Wasze sposoby na jesienna depresje:)

[deszczowa.a]

tak czytajac watek nick.ten.1 ktory ewidentnie wskazuje na lekka depresje z powodu braku słonca pytam Was co robicie zeby poprawic sobie nastrój:) Moje sposoby:

- czekolada
- zakupy
- fryzjer
- sport- hula hop;)
- kolorowe gazety i nie mysle o tym co mnie gryzie
- przytulanki z chłopakiem- dopoki był jego brak to ogladalam komedie romantyczne i oczywiscie byłam przekonana, ze mnie moze tez cos takiego spotkac i to niedługo więc poprawiało humor
- pieczenie ciasta- jakos tak mnie to relaksuje jak probuje cos tam upichcic, nie zawsze wychodzi ale rozwesela
- odkurzanie i sprzatnaie- to samo co sport, troche sie zmecze i przestaje myslec o głupotach
- ploty z kolezankami
- goraca kapiel z olejakimi i innymi cudami
- dobra ksiazka

a na Was co dziala? moze tez wypróbuje;)

[r0k1984]

alkohol

[deszczowa.a]

to tez, jak mogłam zapomniec:D

[ladyhermiona]

Solarium, ale dosłownie na trzy minutki raz w miesiącu. Sauna. Warto też wyskoczyć w jakieś ciepłe kraje, chciaż to już nie te czasy, kiedy dolar stał tak nisko, że to kosztowało grosze.

[bijatyka]

robota

[jan_hus_na_stosie]

robota nie zając ;)
www.youtube.com/watch?v=k0EA44UCkCU&feature=fvsr

[zmienna_elfka]

W zależności od natężenia i możliwości.
1. Jak najbardziej czekolada / lody
2. Jeśli dopada mnie w weekend to funduje sobie dzień w łóżku z dobrym filmem :))
3. Basen / sauna / solarium / Jogging
4. Kreskówki - najlepiej moje ulubione :))
5. Przyjaciele
6. Alkohol :))
7. Przywoływanie w myśli pozytywnych wspomnień.

[teletoobis]

Nie mam sposobow, bo nie mam depresji. Uwielbiam jesien. Dla mnie to najpiekniejsza pora roku

[voxave]

Pływanie na basenie krytym-malowanie obrazów-ćwiczenia w chórze przed koncertami-zawzięte kopanie w ogrodzie-przeglądanie odzieży zimowej-telewizja-wszczynanie awantur z menem

[g.r.a.f.z.e.r.o]

teletoobis napisał:

> Nie mam sposobow, bo nie mam depresji. Uwielbiam jesien.

Ja też lubię. W każdej porze roku trzeba znajdować przyjemność.

Dla mnie to najpieknie
> jsza pora roku
A jak się pracuje na powietrzu lubienie jesieni jest łatwiejsze.

[teletoobis]

Niewazne gdzie sie pracuje- nie trzeba sie pocic :)
Poza tym feria barw w przyrodzie, szczypta nostalgii i brak mlodziezy w gorach i na forach :)

[zielonomorski]

teletoobis napisał:

> Niewazne gdzie sie pracuje- nie trzeba sie pocic :)
> Poza tym feria barw w przyrodzie, szczypta nostalgii i brak mlodziezy w gorach
> i na forach :)


Teletoobis... zadziwiacie mnie kolego Teletoobis... Za tym pancerzem skrywa sie wrażliwy człowiek! czyli standardowo z psychologicznego punktu widzenia - im grupszy pancerz, tym delikatniejszą skrywa zawartosć! :)

Ja kocham jesień... to Twojego pięknego opisu... dodałabym to złociutkolekkoczerwone słnecznie światło... nieskie słońce popołudniami i takie długie, rzycane przez wszystkie przedmioty świata, cienie... to światło jest jak magiczne zaklęcie - odmienia rzeczywistosć :))))

Teletoobis, czy mógłbyś być taki częściej? :)

[soulshunter]

ale jakie depresje?

