Ciapaty please don't break my heart ;-)

[hello-kitty2]

Tak weekendowo...

Poniewaz ciagle szukam muzy motywacyjnej na trening, to mi jeden kumpel podsunal ten numer. Ze specjalna dedykacja wszystkim, ktorzy wykonuja allachy na silce (ja nie robie brzucha w ogole) oraz dla Kombiego ;-)

www.youtube.com/watch?v=xVdn9GhwJgk

[kag73]

Niezly kawalek :) Podoba mi sie.
A dlaczego nie robisz brzucha w ogole? Masz juz zrobiony? :)

[hello-kitty2]

kag73 napisała:

> Niezly kawalek :) Podoba mi sie.
> A dlaczego nie robisz brzucha w ogole? Masz juz zrobiony? :)

Brzuch i tak cwiczy przy innych ciezkich cwiczeniach. Zeby w nich podniesc jakis wyzywajacy ciezar trzeba go spiac.

[dongonczarko]

hello-kitty2 napisała:

> kag73 napisała:
>
> > Niezly kawalek :) Podoba mi sie.
> > A dlaczego nie robisz brzucha w ogole? Masz juz zrobiony? :)
>
> Brzuch i tak cwiczy przy innych ciezkich cwiczeniach. Zeby w nich podniesc jaki
> s wyzywajacy ciezar trzeba go spiac.
>

Na przykład to ćwiczenie na 47:00

www.youtube.com/watch?v=1NJfFoA0uZk

[dongonczarko]

Luxtorpeda też jest dobra!

www.youtube.com/watch?v=-g42R_nZO-o

[kag73]

"Brzuch i tak cwiczy przy innych ciezkich cwiczeniach. Zeby w nich podniesc jakis wyzywajacy ciezar trzeba go spiac."

Prawda, prawda, ale docelowo mozna by go jednak na samym koncu, jako ostatnie cwiczenie, przytrenowac.

[hello-kitty2]

Jasne, ze mozna przytrenowac na koncu brzuch jak jest czas.

A moze ktos wrzuci jakas muze motywacyjna do treningu. Jak macie.

MOze podam czego szukam plus minius. Musi byc bit zeby byla sila np.
www.youtube.com/watch?v=04F4xlWSFh0

[dongonczarko]

Jak tak to polecam The Roots, zresztą mój ulubiony zespół, mam całą dyskografię oprócz jednej płyty:)

www.youtube.com/watch?v=ojC0mg2hJCc&list=PL42B01517325591CB

[sabat3]

hello-kitty2 napisała:
> A moze ktos wrzuci jakas muze motywacyjna do treningu. Jak macie.

www.youtube.com/watch?v=sV1TZkvjo0w

[sabat3]

hello-kitty2 napisała:
> Brzuch i tak cwiczy przy innych ciezkich cwiczeniach. Zeby w nich podniesc jaki
> s wyzywajacy ciezar trzeba go spiac.

Najlepsze cwiczenie na brzuch to wyciskanie nad glowe.

[hello-kitty2]

sabat3 napisał:

> Najlepsze cwiczenie na brzuch to wyciskanie nad glowe.

Mowia, ze martwe ciagi, wioslowanie, zreszta wszystkie wielostawowe. A ja najlepiej czuje w wyciskaniu na plaskiej na klate. Jak nie zepne go, to nie wycisne. Byc moze bo mam slaba klate. A Ty ile wyciskasz nad glowe, ze tak czujesz ten brzuch? Ja sobie tu pomagam z nog robiac tzw push press, chyba ze mowimy o wyciskaniu siedzac. Choc zolnierskiego dawno nie robilam wiec w sumie nie wiem ile bym tam pocisnela.

