starzy ludzie

[lesialesia]

urodzilo sie dzisiaj w mojej glowie pytanie: czy można 'oszukać' starość? czy
sport, zdrowy tryb życia, prawidłowa dieta, utrzymywanie dobrej wagi- sprawi,
że na starość nie będziemy mieli problemów z wejściem do tramwaju? na ulicach
rzuca się w oczy, że wiele starszych osób ma nadwagę- czy to przez to mają
takie problemy z poruszaniem się, czy starość nie oszczędza nikogo?
mi do starości jeszcze duuuużo brakuje, ale mimo to staram się żyć zdrowo,
uprawiać sport, nie palić, nie pić etc- taki tryb życia po prostu lubię, ale
przyznam, że bylabym rozczarowana, gdyby na starość i tak ktoś mnie musiał
wpychać do mpk bo sama nie dam rady wejść. jak myslicie? a moze znacie jakies
przyklady z życia?

[sundry]

Hm,mój dziadek ma prawie 80 lat i szaleje w ogródku. Sądzę, że nawet
dbanie o siebie nie zagwarantuje sprawności,bo może przyjść wylew,
czy inna choroba. Ale warto dbać i tak:)

[malwan]

ja znam tylko przypadek, gdzie facet całe życie nie palił i zmarł na raka płuc.
ale to chyba nie jest pocieszające...


sama palę, pije czasami, sportów przesadnie nie uprawiam, mam tyle lat ile mam,
a wyglądam o 7 lat młodziej.
To chyba geny.
No, może tylko mam fjoła na punkcie dobrych kremów.

[skarpetka_szara]

Mam wielu "starych" znajomych w NYC, sa w wieku moich dziadkow,
aczkolwiek wcale tego w nich nie widac. Sa mlodzi duchem,
dowcipni, sakrastyczni, pelni energi i ciekawi nowych wrazen.
Wszystko jest na 'Tak'.

Ja sie ucze tak samo duzo od nich jak oni odemnie. Ludzie sie
dziwia ze mam takich "kolegow", ale ja ich uwielbiam.

[83kimi]

Mój dziadek półtora tygodnia przed śmiercią przyjechał do nas samochodem, potem
sam wrócił samochodem do domu. Przez wiele lat mieszkał sam, wszystko sam robił
w domu. Miał lepszą kondycję ode mnie... Biegał, jeździł na rowerze. Prawie do
ostatniego dnia. Niestety serce nie wytrzymało operacji. :-(

[lesialesia]

skoro są potwierdzone przypadki, że zdrowy tryb życia= lepsza starość, to
dlaczego tylu ludzi nie szanuje swoich ciał? palą, piją, są otyli, nie uprawiają
sportu? ciężko mi pojąć dlaczego ludzie widzą tylko tu i teraz, a nie co będzie
za 20-30lat. ja jak patrzę na starsze osoby, które z trudem wsiadają nawet do
niskopodłogowych obiecuje sobie, że zrobię wszystko byle tylko się nie zestarzeć
w taki sposób...
ja wiem, że wypadki chodzą po ludziach i marchew nie chroni przed pijanymi
kierowcami, ale jednak wolę dmuchać na zimne

[sundry]

Ludzie, którzy teraz są starzy, żyli w innych czasach, często bardzo
ciężko pracowali, nie mieli czasu na sport, nie było też
takiego "uświadomienia" jak teraz.

[lesialesia]

ja wiem, dlatego ja piszę o ludziach, którzy teraz są młodzi i myślą, że starość
nie nadejdzie

[skarpetka_szara]

bo czlowiek robi to co lubi. Zreszta - nie kazdy chce dozyc
sedziwego wieku.

Wlasnie jeden moj znajomy pali i pije duzo cale zycie. I dopiero
teraz, w wieku 75 lat serce mu troche siada. Ale powiedzial ze
gdyby musial przestac palic to wolalby umrzec. Po prostu sprawia
mu to przyjemnosc i juz. I lekarze musza robic swoje wiedzac ze on
pali i palic nie przestanie.