[nothing.at.all]

Watek był już nie raz.

[menk.a]

deszczowa.a napisała:

> a na Was co dziala? moze tez wypróbuje;)

1. Seks.
2. Seks.
3. Seks.
:>

[g.r.a.f.z.e.r.o]

> 1. Seks.
> 2. Seks.
> 3. Seks.
> :>

Coś słabo działa jak musisz powtarzać :D

[menk.a]

g.r.a.f.z.e.r.o napisał:

> > 1. Seks.
> > 2. Seks.
> > 3. Seks.
> > :>
>
> Coś słabo działa jak musisz powtarzać :D

Ale mam pewność, że deprecha mnie nie dopadnie.:P

[milkajolka]

najlepiej zmiana fryzury
www.studio-mody.com.pl/romantyczne-fale/
ja planuje cos takiego :)

[agaoki]

ja jesień lubię, zwłaszcza tą wczesną, kiedy jeszcze jest dużo słońca, złote liście, babie lato, dni jeszcze nie tak krótkie. jeżdżę na rowerze, spaceruję. bardzo lubię brodzić w leżących na ziemi kolorowych liściach:) zbieram kasztany i żołędzie. rozkoszuję się plonami jesieni, bogactwem warzyw i owoców, grzybami i orzechami. gotuję sezonowe potrawy - zupę z dyni, placki z cukinii, kremy grzybowe.
depresyjnie zaczyna się robić pod koniec listopada. jeszcze do świąt jest jako tako, bo się żyje przygotowaniami, prezentami, pieczeniem ciasteczek, robieniem kartek. w styczniu przychodzi zwykle kryzys i wtedy trzeba się już naprawdę ratować. ale o tym innym razem, jak będzie wątek o depresji zimowej.

[oto_ona_1]

Czytanie co ambitniejszych pozycji.
albo dla kontrastu klubbing

[gnomowladny]

Onanizm i wymyślanie głupich wątków na forach.

[sellaronda]

- wieczór z menem przy dobrej szamie i czerwonym winie & filmie
- wieczór j/w pod kołdrą przy serialach
- wanna z pianą i gazetą
- sport (joga, siłownia, tenis, rower) - zwykle 2x w tygodniu
- herbata malinowa z sokiem malinowym
- sok wyciskany z grejfrutów z kimś fajnym w kawiarni
- piwo / wino / szama z przyjaciółmi w knajpie lub w domu
- porządkowanie szaf
- planowanie wyjazdu na narty lub wypadu na weekend
- nowe coś ładnego do domu

[gnomowladny]

Wyjaśnij jeszcze co to men i szama, bo ktoś pomyśli, że uprawiasz seks z kozą.

[annataylor]

gorąca czekolada w fajnej kawiarni w miłym towarzystwie :)

[zetka50]

nie mam depresji :)
cieszę się życiem takim jakim jest :)

[twojabogini]

Lubię jesień. Lubię nawet nostalgię jaką ze sobą przynosi, nie ma wtedy jak się zawinąć w koc i poczytac, albo spić się z przyjaciółmi, albo na spacer pójść. Jak brakuje mi doświetlenia, ale to częściej zimą się zdarza - idę sobie na trzy minuty na solarkę, mało, żeby żeby się tandetnie nie opalić. Tak nie częściej niż raz na trzy tygodnie. Na niedosłonecznienie pomaga.

[paulus2303]

Ja na jesienną depresję przymuszam się do spacerów i przekonuję się, że jesień nie jest taka zła jest bardzo ładna a jak świecie słońce to już w ogóle bajka :) Na spacer wkładam buty Easy Tone, dzięki którym moje mięśnie intensywniej ćwiczą to jeszcze bardziej poprawia mi humor. Leżąc pod kocem wpadam w jeszce gorszą depresję.

