wasza dieta

[stilll]

kochani, jaka stosujecie diete??choruje od 9 lat i dotychczas bylam na
wymiennikowej, czyli tej tradycyjnej..ale ostatnio nadeszla rewolucja i
lekarz zaproponowal mi zmniejszenie ilosci weglowodanow i zwiekszenie tluszczy
(nie jest to wbrew pozorom dieta kwasniewskiego)..szczerze mowiac nie bardzo
sobie z tym nowym zywieniem radze..czy ktos ma podobne zalecenia?

[lilka-lilka]

czesc,
moja dieta, hmm,
po pierwsze jeden WW to jedna jednostka, i to jest baza, do wielu rzeczy biorę
insulinę na oko, bo nie wiem ile coś ma węglowodanów, z czasem przychodzi
pewne "wyczucie"
niestety od paru miesięcy nie spisuję ile dokładnie codziennie jem, ale jest to
ok 15 WW do 20
co do tłuszczy to po prostu staram się zachować zdrowy rozsądek w ich
stosowaniu, a więc ani za duży, ale też nie rezygnuję z nich całkowicie
i to chyba tyle ...

Lilka