Sposób na radzenie sobie ze STRESEM

[Gość: K]

Jak w temacie- proszę o wasze porady, jak sobie z tym radzicie. pzdr

[truskafka86]

pomocne są (dla mnie):
* ulubiona muzyka (i taniec przy niej) :)
* króciutki sen w ciągu dnia
* nie uczenie się cały dzień, ale nauka, przerwa, nauka, przerwa :) w ten sposób
nie myśle ciągle o tym i stres nie jest taki duży :)
* rozmowa z mamą :)

A tak w ogóle to ja się na razie nie boję matury, bo nie taki diabeł straszny :)
Może moja bezstresowośc komuś pomoże :)
powodzenia na maturze, ja zaczynam już we wtorek :)

[Gość: b]

ha, ja bede zestresowana moze za tydzien przed ustna :)
i moze przed matematyka, nie wiem, na razie tego nie czuje, a dzis jestem
dodatkowo bardzo bardzo szczesliwa z ukonczenia szkoly:D
aha, na stres moze jeszcze przyjdzie czas, bo z moimi ocenami nie mam sie co
wybierac na konkurs swiadectw ;) musze dobrze napisac mature :D
ale na nerwy zawsze dobrze u mnie dzialala muzyka, i czasem czytanie i czasem
rozmowy o bzdetach ze znajomymi :) i jeszcze czasem internet :) aha no i przede
wszystkim - najlepiej uspokaja swiadomosc, ze umiem to czego sie ode mnie
wymaga :) wiedza czasem daje komfort hehehhe

[Gość: x]

ja staram sie nie myśleć za wiele o tym że egzaminy są już tuż tuż, ale troche
słabo mi to wychodzi

[Gość: ^%$&^]

oj stres to dopiero mnie dopadnie... a na razie staram się nie myśleć, że zdaję
maturę tylko po prostu przygotowuję wystąpienie. wciąż do mnie nie dociera tak
na prawdę, że TO JUŻ TO!!! może i lepiej ;) powodzenia!!

[Gość: hanka_mega_hepi:)]

ja już po i mam wyniki:) nie taki diabel straszny, nie warto sie stresowac
serio, ale niestety stres jest nieunikniony zwlaszcza pol godz przed egzaminem
normalnie masakra ale potem takie szczescie ze sie poplakac mozna:) i po
stresie:)