[malinka2303]

Ja też chodzę codziennie w tych butach i wszędzie :) Zastanawiam się czy teraz nie kupić sobie jakiś ciemniejszych bo mam jasne :)

[nastka501]

Też mam te buciki, świetne są. Oprócz spaceru proponuję solarium i czekoladę. No i oczywiście seks:D

[paulus2303]

No czekolada tez podobno jest dobra na stres :) Ale satysfakcja ładnej pupy chyba jest lepsza :)

[marry-and-more]

Ja uwielbiam jeść, więc jak mnie chandra łapie - odruchowo sięgam od lodówki ;) Dla zajęcia czasu, myśli i rąk proponuję w ogóle gotowanie (zakończone oczywiście konsumpcją dzieła;p).
Tak poza tym - jakieś śmieszne programy;) Tutaj polecam "Whose line" który bawi mnie do łez.
Zazwyczaj jak mam dołki to nie lubię spędzać czasu z czyimś towarzystwie - dlatego sama sobie jakoś organizuje czas;)

[paulus2303]

Ja tez wolę sama spędzeć czas jak mam jakąś handrę, boje się, że powiem komuś coś przykrego. Dlatego tak bardzo wtedy lubię spcery. Szczególnie w butach easy Tone, bo przy okazji ćwiczę :)

[zawszekobitka]

Ja też wolę wybrać się na spacer niż siedzieć w domu pod kocem :-) Lubię świeże powietrze i sport, tak więc jestem za spacerkami. Co prawda jeszcze nie mam tych butów ale zastanawiam się nad kupnem. Myślicie że warto?

[paulus2303]

Ja wiem, ze warto :) Możesz śmiało kupować, nie będziesz żałowała. Tylko teraz to chyba te jesienno - zimowe. Bo jakie inne.

[piataziuta]

deszczowa.a napisała:

> - czekolada
rośnie od niej dupa
> - zakupy
działają na 2 dni
> - fryzjer
działa, na 2 dni
> - sport- hula hop;)
sport działa do godziny po jego uprawianiu,
a hula hop to sory,ale to nie sport
> - kolorowe gazety i nie mysle o tym co mnie gryzie
nie działają
> - przytulanki z chłopakiem- dopoki był jego brak to ogladalam komedie romantycz
> ne i oczywiscie byłam przekonana, ze mnie moze tez cos takiego spotkac i to
> niedługo więc poprawiało humor
a co jak depresje mam przez chłopa?
> - pieczenie ciasta- jakos tak mnie to relaksuje jak probuje cos tam upichcic, n
> ie zawsze wychodzi ale rozwesela
ło boooszeee... :P
> - odkurzanie i sprzatnaie- to samo co sport, troche sie zmecze i przestaje mysl
> ec o głupotach
tego w tej chwili próbuję, na razie bez skutkó
> - ploty z kolezankami
nie mam koleżanek, ale fakt, ploty z kumplami pomagają- do momentu aż kac zniknie
> - goraca kapiel z olejakimi i innymi cudami
sprawia, że mam za dużo czasu na myślenie i tylko depresję pogłębia
> - dobra ksiazka
działa dopóki się czyta

> a na Was co dziala? moze tez wypróbuje;)
noszę się ze skoczeniem do Wisły :]

[malinka2303]

zgadzam się z Tobą całkowicie, wolę mieć ładną pupę niż zarzerać się czekoladą. A spacery w nowych bucikach są super

[0ffka]

wielka pała!

[a_nonima]

Prozac.

a prącie bardzo!

[hermina1984]

alkohol
seks
książka
dobre,kaloryczne żarło
dobra strzelanka/gra na peceta
dobre towarzystwo
sport/rozrywka/impreza
kino

Zakupów nienawidzę,fryzjer z konieczności,kolorowe gazety-to tylko Polityka :]
Za proste stworzenie ze mnie na tak wyszukane rozrywki :D

[megi1973]

ło matko a co to jest depresja? żeby żreć z tego tytułu wysokokaloryczne czekoladki:( NIEEE

[meet_amor_foza]

Zależy od depresji. Bo krótką, jesienną stosunkowo łatwo "przeczekać" trochę się posmucić, trochę więcej niż zwykle poruszać, trochę poimprezować. Ale jeśli to nie jest depresja chwilowa, to zdecydowanie warto pomyśleć nad psychoterapią (np Gestalt - ale zależy co kto woli) bo z chorobą nie ma się co cackać, tylko trzeba pójść do doktora.