Moim mottem zyciowym jest : wszystko w umiarze. Jezeli mam dzien
ze chce sobie zjesc polowe tortu - to to robie. Natomiast bym tego
nie robila codziennie.

Ty moze tego nie rozumiesz, ale nie kazdy uwaza Twoj styl zycia za
fajny. Dla innych jest to zwykla zyciowa NUDA.

[madzioreck]

sundry napisała:

> Ludzie, którzy teraz są starzy, żyli w innych czasach, często bardzo
> ciężko pracowali, nie mieli czasu na sport, nie było też
> takiego "uświadomienia" jak teraz.

No nie wiem. Na wsi, gdzie w dzieciństwie spędzałam wakacje, nikogo nie dziwił
widok mojej 90-letniej ciotki z siekierą w garści rąbiącej drzewo, noszącej
ciężkie wiadra z wodą czy worek ukopanych w polu ziemniaków. Ja się pod tym
workiem przewróciłam, bo myślałam, że skoro ciocia targa, to pewnie on lekki. I
właśnie ludzie z jej pokolenia ciężko pracowali fizycznie, często niedojadali.
Ciekawe, czy nasze pokolenie w takiej formie dożyje takiego wieku, jeśli w ogóle
dożyje.

[sundry]

Dokładnie o tym piszę. Twoja ciotka umiała podnieść to wiadro,bo
podnosiła je całe życie i miała kondycję.Poza tym nie jedli
fastfoodu,nie wylegiwali się przed tv..A niedojadanie lepsze dla
zdrowia niż obżarstwo:)

[grassant]

nie mieli czasu na sport,

tak, jakby to zależało od czasów :))

[sundry]

Sądzę, że jednak zależy. Mam na myśli sytuację, że po powrocie z
pracy większość ludzi woli wyłożyć się przed TV niż udać na spacer.

[madzioreck]

Oszukać tak całkiem pewnie nie można, ale chyba da się coś zrobić. Są rzeczy, na
które nie mamy wpływu - udar, nagła ciężka choroba, ale to może się przytrafić w
każdym wieku i nie oznacza, ze nie warto ogólnie dbać o zdrowie i kondycję.

[venettina]

Zalezy o co pytasz - jesli o kondycje fizyczna, to oczywiscie mozna
zachowac sprawnosc do konca zycia, ale to w znacznym stopniu zalezy
od wypadkowej geny + zdrowie + dbanie o siebie. We wszystkich tych
trzech dziedzinach trzeba byc na plusie, zeby zachowac sprawnosc.
dane jest to niewielu osobom.
Jednak poziom zycia rosnie, rosnie tez swiadomosc i poziom ochrony
zdrowia, wiec jest pewne, ze bedzie lepiej niz bylo i niz jest
obecnie.
Zreszta sprawnosc bedzie potrzebna, bo - na bank - wiek emerytalny
zostanie przesuniety do 7O-tki, trzeba wiec bedzie byc sprawnym zeby
pracowac.

Jesli chodzi o wage, to czesto z wiekiem nie mamy wplywu na hormony
i ped ciala do gromadzanie tluszczu. Jest grupa szczesliwcow, ktore
takich tendencji nie maja, ci zostana szczupli a nawet chudzi do
konca, inni - nabiora ciala (co nie oznacza monstrualnej otylosci).
Oczywiscie zawsze warto dbac, ale czasem sie "nie przeskoczy".

[lesialesia]

hmm no pewnych rzeczy sie nie przeskoczy, ale stawom robi różnicę czy dźwigają
+10kg całe życie, czy +10kg w 'ostanich' latach :)
skarpeta pisala ze moj styl zycia to nuda- ja wole sie caly zycie nudzic niz
ryzykowac, że geny nie obejdą sie ze mną łaskawie na starość. i to nie jest tak,
że ja całe życie na kiełkach jadę- zdarza mi się zjeść fast food, chipsy czy
tabliczkę czekolady, ALE bez przesady. niedbanie o siebie to dla mnie
permanentne jedzenie smieciowego jedzenia, picie niema codziennie, palenie ton
fajek, zero sportu, nadwaga- tacy ludzie chyba nie mają pojęcia że kiedyś się
zestarzeją- nawet sobie nie wyobrażam jak człowiek wiodący taki tryb życia
będzie wyglądał na starość.