[kag73]

Tak mi sie przypominalo jak chodzilam tu na silke kiedys ;) to czesto lecialo to:

www.youtube.com/watch?v=Ispt77TDUx4

Look Like A Beauty Lift Like A Beast

[urquhart]

hello-kitty2 napisała:

> A ja najle
> piej czuje w wyciskaniu na plaskiej na klate. Jak nie zepne go, to nie wycisne.
> Byc moze bo mam slaba klate. A Ty ile wyciskasz nad glowe, ze tak czujesz ten
> brzuch?

LOL ! Taki widok też mnie bierze...

youtu.be/oCZ3nJ3-XHM?t=212

[kombinerki_pinocheta00]

Dziękuję. Jesteś jedyną kobietą na Ziemi, który o mnie myśli w wolnych chwilach. Wzruszyłem się. :)

A tę piosenkę lubię, chociaż brzydzę się Popkami, rozumowaniem typu JP100%, skaryfikacją i młodymi gniewnymi z krokiem na wysokości kolan.

[hello-kitty2]

Mozemy sobie tu zrobic watek rasistowski. Zapraszam ;-)

Nie wiem jak to wyglada w UK, pewnie mniej (lub wlasnie bardziej hehe) kolorowo ale u mnie Polski nie mieszaja sie z Ciapatymi. Zadnymi tam Turkami, Marokancami, murzynow nie wspominajac. Wczoraj spoznily sie 3 Polki na przerwe w pracy. Marokaniec (nasz szef z wczoraj) sie nas pyta czemu idziemy teraz oddzielnie? A my, ze z kolorowymi/brudasami nie jemy ;-))) Szefowa (Polka) z innego dzialu najnormalniej nazywa swojego rownorzednego kolege zarzadzajacego na innym dziale (z Turcji) BRUDAS do swoich pracownikow. Tak sie przyjelo i dobra. Nie ma poprawnosci. Ja polewam z tego ale gdyby sie nad tym glebiej zastanowic, to trudno jest przeskoczyc te rasistowskie bariery i prowadzac sie z kolorowym. Ok kolega z pracy ale zadnego zblizania sie do siebie.

'Mezczyzna dlugo pozostaje pod wrazeniem jakie wywarl na kobiecie.' (Tuwim)

[kombinerki_pinocheta00]

Dziwne biorąc pod uwagę, że lata temu byłaś gotów klęknąć przed Turkiem, a ostatnio zastanawiałaś się czy z innym Turkiem nie uskuteczniać zachowania pinga-pinga.

W ciemno (he he) kupuję zachowania Polek polegające na zachwycie nad kolorowymi. Nikt mnie już nie przekona, że jest inaczej.

Brzydzą mnie podwójne standardy. Mały, łysy, chudziutki Polak odpycha na starcie, ale dla jego kolorowego odpowiednika robi się wyjątek.
Wiesz jak sypią się Polki na zbiorniku? Pani, tam kolorowi mają branie większe niż Brad Pitt w okresie swojego singlowego stylu życia. I dupy takie, o jakich użytkownik forum może pomarzyć.

Jest też owłosiony, spasiony Meksykanin, który zalicza 35-40letnie Polki, które się CENIĄ. :))

Ostatnio był fragment filmu z hotelu, na którym dwie atrakcyjne wizualnie Polki obrabiały trzech murzynów. Kurwa, przypomniały mi się lata 90-te jak murzyn wyskoczył w ortalionowym dresiku z trzema paskami i do tego w komplecie miał białe skarpetki. Mistrz świata i okolic, łezka w oku. Jeden chuj jak wygląda, ważne, że czarny. Przyszedłby w worku na ziemniaki to też by dostał to, co chciał. A Polak? Eee nie, gdzie tam, nie potrafią o siebie zadbać. Coś jak twoja "Nimfomanka".
Inna typiara z robionym biustem zamieszczała ogłoszenia w stylu - singiel, zadbany, wysportowany itp., a inny profil wkleił jej zdjęcia z trzema grubymi, łysiejącymi, starszymi murzynami.