__
"Kraków jeszcze nigdy tak jak dziś
Nie miał w sobie takiej siły i
Może to ten deszcz
Może przez tę mgłę
Może to mój nastrój
Ale w każdej twarzy ciągle
Widzę Cię"

[charlotte_de_corday]

Ja bym powiedziała, że takie ogólne dopieszczanie siebie - masaż, kosmetyczka, jakaś fajna rzecz, kupiona od czasu do czasu.

[princessjobaggy]

Myslalam, ze ten watek nigdy mnie nie bedzie dotyczyl. Niestety chyba cos w rodzaju jesiennej depresji mnie od jakiegos 1.5 tygodnia trzyma :/

Czuje sie przybita, spie po 10 godzin dziennie, nic nie ma sensu, zadne czekolady i inne pierdoly nie pomagaja, bo ja na nic po prostu nie mam ochoty.

Co mi po dobrej ksiazce jak mi sie czytac nie chce?
Co mi po czekoladzie jak mi sie jesc nie chce?
Co mi po sporcie jak mi sie ruszyc nie chce?
Ploty, fryzjery, sprzatanie i kolorowe gazety odpadaja - nigdy tego nie lubilam, wiec teraz na pewno nie pomoga ;)

Samo minie?

[kombinerki.pinocheta]

probowalas moze Boba Marley'a? :) jemu pomogl - KLIK

[princessjobaggy]

:D
Mnie tez na chwile pomogl. Dzieki :)

[minasz]

pewnie masz charakter emocyjny
ja np nie miewam zmiennych nastrojów -wiec zachowuje psychiczna stabilizacje

a kiedy ci to minier to zalezy jaka masz sinusoide

[princessjobaggy]

> pewnie masz charakter emocyjny
> ja np nie miewam zmiennych nastrojów -wiec zachowuje psychiczna stabilizacje

Nie zgadza sie, jestem wyjatkowo stabilna jak na kobiete. Dlatego sama jestem zdziwiona ;)

[minasz]

moze masz problemy z tarczyca?

[princessjobaggy]

Na razie zakladam, ze to jednak krotsze dnie, dlugie noce i te sprawy...

[zielonomorski]

> - czekolada
tak! a najlepiej pitna, gorąca, klasyczna i taka, żeby troszke sie zabawnie ubrudzić :)))
> - zakupy
to już mniej u mnie, choć... kiraliczki jakieś nowe, bransoletka :) albo nowa orientalna sukienka... czemu nie :)
> - fryzjer
nie za psecjalnie! czy ja jestem aby kobietą? :)
> - sport- hula hop;)
latanie z psami :) po świeżym powietrzu! i łążenie na spacery z kumpelą
> - kolorowe gazety i nie mysle o tym co mnie gryzie
no.... to tak :)
> - przytulanki z chłopakiem- dopoki był jego brak to ogladalam komedie romantycz
> ne i oczywiscie byłam przekonana, ze mnie moze tez cos takiego spotkac i to
> niedługo więc poprawiało humor
mi zostaja cholera póki co komedie... ;/ włąśnie dostałam mega kosza ;DDD ale co tam! tego kwiatu ;))) nie to nie, za dobra widocznie jestem dla niego! ;DDD Ha! tak sobie to tłumaczę... ;/ ;D

> - pieczenie ciasta- jakos tak mnie to relaksuje jak probuje cos tam upichcic, n
> ie zawsze wychodzi ale rozwesela
o tak!!!!!!!!! ciacha i pichcenie! koniecznie przy włączanej muzyczce, najlepiej jakieś rytmy wysokogatunkowej woerld music!!! i takie podrygiwanie przy garach!!! :DDDD Kocham! tylko czasem jak za bardzo zaczynam tańczyć, to coś mi wykipi... ale stoję blisko, więc tylko troszkę :> :DDDD