[paco_lopez]

starośc nie oszczędza tylko samobójców i tych którzy zginęli w
wyadkach oraz na ciężkie choroby nieuleczlne. zapamiętaj to sobie że
cała reszta umiera powoli i nie jest to bynajmniej żadną
przyjemnością. i to ze joggowali przez 20 lat tez im nic nie
gwarantuje.

[princess_yoyo]

no nie wiem, dobra kondycja razem z prawidlowa waga duzo daje, nie
tylko na starosc ale rowniez w wypadku choroby.
mam teraz przyklad w najblizszej rodzinie jak to nadwaga + brak
ruchu sie teraz msci i to bardzo. nie picie i nie palenie jakos nie
bylo w stanie zrownowazyc permanentnego braku ruchu (bo ja sie
szybko mecze jako wymowka) i nadprogramowych kilogramow (przyczyna i
skutek w jednym). sprawny organizm ma wieksze szanse w walce z
rakiem, i innymi ciezkimi chorobami, staroscia tez - mimo ze walka
jest z gory przegrana, komfort zycia jest na pewno zupelnie inny.

[marta.uparta]

z moich obserwacji wynika, że dbanie o siebie raczej procentuje,
chociaż oczywiście bywają przypadki, które piją, palą i generalnie
sobie nie żałują i cieszą się świetną kondycją do późnej starości.
Ale to raczej wyjątki. No i na pewno wśród starszych osób więcej
jest kobiet w dobrej kondycji niż facetów.
No i to też kwestia pewnego walczenia z własnymi słabościami. Moja
babcia ma 86 lat, mieszka na 3 piętrze w starym budownictwie i
bardzo pilnuje, żeby codziennie przynajmniej raz pokonać te schody w
jedną i drugą stronę (chociaż mieszka z córką i wcale nie musi
wychodzić z domu na zakupy).
Moja mama ma 60 lat i ma super kondycję. Odkąd pamiętam zawsze
chodziła na jakieś areobiki, callanetiksy i co tam było modne, od
kilku lat zapamiętale trenuje jogę, i potrafi wyczyniać takie
wygibasy, że ja sama mam z tym problem. Zawsze bardzo dbała o siebie
i teraz w ogóle nie choruje, za dnych problemów z sercem czy
ciśnieniem.

[lesialesia]

no to mnie pocieszyłaś

[jamnik_stepowy]

Bez przesady, 60 lat to jeszcze młoda kobitka.

[horpyna4]

I tak najważniejsze są geny. Tego się raczej nie oszuka.

[spacecoyote]

Zapisalam sie przedwczoraj do klubu joggingowego. W mojej grupie
jest taka pani, wyglada gdzies tak na 60 lat, a podobno ma 80.
Czlonkiem klubu jest od 20 lat...

[hermina25]

Jasne,że można...mój wujek lat 95-wygląda na nie całe 70...Całe życie pracował
umysłowo (ma tytuł profesora zwyczajnego),uprawiał sporty i zdrowo się
odżywiał,facet ma własny jacht(który sam zbudował) i w każde wakacje śmiga po
jeziorach lubuskich...Przy tym jako człowiek-jest
tragiczny-konserwa,uparciuch...każda dyskusja z nim kończy się kłótnią,bo
przecież tylko on ma racje...Brrr!
Po drugie-moja ukochana Babcia-kobiecina po 80...też nie wygląda...Po 5
fakultetach,całe życie pracująca umysłowo...Do tej pory nad sobą
pracuje,ostatnio sama nauczyła się języka hiszpańskiego...Może fizycznie dokucza
jej to i tamto,ale umysł,to rewelacyjny po prostu...
Uważam,że można długo żyć,tylko należy żyć zdrowo i pracować stale nad ciałem i
umysłem.