Polki robią wyjątki i to, co na pierwszy rzut oka wygląda jednoznacznie po bliższym przyjrzeniu się daje zupełnie inną odpowiedź, więc niewykluczone, że dla koleżanek Marokańczyk jest nieatrakcyjny, ale już czarny jest - UWAGA- spełnieniem marzeń.
A tak swoją drogą, zwrot "spełnienie marzeń" jest częstym opisem, gdy mowa o "łóżkowaniu" Polki z murzynem. Mężczyźni chcieliby przejechać się bolidem F1, wejść na Mont Blanc czy zobaczyć Marsa z bliska.

Się cholera rozpisałem, podsumowując: w moich wątkach na temat relacji egzotyczno-polskiej bardziej po dupie dostają Polki niż obcokrajowcy, bo do niech nie można mieć o nic pretensje. Wykorzystują sytuację. A rodaczki? Zakłamane, co poradzić.

Chyba nie w tę stronę miał pójść ten wątek w twoim zamyśle. Smutek. :))

[hello-kitty2]

kombinerki_pinocheta00 napisała:

> Dziwne biorąc pod uwagę, że lata temu byłaś gotów klęknąć przed Turkiem, a osta
> tnio zastanawiałaś się czy z innym Turkiem nie uskuteczniać zachowania pinga-pi
> nga.

NIe zrozumiales. Co innego numerek po cichu, a co innego PROWADZANIE sie/rozmazanie sie czyli robienie tego samego na legalu. NA tym przeciez polega rasizm.

[kombinerki_pinocheta00]

No właśnie nie rozumiem i taki sposób postępowania mnie odpycha. I tak rozumują Polki.

Zakładam, że kobiety dają (biorą, jak kto chce) atrakcyjnym = prosty wniosek kto jest atrakcyjny dla nich.

Postaw się w męskim położeniu. Przecież czysty seks polega na tym, że jest się atrakcyjny dla kobiety jako jednostka, swoim byciem, jestestwem.
Wchodzenie do związku to wynik posiadania, zdobycia zasobów. A co jak zasobów zabraknie? Cześć, żegnam, nie do zobaczenia.
Zapytaj teraz mężczyzn kim woleliby być?

Świadomość, że popycha się laskę tylko dlatego, że coś się posiada lub ma się perspektywy na zdobycie czegoś jest po prostu słaba.

A kolorowy dostaje za samo bycie, na starcie, gratis.

To kto jest atrakcyjny? Kolorowi.

[hello-kitty2]

kombinerki_pinocheta00 napisała:

> Świadomość, że popycha się laskę tylko dlatego, że coś się posiada lub ma się p
> erspektywy na zdobycie czegoś jest po prostu słaba.

Jest tak samo slaba, jak swiadomosc, ze facet puka cie tylko dlatego, ze jestes ladna, a jak zbrzydniesz, zestarzejesz sie, zachorujesz czy utyjesz to wymieni cie na lepszy model.

To jest dokladnie to samo.

> A kolorowy dostaje za samo bycie, na starcie, gratis.
>
> To kto jest atrakcyjny? Kolorowi.

To powiedz mi dlaczego laski sie z kolorowymi nie wiaza, nie rodza kolorowych dzieci? U mnie wszystkie laski chcoby z roboty (kilkadziesiat sztuk) sa zwiazane z bialymi. Kolorowi wiaza sie z kolorowymi, a biali z bialymi wiec tu juz widac, ze multikilti to sciema gdyz sie nie mieszaja, a separuja.

[kombinerki_pinocheta00]

> Jest tak samo slaba, jak swiadomosc, ze facet puka cie tylko dlatego, ze jestes
> ladna, a jak zbrzydniesz, zestarzejesz sie, zachorujesz czy utyjesz to wymieni
> cie na lepszy model.
>
> To jest dokladnie to samo.