> - odkurzanie i sprzatnaie- to samo co sport, troche sie zmecze i przestaje mysl
> ec o głupotach
jak najbardziej! a najlepiej obskoczyć jeszcze dom rodzica., to juz leciutki pot na meszku pod noskiem gwarantowany! no i w efekcie - dobre samopoczucie :DDD

> - ploty z kolezankami
Oh yea!!!!!! :DDD choć świetna jest też dobra głośna salsowa impreza w gronie jakichś lekkich krejzoli :DDDD polecam!!!! małe pyszne i... leciutko potrafiące zaszumieć w głowie Cuba Libre... salsa... mężczyzna,,, i parkiet! I jest super!

> - goraca kapiel z olejakimi i innymi cudami
o tak! :)

> - dobra ksiazka
zdecydowanie!
>
> a na Was co dziala? moze tez wypróbuje;)

wypad za miasto,
wypad weekendowy do jakiegos zameczku, parku... łądnego architektoniecznie miejsca :)
rodzynki w czekoladzie!!! o tak! :DD to akurat kilka razy dziennie - do skutku (skutek to mdłości z przejedzenie i pustki w szafce;)
zabawy z dzieciakami siostry... mała uczy sie pełzać... a jeszcze jak ma na soebie czerwone rajstopy :)) mała stękająca gąsienniczka :DDDD z pupką raz w górze, raz w dole :DD cud natury! i te dwie dolne jedynki :)))))))))))))))
malowanie paznokci u nóg na bordo! :) relaksuje...
tańczenie sobie w domu na pół goło do muzyki wieczorami... ty mozesz przed chłopakiem... ja na razie erotyczna salsa solo ;DDD
duże dawki muzyki! baaaaardzo duże i koniecznie dobrej! różnej - od industrial , np. Rammstein poprzez Mettalicę, aż po.... muzykę dawną w cudownych interpretacjach hiszpańskiego wirtuoza violi da gamba Jordi Savalla! :))))) magia!
zaliczenie koncertu, teatru
oczywiście kono kino i jeszcze raz dobre kino!
wieczorny film w telewizji - i nie tylko komedia romantyczna (choć też!!!), ale i jakiś ambitny z każdego gatunku... :)
opychanie sie miodem... potrafie zjeść pół takiego dużego słoika naraz.... :>
dużo sposobów! :))
wyprawa do innego miasta... spotkanie z jakimś dawno nie widzianym znajomym...
ja miałam ostatnio bardzo miłe spotkanie z kolega z luiceum.. przypadkowe... zjedliśmy wspólnie obiadem w mieście... pogadaliśmy o nim, o mnie, jedfo żonce, dzieciach... wiec przypadkiem też można znaleźć dobry sposób na jesienne bessy :)))
ja mi cos wpadnie to jeszcze skrobnę! :)

[kombinerki.pinocheta]

musze przyznac, ze nie da sie tego czytac

Ty naprawde jestes taka zakrecona czy klamiesz z tym kolega z liceum i dopiero 3 miesiac w I klasie gimnazjum siedzisz?

[zielonomorski]

kombinerek... piszesz obiektywnie, czy też napisałeś to dlatego że starliśmy się w wątku 2szarozielone?
jestem, jaka jestem, żaden człowiek nie jest nielegalny...
choć bywają głupi ludzie. może taka jestem?

[zielonomorski]

ja tak gaworzyłam, żeby cos zagłuszyć w sobie...
ale i tak mi sie nie udało.

[kamillla1978]

alkochol, niestety

[malinka2303]

Nigdy nie myślałam o alkoholu jako lek na depresję, najlepsze są ćwiczenia i spacery najlepiej w Easy Tone, bo wtedy będzie ładniejsza figura :) a to najlepsze jest na depresję :)

SEKS

[kokolina_koko]