yoga

[jacykowa]

czy ktoras z Was uprawia yoge?? ja bym chciala zaczac, slyszalam o
roznych typach yogi - moze moglybyscie cos polecic dla
poczatkujacych ale zmotywowanych;)??

[salma75]

Ja uprawiam :).
Ale nie wiem jaki typ :D.

Bardzo to lubię. Jeżdżę sobie 2 x w tygodniu na 8:00 na 1,5h, jestem potem jak
nowonarodzona :). I ewidentnie jestem bardziej rozciągnięta, tu i tam ;).

[jacykowa]

slyszalam ze yoga pomaga w odstresowaniu sie i zrelaksowaniu dlatego
mnie to interesuje;) czyli Ty polecasz;)??

[dr.verte]

salma75 napisała:

> Ja uprawiam :).
> Ale nie wiem jaki typ :D.
> Bardzo to lubię. Jeżdżę sobie 2 x w tygodniu na 8:00 na 1,5h

uprawia ale sama nie wie co , dobrze ze chociaz godzie pamieta o
ktorej uprawia

[jane-bond007]

joga jest super, ale pod warunkiem ze masz dobrego nauczyciela

ja niestety po kilku zajeciach nie moglam głęboko oddychac - ból
paraliżujący :/ przyczyna to skrzywienie kręgosłupa i źle dobrane
ćwiczenia, przedstraszylam sie i zrezygnowałam

bardzo żałuję, wiem ze przy "innym" nauczycielu do tego by nie doszlo

[jacykowa]

mialas lekcje indywidualne czy w grupie?? ja chcialabym sie zapisac
do jakiegos klubu;)

[jane-bond007]

w grupie, srednio 8 osób przychodziło, wolałabym indywidualne bo
grupie trudniej nauczycielowi dostrzec co robisz źle

[princessjobaggy]

Najbardziej popularna jest Hatha Yoga.

Kiedys uprawialam yoge, nawet mi sie podobalo. Teraz wykonuje
jedynie konkretne cwiczenia yogi, ktore pozwalaja na rozciagniecie
danych partii miesni/sciegien po wysilku fizycznym.

[skarpetka_szara]

Yoga jest swietna, ale tak jak ktos tu powiedzial, wszystko zalezy
od nauczyciela. Yoga Yodze nie rowna. Najlepiej abys wyprobowala
wiele miejsc, wielu nauczycieli, i potem dopiero wybrala.
Przekonasz sie o czym mowie. Wiele miejsc, szczegolnie tych w
Fitness - oferuje Yoge - ktora nie jest Yoga, a zestawem cwiczen
sciagnietych z Yogi.

Ja chodze na taka ze codziennie mam innego nauczyciela. Tym
sposobem uczysz i praktykujesz najlepiej bo od kazdego uczyssz sie
cos innego. Rowniez chedze tam, gdzie oferuja mnustwo klas.

Chodzilam w wiele miejsc zanim zdecydowalam sie na terazniejsze, i
moge teraz powiedziec ze wiele miejsc to po prostu kicha. Moze
dlatego Yoga nie ma dobrej renomy, gdyz amatorzy prowadza lekcjie.
Pozdrawiam.

[soulshunter]

ja mam w domu taki zestaw cwiczen zawiarajacy m. in yoge (grupa cwiczen 04-Yoga-x). Nie wiem czy to o taka chodzi ale po godzinie tej yogi pot ciurkiem sie leje po tylku:
www.beachbody.com/product/fitness_programs/best_sellers/p90x.do?tnt=P90X_SHAKE_B2&code=P90XDOTCOM

[menk.a]

Yoga? A to już nie joga i nie jogurt tylko yoga i yogurt??

[dr.verte]

to przez ten internet i cenzure , trzeba pisac yebanie a nie jebanie
(no wlasnie ciekawe czy sie wyswietli)

[menk.a]

Obydwa się wyświetliły, więc chyba nie o to chodziło autorce. Diabli wiedzą, o
co jej szło z tą ...yogą.:|

[dr.verte]

nie wiem o co szlo ale twoja sygnaturka jest tu akuratna , lubisz to
nawet jesli bez sensu

[menk.a]

Ooo odezwał się ten, co czepia się tylko w obiektywnie słusznych i uzasadnionych
okolicznościach.;)

[skarpetka_szara]

No i co ze Yoga? kazdy wie o co chodzi.

Jestes pewnie jedna z tych jedz (baba-Yaga ;) ktora kazdy omija, bo
tylko zrzedzi. ble...

[menk.a]

A ja nie wiem. I tak. Jestem Babą Jagą. I mieszkam w chatce na kurzej łapce.;)
Zatkaj korkiem, żeby się nie ulało.;)

[skarpetka_szara]

Jak nie wiesz to sie dowiedz.

:p

[menk.a]

skarpetka_szara napisała:

> Jak nie wiesz to sie dowiedz.
>
> :p

Toteż próbuję i w swoim poście zadałam autorce pytanie.;)

[skarpetka_szara]

W swoim pytaniu juz wiesz ze chodzi o Joge, tylko sie czepiasz
babiszonie. :)

[menk.a]

Stąd pytałam czemu yoga a nie joga. A czarno na białym widać, że pani autorka
jest jak najbardziej polskojęzyczna.;)