewnie z miesiąc temu jakieś jedno wypiłem. Wodę żłopię i owszem. A seks? Nie ma z kim.

[meg-40]

Nie wierzę, że nie ma tam żadnej laski do rzeczy Może trzeba się lepiej rozglądać i przygarnąć jakiegoś kropka

[silencjariusz]

Kropka? Nie, nie. Dziękuję. Wolę kropki.

[meg-40]

Najlepiej pewnie wielekropek

[silencjariusz]

Kondycja już nie ta co kiedyś.

[ice_flower]

Nie kokietuj, a to bieganie i rower? Dałbyś radę

[ice_flower]

I powiem Ci, zauważyłam, że Ty się tu od pięknych pań nie możesz wprost opędzić

[silencjariusz]

I powiedz mi jeszcze, że któraś mieszka w okolicy mojego chutoru.

[ice_flower]

A sprawdzałeś chociaż czy tak kontrolnie narzekasz?

[silencjariusz]

Sprawdzone.

[lampardzikus]

A ja chudnę tylko jak bardzo chcę schudnąć i mało jem. Najlepiej jak jest więcej czasu w domu, to można przyrządzić sobie coś lekkiego. I właśnie jak jest gorąco - to łatwiej się chudnie. Zauważyłem tę zależność.

[margott70]

Dobra, będę bardzo chcieć To akurat da się zrobić na szybko

[ice_flower]

Całe forum przetrzepałeś i ni jednej pliszki nie złowiłeś? Albo niedokładne Twe poszukiwania Mój Drogi, albo zbyt wygórowane wymagania. Obstawiam to drugie

[silencjariusz]

Tak, tak, masz rację.

[ice_flower]

Ale w czym dokładnie? Bo ja tu z sercem do Ciebie, a Ty z sarkazmem..

[silencjariusz]

No przecież we wszystkim...

[ice_flower]

Złośliwiec Jest mi bezbrzeżnie niewyobrażalnie smutno

[silencjariusz]

Mnie też jest smutno. Że nie ma tu żadnej duszki z okolic chutoru.

[lampardzikus]

co tu wszyscy tacy smutni
Słońce na dworze, woda coraz cieplejsza w jeziorze itd.

[margott70]

lampardzikus napisał:

> co tu wszyscy tacy smutni
Bo to forum dla marudnych

[lampardzikus]

Wszechtematy Wszystkomarudzące

[green.amber]

silencjariusz napisał:

> Mnie też jest smutno. Że nie ma tu żadnej duszki z okolic chutoru.

osobiście jestem tak poruszoną tą sytuacją, że poważnie się zastanwiam nad przeprowadzką...

[ice_flower]

Poplułam monitor

[silencjariusz]

Może aż tak bardzo osobiście się nie poruszaj bo i nie ma ku temu powodu.

[green.amber]

silencjariusz napisał:

> Może aż tak bardzo osobiście się nie poruszaj bo i nie ma ku temu powodu.

to do mła?? no dopszszsz zwłaszcza dziś obiecuję się poruszać wolno ze względu na temperaturę... aleeee nie ma totamto, walizki już spakowane no chyba, żeby to że przy poszukiwaniu chałupy w chutorze router się spalił, potraktować jakby jako znak, by się jeszcze zastanowić...
więc dopókim jeszcze nie wymeldowana polecę zagłosować

[ice_flower]

Silu, a gdzie Ty tak naprawdę mieszkasz? Bo wiem jedynie, że daleko ode mnie, nad czym ubolewam Ale gdybym miała jakąś fajną znajomą z Twego rejonu, to..

[silencjariusz]

Pod Grodnem.

[ice_flower]

W Polsce? Gdzież to taka miejscowość się znajduje?

[silencjariusz]

O Grodno pytasz?

[ice_flower]

No przecież.. Chciałabym wiedzieć, gdzie mieszkasz.

[silencjariusz]

Z geografii... pała. Skoro nie wiesz gdzie Grodno leży. Mieszkam tu.

