imalo
26.06.16, 21:10
Od jakiegoś czasu zastanawiam się jak to jest z tą zdrową żywnością?
A może raczej jaki wpływ zdrowa czy nie ma wpływ na organizm.
Przeczytałam mnóstwo stron na temat cukru, glutenu, GMO, zbawiennego wpływu warzyw i owoców, picia octu jabłkowego, stosowania soli kłodawskiej czy himalajskiej, picia ziół wody, szkodliwości pestycydów i błogosławieństwa żywności eko. Dużo tego a wszystko samo zdrowie.
Ale zastanawiam się jak to rzeczywiście jest.
Dla porównania:
ja - od wielu lat odżywiam się zdrowo i przywiązuję do tego duża wagę. Nie obżeram się, nie stosuje antybiotyków, nie piję coli, jem zdrową żywność, spaceruję, jeżdżę rowerem, dużo bym mogła wymieniać ale ogólnie wszystko co dobre dla organizmu. Nie przesadzam z niczym.
No cóż, moje zdrowie ( może trochę z racji wieku) szwankuje. Zauważyłam, że czuję się lepiej i mam niezłą kondycję w porównaniu z niektórymi moimi równolatkami ale szału nie ma. Problemy zdrowotne towarzyszą mi prawie całe życie, wiecznie coś się pojawia z czymś się borykam. Szybko mija ale ciągle coś.
Kolega z pracy - prawie równolatek - ma gdzieś te wszystkie rady na temat zdrowego stylu życia. Z racji tego, że nie ma mu kto przygotować posiłku je tylko śmieciowe żarcie ( fast foody, pizze, zapiekanki, mrożone gotowe dania) , pije słodzone gazowane napoje, kawę sypaną z 3 łyżeczek przynajmniej 3-4 razy dziennie, piwo, batoniki ( pochłania 4 na raz) i zdrowy jest jak byk. Nic mu nie dolega a wyniki badań -rewelacja :)
Koleżanka-sąsiadka, starsza ode mnie o 5 lat kupuje tylko najtańsze jedzenie ( jogurty, sery, parówki, kawa, mięso, słodzone napoje) w markecie. Warzyw i owoców nie je wcale, żadnej suplementacji witaminowej - i ...żadnych problemów ze zdrowiem
Wiem, że dużo zależy od organizmu, cech które odziedziczyliśmy po przodkach i wielu innych czynników ale chciałabym poznać Wasze opinie na ten temat. Jak to rzeczywiście jest?
