martaaa21
17.07.06, 12:14
Witam!
Pare dni temu dowiedzialam sie, ze mam cukrzyce ciazowa (po tescie na
tolerancje glukozy, wynik po godzinie 164 mg-dl). Po wizycie w poradni
diabetologicznej kupilam glukometr i mam 4 raz dziennie mierzyc poziom cukru
(naczczo, i 1 h po posliku). Oczywisice mam byc na diecie. Ale przyznam
szczerze, ze nie do konca wiem jak ma ta dieta wygladac. Dostalam jakas
ksiazeczke o weglowodanach, wiem ze nie moge jesc slodkich i tlustych rzeczy,
smazonego, bialego pieczywa , no i malo owocow itp. Ale nie wiem jak powinno
wygladac moje zapotrzebowanie na kalorie. W koncu jestem w ciazy (31 tydzien)
i boje sie zbey nie 'zaglodzic'(teraz powinien tygodniowo przybierac ok.
200g;musi nabrac tluszczyku) dzidziusia. Nie wiem ile mam jesc i co zeby bylo
w pozadku i nie wiem jaki powinien byc najlepszy pozim cukru 1 h po posilku
(wiem, ze gorna granica to 135 ale chcialabym wiedziec ile najlepiej powinno
byc).
Mam zlecone EKG (tylko nie wiem czy w ciazy mozna je robic?) i badanie dna
oka. Czy jakies inne badania sa wskazane w moim stanie?
Bede wdzieczna za jakiekolwiek uwagi, ktore moga byc pomocne.
Ps. A mzoe ktos zna jakies fajne przepisy na obiad dla slodkich mamusiek? :P
Bo sama nie bardzo umiem wymyslec niczego sensownego.