[lampardzikus]

Toś jeszcze przed granicą się załapał i nie musisz mieć paszportu

[marisella]

Mieszkam tu.

Eeee... To jakie tam "pod Grodnem"... Pod Białymstokiem, a nie pod Grodnem

Hmmm... Mam w Białymstoku dwie faaaajne koleżanki... hmmm.... <myśli>
Jedna to taka świetna babka, że sama bym się z nią ożeniła, gdyby to było legalne

[silencjariusz]

Do Grodna 39 km, do Białegostoku 43.. Przed wojną do Grodna na targ na piechotę się chodziło.

[marisella]

silencjariusz napisał:

> Do Grodna 39 km, do Białegostoku 43.

Wiem, sprawdziłam, ale nie trzeba przez granicę przechodzić

Plus do tego w Białymstoku mam te dwie koleżanki, a w Grodnie nie (miałam dwie na studiach, ale spędzałyśmy razem tylko czas na seminarium magisterskim z polszczyzny kresowej, więc nie wiem czy fajne i wolne )

Dlatego trzymałabym się jednak tego "pod Białymstokiem"

[ice_flower]

O widzisz, to działaj Choć może nie.. wstrzymaj się chwilę.. myślę nad przeprowadzką

[ice_flower]

Wiem, gdzie leży TO Grodno. Powiem Ci więcej. Byłam, widziałam i wracałam oczarowana. Piękne rejony Aż wierzyć się nie chce, że taki ciekawy mężczyzna z takim potencjałem, nie może znaleźć gospodyni do chutoru. Może gdzieś tu jednak nadal tkwi haczyk?
A jeśli chodzi o oceny to i pałą nie pogardzę. Cóż byłby ze mnie za uczeń bez pały

[marisella]

ice_flower napisała:

> W Polsce?

Nie do końca (że tak się wetnę w wątek)

[ice_flower]

Dlatego pytałam. A Sil zrobił ze mnie geograficznego głąba

[silencjariusz]

Zupełnie inne mięśnie pracują.

[meg-40]

Zależy ile by tych kropek było

[silencjariusz]

Jednej ciężko sprostać a co dopiero wielokropkowi...

[meg-40]

Nie wszystkie kobiety są demonami seksu, nie bój się

[silencjariusz]

Wiem, wiem, ale facet i tak musi się napracować.

[tapatik]

silencjariusz napisał:

> Kondycja już nie ta co kiedyś.

Przestaw się na sałatki selerowe to i z wielokropkiem sobie poradzisz.

[margott70]

Ja też się o różne rzeczy staram...z różnym skutkiem...

[silencjariusz]

Akurat jeżeli chodzi o bieganie to jestem w miarę systematyczny.

[margott70]

A to akurat dobry nawyk. Składamy się z nawyków.

[robin86p]

aaa no i aeroby wskazane ( trening obwodowy ) 25 min dziennie i jest malina

[nerw_rdzeniowy]

A to jestes bokserem?
Kiedys ogladałem wywiad z panem Henrykiem Srednickim, który sie chwalił, że przez całą karierę
zrzucił z tonę . Chwalił sie ze potrafił w noc przed zawodami zrzucac po 5 kilo.

[silencjariusz]

Onyks wczoraj pisała, że ponoć we dwoje można coś razem robić i od tego wspólnego robienia waga spada.

[margott70]

Czytałam wątek. W tym temacie zgadzam się z Amberką.

[meg-40]

Toż Ci napisałam co, powyżej

[silencjariusz]

Nie zauważyłem. Jestem gruby i ślepawy.

[meg-40]

Oto mój typ!

[silencjariusz]

Gruby, ślepawy gapcio?

[margott70]

Nieprawdaż, że wzruszająco to brzmi?

[silencjariusz]

Co kto lubi.

[meg-40]

Aha, taki do zaopiekowania No i jak ślepawy, to nie będzie dostrzegał mego posuwania się.. w wieku

[silencjariusz]

Chodzi o taki typ facetów? Lubisz ciapowatych grubasków? Dobrze zrozumiałem?

