waga

[mlyn84pl]

Cześć to mój pierwszy post tutaj . Choruje juz długo ale nie o tym teraz . Chce poruszyć temat wagi a raczej nadwagi a branie leków. Biorę dużo leków m.innymi depakinę. Strasznie przytyłem czy ktoś ma podobny problem? Możemy o tym ponawijać pozdrawiam

[megan.k]

Radzę natychmiast zamienić depakinę na inny stabilizator nastroju np. lamotryginę. Po odstawieniu depakiny waga będzie szybko spadać. Dlaczego to sami pacjenci muszą zwracać uwagę psychiatrom, żeby zmienili im leki? Czy oni uważają, że osoba chora psychicznie może i musi być otyła, bo to jest takie nieistotne?

[isbe]

Ja brałam lamotrix w dawce 300 i nie uchronił mnie przed szpitalem i depresją. Zatem chyba jeśli lek działa to nie ma co kombinować. Ja mam odstawioną lamotryginę. A wracając do tematu teź tyję po lekach, mam mega sorry zaparcia. Wyjdę ze szpitala to przejdę na dietę warzywno owocową

[megan.k]

Dieta owocowo-warzywna jest niewskazana w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej, bo bardzo zwiększa energię życiową i może doprowadzić do manii/hipomanii. Taką dietę należy stosować po konsultacji z lekarzem

[prawo.murphyego]

Nadużywanie cukru tez może prowadzić do takich stanów.

[megan.k]

Jeśli komuś zależy na wyglądzie, to samo tycie po lekach może spowodować niezłego doła.

[rainbow_73]

Polecam herbatki ziołowe, usprawniające trawienie. Jeśli pić tego sporo i nie zaniedbywać, efekt powinien być. Przynajmniej mnie ziółka się sprawdzają.

[prawo.murphyego]

Polecam odstawić te węglowodany, które przechodzą w puste kalorie. Białe buły (najlepiej odstawić jakiekolwiek pieczywo, ew max jedna kromka chleba czystoziarnistego dziennie), slodycze, slodzone napoje, "soki 100%" itp.

Przed tyciem chroni mnie dość drastyczny reżim (nie jem powyższych, ciągle chude mięso, warzywa surowe lub na parze, kasze), a dodatkowo kwetiapina i olanzapina wywołały u mnie cukrzycę typu 2. W sumie niski indeks glikemiczny powinien być podstawą dla każdego kto dba o linię.


Trzeba się barrrdzo ostro pilnowac. Z kilkunastu kg na plus zrzuciłam zaledwie 5 i waga stoi.

[isbe]

teraz to ja pofolgowałam na +10 w 6 tygodni - efekt działania leku Mirtor = napady głodu a w zasadzie słodycze. Masakra. Jak się łaziło w piżamie i dresach w szpitalu to tak nie czułam że mi tyłek tak rośnie. Leku nie odstawie bo działa, a dooopę zgubić jakoś muszę. Od dziś seler naciowy zamiast czekolady ;P

[matylda333]

A ja zapytam jak poskromic apetyt?

[prawo.murphyego]

Wypić co najmniej szklanke wody przed każdym posiłkiem. I nie trzymać w domu zapasów czekoladę i chipsów itp