To nie jest to samo. To jest odpowiednik atrakcyjnego mężczyzny, reprezentowanie coś ze sobą, fizyczność, sposób bycia, coś, co może stracić także murzyn, ale dopóki to posiada to zalicza, ale to jest on, jego to definiuje. To jest łatwiejsze, prostsze, ale prawdziwe, ponieważ opisuje człowieka.
Gościa, który dostaje tylko dlatego, że coś kupił kreuje ta rzecz.

> To powiedz mi dlaczego laski sie z kolorowymi nie wiaza, nie rodza kolorowych d
> zieci? U mnie wszystkie laski chcoby z roboty (kilkadziesiat sztuk) sa zwiazane
> z bialymi. Kolorowi wiaza sie z kolorowymi, a biali z bialymi wiec tu juz wida
> c, ze multikilti to sciema gdyz sie nie mieszaja, a separuja.

Biali lepiej operują kapitałem, łatwiej do zdobywają i chętniej się nim dzielą dając większe szanse na wychowanie zdrowego, zadbanego potomstwa.

Czarni za to zaliczają ich żony przed tym, jak Dżordż czy Dźiuzeppe w końcu dostaną podwyżkę i wejdą na poziom definiujący ich w oczach kobiet jako "mężczyzna", który to poziom czarny otrzymuje w momencie, jak pojawi się na horyzoncie.

A ty którym mężczyzną wolałabyś się stać? Chciałabyś zwilżać cipki swoją fizycznością, pewnością siebie czy też 150m2 i 3 letnim bmw?

[sabat3]

A czy taki murzyn nie moze zyc w ciaglym leku, ze stanie sie bialy?

[kombinerki_pinocheta00]

On ma wybór, może stać się białym, jak będzie tego chciał.

Przeciętny biały nie ma wyboru. Musi zarobić aby coś ugrać.

Gdyby wokół ciebie krążyły panienki wskakujące ci do łóżka to twoja pewność siebie sięgałaby szczytu Annapurny, a to jeszcze bardziej by je nakręcało. To z kolei wpływałoby na inne aspekty twojego życia, jak praca, relacje z ludźmi, odwagę w podejmowaniu decyzji itd.

Zresztą co ja ci będę tłumaczył jak kobiety wpływają na męskość. Sam wiesz lepiej.

[sabat3]

Juz rozumiem czemu biali mezczyzni inwestuja w solarium! To ma sens, panowie!

[kombinerki_pinocheta00]

Poza tym teraz dałaś się poznać jako osoba nieznająca męskiej psychiki.

Zainteresowanie długoterminowe, związkowe, stworzenie czegoś silnego trzeba wychodzić, poświęcić na to duuużoo czasu i ma to nieczęsto miejsce, RZADKO.
Zainteresowanie łóżkowe trwa chwilę w odniesieniu do czegoś mocniejszego.

Na długoterminowe można liczyć dwa, trzy razy w życiu i trzeba na to zapracować, ale rzadko dostaje się od razu. ---> misiaczki, faceci do związku.
Na szybko, krótko, intensywnie załapują się byczki, alfa, jednym słowem ---> atrakcyjni.

Zdajesz sobie sprawę jak kobiece zainteresowanie wpływa na psychikę mężczyzn, na ich pewność siebie?
I dochodzimy do clou programu.
Tamci się pewnie noszą, ponieważ otrzymują informację zwrotną ---> podobasz mi się, dzisiaj mnie pukniesz.
Polacy rzadko otrzymują taką informację, więc są niepewni w kontaktach z kobietami. Nie pozwalają sobie na taką bezpośredniość jak obcokrajowcy, ponieważ czują, że nie są dla Polek atrakcyjni.
Kolorowi są dumni, ponieważ zewsząd czują, że mają poparcie u kobiet.

[sabat3]

Kombi, a Ty bys murzynke wyruchal?

[kombinerki_pinocheta00]

Nie myślę w tych kategoriach. Podobają mi się kobiety, ale bzykałbym się tylko z kimś z moich kręgów kulturowych. Murzynka-Polka tak, do związku, murzynka z Afryki nie. Nie komplikowałbym sobie życia.