[meg-40]

Ciapowaty grubasek to brzmi dumnie No po prostu taki typ spokojnego, poważnego faceta, jakim Ty chyba jesteś. A co to znaczy ciapowaty?

[silencjariusz]

O nie nie... Ja ani poważny ani spokojny nie jestem. Ciapowaty = do zaopiekowania się.

[meg-40]

Ty niepoważny? No po prostu szał Do zaopiekowania to w moim rozumieniu: chcę stworzyć mojemu mężczyźnie ciepły dom, taką przystań, do której mój miś będzie wracał po ciężkim dniu i jeszcze do obiadu buziaka na deser dostanie, a co!

[silencjariusz]

Rozpuścisz i roztyjesz futrzaka. I z misia zrobi się wielki wa-leń.

[81belona03]

-taaa-witaj brzusiu,żegnaj siusiu...u tego walenia-oczywiście

[81belona03]

-jeśli zależy Tobie aby zgubić i nie wrócić,to sama wiesz,że systematyczność jest najlepszą radą.
-ruch,ruch,ruch i rozsądne jedzenie.

[margott70]

No wiem, wiem nic tak w życiu się nie sprawdza jak konsekwencja. Motywację sobie na forum buduję

[81belona03]

-taa...

[margott70]

Wątpisz? W sumie nie dziwne, też sobie średnio wierzę...

[81belona03]

-nie,tylko jeśli w sobie nie znajdę motywacji aby coś zmienić,gadanie czy doping innych, mnie nie pomaga.Lecz każdy jest inny-jedno sprawdza się-łatwiej zrzucać kilogramy z kimś i nie seks mam tu na myśli!!!!

[szarlotka_ja]

Ja znowu mam tak, że muszę sama i jak już w grupie to tam gdzie nikogo nie znam
Bo wtedy nie gadam . A jak gadam to nie ćwiczę

[81belona03]

-i ja tak mam,skupiam się na robocie-nie gadam ,co innych drażni.

[szarlotka_ja]

Ja sobie wieczorami brzuszki robię
Się umęczę ale jak na razie efektu nie widzę . Słodyczy też mniej jadam, ale też nie działa .

3 kg w 2 tygodnie nie wiem czy to możliwe

[margott70]

Ale pomarzyć można, nie? A ja robię ćwiczenia aerobowe, też nie widać efektów

[81belona03]

-dziewczyny! przestańmy wmawiac sobie,że nie widać-przeciwnie widać,widać i widac będzie więcej !

[margott70]

Nie strasz...

[tdf-888]

tylko wtedy nie będzie dziewczyny a baby! duże baby!

[81belona03]

-i dlatego juz teraz trzeba myśleć,że taką ,,babę" w razie czego -trzeba podnieść...

[szarlotka_ja]

Kiedyś na jogę chodziłam... ale potem mi się pochorowało, przestałam. Teraz jogi w okolicy nie znajduję . Znaczy się jest jedna grupa ale mają zajęcia o takich godzinach, że akurat w robocie siedzę

[81belona03]

-joga-świetna sprawa,zwłaszcza jeśli trafi się na mądrego instruktora.i bardzo fajnie działa też grota solna-może nie utratę kilogramów,ale na wyciszenie z pewnością.

[szarlotka_ja]

Wyciszenia by mi było trzeba...

[81belona03]

--szkoda mi trochę słodyczy,więc jeśli nerw mnie bierze to zabieram się za lody i wmawiam sobie,że to puste kalorie.

[szarlotka_ja]

Hehe, zawsze można jeszcze lody w kostkach ssać
Ja suszonych owoców nie umiem sobie odmówić . Choć ostatnio przerzuciłam się na jagody goji i sobie wmawiam, że są bezkaloryczne

[81belona03]

-o!masz dobry pomysł! zamiast batonika w torebce-suszone owocki

[margott70]

O widzisz. Forum to jednak niewysychające źródło pomysłów.

[zed-is-dead]

Bo brzuszkami wzmacniasz mięśnie/modelujesz sylwetkę, ale wagi raczej nie zbijesz. No chyba, ze robisz po 3000 w serii.

[szarlotka_ja]

Nie no 3000 to bym raczej umarła
Po prostu lepiej się czuję jak się zmęczę

[raziel24]

Mi się udało i to nie raz. Na mnie działa to, że nie podjadam w nocy i nie piję piwa

[hashimotka88]

haha cos ta koncowka jakas cyganska byla

[hashimotka88]

dwa lata temu waga mi podskoczyla. Nie duzo max 5 kg. 70 nie przekroczylam.nigdy nie przekroczylam i nie mam zamiaru. wtedy zaczelam biegac. dosc regularnie. wstawalam nawet przed wsxhodem by miec lepsza mobilizacje. conajmniej 2 razy w tyg bieglam. przestalam jesc slodycze i na chwile piepsznelam biale pieczywo. Waga si nie zmienila praktycznie. Sprawy hormonalne.
aktualnie z waga nie mam problemu. w miare czuje sie soba. jem wszystko co ske da. biegac staram sie raz na tydzien. tak dla przyjemnosci, rower i tenis sie przytrafi. Jesli mnke najdzie czasem ochota to i o polnocg cos slodkiego potrafilam.zjesc ^^ ale normalnie nie jadam nic wieczorem/noca bo dostepu do jadla nie mam.
jakbym przytyla pewnie wiecej bymsie ruszac zaczela, oczywiscie jakbhm.sily miala.
z tym co Zed pisal tp szybko sposob. ubrac sie cieplo i biec. szybko spala sie tluszczyk. nie probowalam.
no ale ruch przede wszystkim i ograniczyc nie zdrowe jedzenie.
czemu akurat w dwa tyg. szykuje sie cos?
ja za tydzien mam weselicho. xhcialam w sumie kupic sobie obcisla kiecce. zle w niej nie wygladalam. ale na weslu brzuch moglby urosnac no i niezbyt wygodnie. a do tego zbyt wiele bylo we mnie seksapilu.w dodatmu byla czerwona kupilam, luzna zwiwewna. w razie "w" ale pewnie juz tak zostanie. choc w tamtej dobrze wygladalam.

[raziel24]

He he a ja mam w niedziele komunie i zastanawiam się czy założyć garnitur czy garnitur;P Dobrze być facetem

[hashimotka88]

no widzisz.... a ja kupilam sobie kieccke i nie do konca pasuje do niej czarne bolerka lepiej byloby z bialym. no i buty mialy byc czarne a torebka... ech. czerwona kiecka bylaby dobra. i buty i bolerko by pasowalo. jakas cma/owad i sciane sie uderza... pasuje ja z pokoju wurzucic. Cme pod wieczor zlapalam do rak i wyrzucialam.
teraz nie wiem.co to lata. zaraz sie dowiem.

dobrze Wam ile ja sie kiecek naierzylam to az glowa boli a i tak nie kupilam takiej jaka chcialam

[margott70]

Nic się nie szykuje szybki efekt mi się marzy

[robin86p]

ja chudne 1,5-2 w tydzien --

[margott70]

Dobre rady zawsze cenne Grejpfrut do mnie przemówił

[tapatik]

Jakiej wegi?
Weź to napisz w wersji dla niefachowca.

[marisella]

tapatik napisał:

> Jakiej wegi?
> Weź to napisz w wersji dla niefachowca.

Założę się o dobrą kawę, że Robin miał na myśli węgle, tylko mu literka nie wskoczyła Węglowodany

[tdf-888]

ja się z tobą nie założę, bo też to skumałem od razu; ale żeby se takie aptekarskie dawki ustawiać nie będąc sportowcem to żałość. tym bardziej, jak potem w weekend i tak ogień i hulaj dusza. a nie wystarczy żreć mniej? ogólnie jakieś dobierane dietki to żal żal żal.

[marisella]

tdf-888 napisał:

> ja się z tobą nie założę, bo też to skumałem od razu;

Ale ja do Tapatika pisałam

> ale żeby se takie aptekar
> skie dawki ustawiać nie będąc sportowcem to żałość.

Może Robin jest sportowcem?

> tym bardziej, jak potem w w
> eekend i tak ogień i hulaj dusza.

Nie mierz wszystkich swoją miarą

> a nie wystarczy żreć mniej? ogólnie jakieś do
> bierane dietki to żal żal żal.

Tu się z Tobą nie zgodzę, ale fakt, że tak skrupulatnie liczona dieta nie jest dla każdego, choćby dlatego że to trudne i wymaga pewnej wprawy i determinacji Większość ludzi, których znam, nie potrafiłaby od tak od kopa powiedzieć, ile b-w-t jest choćby w mleku, a co dopiero żeby głębiej w temat wchodzić

[tdf-888]

>
> Nie mierz wszystkich swoją miarą
>

mnie pojęcie weekend nie dotyczy jakby
no.. niech będzie.. w kwestii uczestników większy urodzaj ;]

a co do diety i jak bym mia se liczyć, że mam zjeść ten liść sałaty a tamtego już nie i tak samo ważyć i odkrajać se kotleta, to wolałbym w ogóle tego nei dotykać. człowiek na głodowych porcjach też przeżyje i schudnie lepiej niż na tych dietkach liczonych z kalkulatorem.

[marisella]

tdf-888 napisał:
> mnie pojęcie weekend nie dotyczy jakby

Mnie też nie, choć ze zgoła odmiennych powodów

> a co do diety i jak bym mia se liczyć, że mam zjeść ten liść sałaty a tamtego j
> uż nie i tak samo ważyć i odkrajać se kotleta, to wolałbym w ogóle tego nei dot
> ykać.

No to właśnie o tym pisałam, że to wymagające i tylko dla ambitnych

> człowiek na głodowych porcjach też przeżyje i schudnie lepiej niż na tych
> dietkach liczonych z kalkulatorem.

Zależy co rozumieć przez "lepiej". Jeśli "lepiej" to dla Ciebie "więcej" to może, choć też nie na pewno.
W moim przekonaniu "lepiej" to jest mądrze i zdrowo, bo schudnąć to małe piwo, ale schudnąć z tłuszczu, a nie mięśni to inna bajka. A schudnąć tak, żeby potem nie przytyć na powrót to jeszcze inna sprawa

[ice_flower]

Mnie najszybciej spada waga jak jestem zauroczona facetem. Ten właśnie pierwszy etap wywołuje takie emocjonalne huśtawki, że człowiek w zasadzie żyje powietrzem i westchnieniami do owego obiektu uniesień. Zdarzyło mi się schudnąć w ciągu tygodnia tak znacznie, że musiałam dorabiać dziurkę w pasku. Tylko jest jeden mały problem w tej metodzie.. znalezienie obiektu wywołującego taki stan

[margott70]

A ja chudnę jak jestem w stresie. Tylko pierniczę takie sposoby...

[meg-40]

Czemu? Nowy facet, motylki i te sprawy? Super sposób O stresie nie gadam, bo ja go zajadam

[tapatik]

A mnie stres "odchudza", tylko nie wiem czy bym znowu chciał przez to przechodzić.

[tapatik]

A jak zrzuciłaś ciuchy, to nie zaczęłaś ważyć mniej?
Ilekroć jestem nad morzem tracę około kilograma dziennie.
Nie mam pojęcia, jak ten stan odtworzyć w domu

[margott70]

Mnie też wyjazdy świetnie robią na wagę Ale to tylko raz w roku

[ice_flower]

A mnie robią źle W nowym miejscu wszystkiego muszę spróbować, podjeść sobie specjałów lokalnej kuchni.. łasuchuję ile wlezie a zrzucam w pracy.

[tapatik]

Alez ja sie nie głodzę w wakacje, tylko więcej poruszam. Dlatego chudnę.

[szarlotka_ja]

Potwierdzam, stres tak...
Jeden stresujący dzień i portki z tyłka lecą. Ale nie polecam Wam